Vithamine salate le chives

Salate ea eiee e tala ha ho letho le o bitsoa "divithamini". Mora joalo e bonolo lehlabuleng seneke hlile ke letlotlo trove ea likarolo e metle. Ho na le dikgetho tse ngata bakeng sa ho bōpa sejana ena. Motho etsa salate le likomkomere, 'me e mong phaella ka ho re e radish, pepere le monate, lehe le esita le liapole.

Re etsa hore ho bonolo ho vithamine salate ea eiee tala

Bakeng sa ba lokisetsa ho ea ditshwara-moya joalo lokela ho sebelisoa feela lijo tse foreshe. Khetho loketseng tla sebeletsa metsoako tseo tse hōlileng ka matsoho a bona. Haeba ha u baahi e lehlabula, le theko ea likarolo tsa ho Qalisa, ho ke ke tse lakatsehang ka 'marakeng.

Ho joalo, salate ea eiee tala hloka ho sebelisa lihlahisoa tse latelang:

• Fresh likomkomere - ka 4 likhomphutha mahareng;.
• tala eiee - e toloki kgolo;
• parsley khathollang le dille - le toloki kgolo;
• pepere tala Se-bulgaria - 1 PC;.
• sodium letsoai le pepere monko o monate fatše - ho latsoa;
• oli ea mohloaare e - o sebedise o masene.

Sebetsa metsoako

Pele u etsa likomkomere salate le eiee tala, lokisa metsoako eohle. Parsley le dill mane na ka ho feletseng hlatsoa le ho ratha khabeloa le thipa e bohale. Le etse joalo le ka eiee tala. Ha e le likomkomere le pelepele monate, ba ile ba ba hloekisa ebe khaola ka a na le dilae kapa dikotwana tse.

Tshebetso ya ho theha e seneke lijo

Salate le tala onion le likomkomere liforomo kapele le ha bonolo. Ho etsa sena, nka sekotlolo se tebileng, 'me joale namela ho likomkomere, pepere le monate, parsley le dill mane na. Joale e ntan'o ba metsoako ba eketsa lieiee tala. dikarolo tsohle di tatso le letsoai le pepere (ho latsoa) le e qosoa ka oli ea mohloaare. Sehlahisoa luba e ne e le khaba e khōlō, ba ile ba ba fepa le tafole ka pel'a kapa ka kopanelo le lijo tse chesang.

Etsa tsoang pelong le tse matlafatsang seneke

Salate le mahe a le tala onion sebeletsa e le appetizer babatsehang tafole ea ho jela. Ho etsa sejana ena lapeng, o lokela ho ba le dikarolo tse latelang:

• qetang ho nka e tala eiee - e tetemang e khōlō;
• foreshe parsley - e sprigs tse seng kae;
• tafole letsoai le pepere monko o monate phofo - ho latsoa;
• phehiloeng khoho mahe - 7 likhomphutha;.
• mayonnaise kapa bolila tranelate - ho sebelisa masene.

lokisetsa metsoako

Pele u etsa salate mahe le eiee tala, tshebetso metsoako tsohle. Khoho mahe a phehiloeng ka metsi a letsoai, ebe hloekisa le hasesaane ka dikotwana tse kgolo. Ha e le eiee tala, ka nako eo rinsed e hantle le khabeloa ratha ka thipa. Le etse joalo le ka parsley foreshe.

Tsela ea ho bopa?

Bakeng sa sebopeho sa ditshwara-moya matlafatsang nka sekotlolo se tebileng le nametse mahe ea hae ea pele, 'me joale eiee tala le parsley. Ka mor'a moo, metsoako pepere le letsoai ho latsoa. Jwalo jwalo salate apara sebelisa mayonnaise. Bakeng sa lijo bobebe sebelisa tranelate foreshe (30% mafura).

Le bonolo le le khotsofatsang haholo salate tsa tafole ea matsatsi a phomolo

Tatso likomkomere salate, mahe le eiee tala e loketseng ka seneke bakeng sa lino tse tahang. Ho etsa hore ho lapeng, re lokela:

• qetang ho nka e tala eiee - 300 g,;
• lehe phehiloeng khoho - 3 likhomphutha;.
• nyane likomkomere - 1 sengoathoana.
• thata chisi - ka bang 150 g,;
• karolelano khalori mayonnaise - 50 di ml;
• teteaneng tranelate 20% mafura - ka 100 di ml;
• konofolo chives - 3 likhomphutha;.
• linoko tse fapa-fapaneng - ho latsoa.

Lokisa metsoako

Ho etsa hore salate ea eiee e tala le metsoako e meng e lokela ho ka hloko a ileng a sebetsana. meroho le tsohle ka ho phethahetseng hlatsoa le hasesaane. mahe ka thata-phehiloeng tse phehiloeng bakeng sa metsotso e 10 'me joale folisoa, hloekisa le ho e khaola ka dikotwana tse. silakanya feela le likomkomere. Ha e le chisi, e e rubbed ka grater le leholo. Qetellong ea cloves konofolo sithabetseng o tobetsa.

Theha e le sejana diner

Ya ho theha e joalo e tebileng salate lijo sebelisoa. Ho jala eiee e tala, eketsa e nyenyane letsoai le lube ka letsoho. Joale, ka ba sejana tšoanang eketsa lehe shredded, likomkomere le grated chisi thata. Ebe tranelate e amanang le mayonnaise, jala tlhokeng chives hateletsoeng le thibela hantle. Motsoako sephetho le e nōkiloeng salate.

Seneke Remix ka ho phethahetseng, e romeletsa hore metsotso e 10 ka sehatsetsing 'me joale fuoa tafole ea matsatsi a phomolo.

Etsa salate khanya le apole tala

Salate le eiee tala le liapole fapaneng e sa tloaelehang ikutloele. Ka lebaka la sena, ho ke ke e ratoa haholo ke har'a apaya tse ngata. Ho etsa e joalo e seneke lapeng, re lokela:

• Fresh tala eiee - 1 kgolo tetemang;
• apole monate le bolila tala - karolelano 1 likhomphutha;.
• linoko tse fapa-fapaneng - ho latsoa;
• mayonnaise karolelano mafura dikahare - 2 kgolo akarelletsang likhaba;
• thata chisi - ka bang 150 g,;
• phehiloeng lehe itekanetseng - 3 likoto.

tshebetso ya ho lokisetsa

Ho lokisetsa lijo ena esale pele ho mahe a phehiloeng pele phehile boemo ebe folisoa, hloekisa le ho e khaola ka dikotwana tse mahareng-boholo bo lekaneng. Ka mor'a moo, e ntle itlhatsoelitseng tala eiee, e ka matla sisinngoa le khabeloa hasesaane le thipa e bohale.

Ha e le apole, ka nako eo o ka hloko khaola lekhapetleng, tlosa lebokose peo le khaola ka dikotwana tse nyane. Hape ka thoko itlotsa chisi ka grater mahoashe.

Hang dikarolo tsohle di sebetswa joalokaha ho hlalositsoe ka holimo, nka sekotlolo se tebileng le ho jala ho metsoako tsohle. Tucking karolelano mafura dikahare mayonnaise sehlahiswa le phaella ka ho re linōko tse sa tšoaneng, kaofela ke hantle e tsoakiloeng, nametse sekotlolo salate le ruta baeti.

Cooking dinoko salate ea radish le tala onion

Nkoa e le lijo fellang kateng dinoko, empa le monate haholo. Ho etsa hore ho, sebelisa lihlahisoa tse latelang:

• qetang ho nka e tala eiee - e tetemang e khōlō;
• foreshe parsley, dille - e sprigs tse seng kae;
• letsoai le pepere monko o monate phofo - ho latsoa;
• monate paprika - ho latsoa;
• monate pepere e khubelu - 1 PC;.
• Fresh radishes - 4 likhomphutha;.
• ciliegia ditamati - 6 likhomphutha;.
• oli sonobolomo - tšebeliso ea masene.

mokhoa oa ho lokisetsa

Ho etsa e joalo e seneke ho ea lijo tsa mantsiboea, hantle rinsed eiee tala, dille le parsley. Ba neng li khabeloa hasesaane ka thipa le mosebetsi bakeng sa metsoako tse ling. Monate pelepele e khubelu le radishes hloekisa ea litlhaka le hasesaane ka a na le dilae a masesaane. Ha e le ditamati le ciliegia, joale ba ba hlatsoa le feela ho khaola ka halofo.

Sebetswa le ratha metsoako tsohle, tsoela pele ho sebopeho sa ditshwara-moya. Ho etsa sena ka sekotlolo se tebileng, pele hasa pelepele monate le radishes ebe tala eiee, ditamati ciliegia, dille le parsley. lihlahisoa tsohle di tatso ka letsoai, pepere le paprika monate. Joale ba tlatsa ka oli sonobolomo kapa oli tse ling tse leha e le efe meroho 'me e hlohlelletsa hantle.

Rala tsoa ka ntle salate seneke, ho e fepa ho tafoleng hammoho le pele kapa la bobeli le sejana a chesang.