Tsena e fapaneng ho lekanya akarelletsang likhaba! Ke bokae ka dikgerama?

Ho tloha nakong e immemorial, conjuring ka kichineng fetang tlang culinary tsoileng matsoho, bo-'mè ba rōna le grandmothers sebelisoa ho lekanya akarelletsang likhaba (cutlery le tee) ho ka tsela e nepahetseng le lekanyetsa palo ea dihlahiswa. Sena se thusitse qetellong ho fumana karo-karolelano ea tatso, 'mala le monko oa lijo, e leng e balwa ka fihletseng ka. Esita le kajeno, ho na le hangata e cutlery, dijana bitsoa tlhakore, hobane di sebediswa ho fumana palo ya dintho tse hlokahalang.

Rich lelapa la ho lekanya liletsa

Oo ho na le scoops? Ba li etselitsoe bakeng sa omileng kapa mokelikeli metsoako: tsoekere, phofo, letsoai le, ho baka phofo bakeng sa hlama, linoko le mahe a linotši, metsi, lebese le oli ea limela. Ba ne ba boetse ba ile a sebelisa ho fumana tjhelete ya protheine phofo kapa gainer ka phepo e ntle lipapali. Ba ile ba boela lekanngoa le mekhoa lesea. Ka diyuniti ba bohlokoa ho tšoaea, eo u ka fumana boitsebiso bo mabapi le dikgerama ba bakae ka scoop tsa phofo, palo e tobileng ea e hlokahalang bakeng sa ho ikatisa ka kgolo (60 ML) le karolo e itseng tse nyenyane (30 ML), tse nehetsoeng ho potsanyane.

Tsamaiso ea American ba bala palo ea dikgerama ka ho lekanya akarelletsang likhaba

Bakeng sa ba Europe le Maamerika a tloaelehileng haholo tšobotsi ea ka kichineng ho akarelletsang likhaba le ho pheha nahana ka tsona. Ka dikgerama ho lekanya bophahamo ba modumo tsa bona habonolo haholo. E denoted ke tšoaea. 1 TB, Tbs kapa Tbsp, tea - - 1 Tsp ka thispone latelang motsoako oa litlhaku ka boletseng. Ho feta moo, ka ho sete ya scoops hangata joale lekanya liletsa le bophahamo ba modumo ea ½ Tsp kapa ¼ Tsp, e leng ho ka a bale le matla a ka ho arola boima ba motsoako o ka khabana ho 2 kapa 4. The ho sebetsa molao-motheo oa disebedisweng tse joalo ke e bonolo: u lokela ho scoop fihlela sehlahiswa, re fumane e spoonful, joale thipa ka hloko khaola ba "leralleng", aligning le motsoako o ka bongata ka metshetshe. Ka kopo ho hlokomela hore ho lekanya akarelletsang likhaba le a dikgerama ka American le Serussia cuisine (le linaheng CIS) fapana ka boholo. Ha tablespoons malapeng hlahiswa ka cherpalom 7x4 cm,, sesebediswa o na le litekanyo tsa ho se 5h3,5 feta cm,. Moqolo oa maemo a metsi le lebese, ka bolulo ho bohlokoa tablespoons e 12 g, (15 di ml) ya Canada, USA le New Zealand.

Khaba - ke dikgerama ba bakae?

Chelete ea lintho tse bonahalang tse ngata ka e lekanyang thispone ka ho ikemisetsa ho tloha tafoleng:

diresepe ea puo ea Serussia hangata akarelletsa spoonfuls le li-slide e, ha a ntse a seapehi buang Senyesemane haholo-holo sebelisa lekanyang akarelletsang likhaba le "phiramiti» - boemo ba thispone.

Lipapali phepo e nepahetseng: mokhoa oa ho lekanya dikgerama ba bakae

Gainers - protheine dithothometso, e leng e le ho hlokahala hore batho ba amehang ka mafolofolo lipapali, tse fumanehang le ho lekanya khaba e khethehileng. palo ea bona dikgerama hangata 50 g,, empa hape le ka fapana ho itšetlehile ka hore na moetsi. Ka mohlala, cha Tebileng Misa ke Optimum Nutrition ka lekanyang khaba na dikgerama 167 tsa phofo, ha tlhakore scoop Up Misa MHP hao cha ka fumana g, 33 feela. Sebelisa akarelletsang likhaba le ho pheha, re lokela ho ela hloko hore e mong le e ba bona ba na le 15 g, gainer kapa protheine ntle-slide cutlery le 23 - le li-slide le. Tee lekanya khaba (1Tsp) - ntle le "phiramiti ya" zacherpnet 5 g, tsa protheine kapa protheine-k'habohaedreite phofo le le eona - 8 g,

Lesea lijo le scoops bakeng mixes omileng

Tekanyo ea ho tlatsa ho jela tsela e tloaelehileng kapa teaspoon ha lekanngoa litekanyetso li behoa ea Remix omileng bakeng sa lesea le sa le ka bopa boemong bo sa thabiseng ka mokgwa wa le "phiramiti" kapa "maralla". Phoso e ka ho lekaneng khōlō tse ka 'na etsahala ka lebaka la ho tloaelo ea ho lekanya' ka mahlo ", hangata sesosa sa lokang ho fepa ngoana, kaha e ke ho ka etsahala" ho utloisisa kapa ho khoahlapisa "e hlokahalang palo ya sehlahiswa. scoops loketseng ka mahlakoreng phahameng le le monyetla oa ho "khaola" phofo feteletseng khomaretse ka Kit le e mong le e motsoako. Leha ho le joalo, boholo ba tsona e fapana ka cha:

• "Mikamilk" - 4,6 g,
• "Nan-1" - 4.3 g,
• "Infanta" - 4,6 g,
• "Nutrilon Comfort 2" - 4,9 g,
• "Nutrilon" - 4.5 g,
• "Humana" - 4.5 g,
• "Humana-2" - 4,7 g,
• Aptamil - 4,6 g,

Hape lesea le lijo ho lekanya khaba ka fumanoa lithethefatsi hlokang hantle litekanyetso li behoa latelwa. Ka famasi eo u ka reka lisebelisoa tsena ka thoko. Thaepileng Medicine, syrups, tinctures, sefa le tse ling tse liforomo mokelikeli litekanyetso li behoa ka scoop e le boemong ba molaleng e.

dipopontshwa

Buka e ikhethang moralo bakeng sa ho bekha - elektroniki lekanya khaba, sekala - hona joale li ka sebelisoa ho ka potlako beha palo ya sehlahisoa leha e le efe. 'Me e ka etswa ka dikgerama, lionse, morema kapa esita carats. E hangata ho thoeng ke mothusi phethahetse ka ba lokisetsa ho ea cocktails, bana metsoako kapa lijana e hloekisitsoeng le linoko. palo ea dikgerama ka khaba e le se bonahala ho bapatsa. nozzles tse peli - e kholo (57 ML) le e nyenyane (28.4 di ml) - ke tsa maemo a sebopeho le tafole tekanyo e le akarelletsang likhaba le tee. Ho sebelisoa ha polasetiki lijo sehlopheng etsa scoop ena sireletsehileng le phutholohile haholo.