Li-recipe: sebete le gravy

E mong le e mong oa tseba hore sebete ke sehlahisoa sa bohlokoa haholo bakeng sa 'mele ea rona. Ke kahoo ke lakatsang ho fana ka diresepe tse 'maloa tse monate bakeng sa ho itokisa le li-gravy.

Sebete le gravy ho tloha ho tamati ea langa le le lej

Lisebelisoa tsa ho pheha:

• Sebete - 0.6 kg;
• Anyezi - e 'ngoe ea likotoana;
• Paprika - likotoana tse peli;
• Pepere e tala - likotoana tse peli;
• Letsoai la tamati - 1 tablespoon;
• Letsoai, pepere, parsley.

Ts'pelepele le lieiee e khahlehang ka nako e telele, ebe o tšela oli. Ebe u eketsa letlalo la langa le le lej ebe u kopanya hantle. Re khaola sebete se hlatsoitsoeng le se omisitsoeng ka likotoana ebe re li beha meroho. Sesebelisoa se senyenyane ka mollo o monyenyane mme u kenye metsi a mangata, letsoai le pepere. Hona joale ikoahela ka sekwahelo le sekhahla ho fihlela sebete se se se loketse ka ho feletseng. Qetellong, fafatsa chopped khabeloa meroho. Sebete se fanoa ka gravy ka litapole tse mashed kapa ka pasta. Bon takatso!

Sebete se nang le apple gravy

Prodkuty bakeng sa 4 servings:

• Chicken sebete - 0.6 lik'hilograma;
• Apple - sengoathoana se le seng;
• Tsoekere e nang le mohoete - lipofu tse 2;
• Veine e tšoeu - 240 ml;
• Lerumo - likhaba tse 2;
• Butter - 1 tablespoon;
• Pepere, letsoai, linoko.

Taba ea pele, o lokela ho qala ho lokisetsa lirapa. E le hore u etse sena, u lokela ho hlatsoa apole, ho e khaola ka likotoana tse nyane. Ebe ue kenya ka saucepan, eketsa veine le pheha. Ebe o fokotsa mocheso le mohobe o se nang sekwahelo ho fihlela veine e fetohile mouoane. Ebe o eketsa phofo ea tsoekere mme u phehe metsotso e seng mekae. 4. Joale beha botoro moo 'me u tlose mocheso. Sebete sa ho hlatsoa hantle, se omeletse le ho qeta ka phofo, ebe o tsoa ka oli ka metsotso e ka bang 7. Eketsa letsoai le pepere, ebe u tšela apple gravy. Sejo se seholo se lokile!

Chicken sebete le gravy

Lisebelisoa tsa ho pheha:

• Chicken sebete - 1.2 lik'hilograma;
• Lebese - 340 ml;
• Thaba - 1 khalase;
• Anyezi - sekoahelo se le seng;
• Letsoai la tamati - 1 tablespoon;
• Lihoete - sekoahelo se le seng;
• Mayonnaise;
• Konofolo - e leng li-denol;
• Meroho, letsoai, oli ea limela.

Pele, soak sebete ka lebese ka lihora tse 'maloa. Ebe u tsoa 'me u khaole likotoana. Ka mor'a moo, rola ka phofo, ebe u tšela oli ea meroho ka metsotso e 18. Kenya onion e khaoletsoe ka sebete sebeteng ebe o potlaka ka metsotso e 6. Ka nako eo grate ea rantipole le e ekelle sebeteng le eiee. Etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho fihlela lihoete li se li loketse. Ho sa le joalo, kopanya tomate ea langa le le lej le mayonnaise 'me u hlapolle ka metsi a seng makae. Ebe o tšela motsoako sebeteng. Ebe o kopanya khaba ea phofo le metsi 'me u kenye sebete. Bohle ba fafatsoe ka letsoai, pepere, konofolo e khethiloeng, meroho. Mobe oa metsotso e seng mekae mme u tlose mocheso. Se molemo ka ho fetisisa ke sebete se nang le gravy e nang le buckwheat kapa litapole tse mashed.

Sebete sa veal le gravy

Lijo bakeng sa ho pheha :

• Anyezi - sekoahelo se le seng;
• Pepper, letsoai;
• Thofu ea namane - 0.9 lik'hilograma;
• Khalase e monate - 340 g.

Taba ea pele, khaola lieiee ka mokhoa o khahlehang 'me u hahe ka oli. Ebe o hloekisa sebete, hlatsoa mme o khaola likoto. Hona joale e beha eiee hore e potlaka ka metsotso e 6. Ka nako eo eketsa bolila tranelate, pepere, letsoai le metsi a seng makae. Etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe tlas'a sekwahelo bakeng sa metsotso e 18. Kapele feela sebete le gravy se loketse!

Sebete le litapole

Bakeng sa ho lokisetsa:

• Litapole - ho fihlela ho 1 kg;
• Sebete - 0.7 kg;
• Letsoai, tsoekere, pepere, coriander;
• Lero la tamati - 1 khalase;
• Aniee, lihoete - sekoahelo se le seng;
• Greens.

Pele, hloekisa, khaola likoto 'me u belise litapole ho fihlela o itokiselitse. Qetellong, eketsa letsoai 'me u kenye oli e nyenyane ea meroho ho latsoa. U ka etsa litapole tse patisitsoeng kapa ua siea likotoana, haeba ho le joalo.

Hona joale, hlatsoa sebete 'me u khaotse ka likotoana. Khaola lieiee ka mehele ea halofo, 'me u kene lihoete. Ebe chesa sebete ka oli ea meroho. Eketsa lieiee ebe u lihoete. Eketsa oli ha ho hlokahala. Ebe u tšela lero la tamati, eketsa tsoekere, letsoai, coriander le pepere. Ha sebete se se se loketse, sejana se lokela ho khaoloa ebe sea khethoa. Sebeletsa ka litapole tse phehiloeng le salate ea meroho e mecha. E fetoha sejo se monate haholo, se nkhang hamonate le se nang le phepo. Bon takatso!

Hape hopola hore sebete hase feela lijo tse monate, empa hape ke tsa bohlokoa haholo!