Tsela ea ho pheha litapole?

Litapole ke e ratoa haholo ke lijo sehlahiswa tse iphelelang ka ba bitsoa ka sehloohong Russia, haholo-holo libakeng tsa mahaeng. Ho ata ha lijalo ena motso, ha bonyane e loketseng ha e le hantle hore ka ntle ho kotsi efe kapa efe ho 'mele e ka ba nako e telele ho ja litapole feela, ntle le ho sebelisa lihlahisoa tse ling.

Sena ke ka lebaka la ho dikahare morui, oa vithamine ea C - dikgerama tse makholo a mabeli feela ya litapole ka botlalo khotsofatsa tlhoko ea letsatsi le letsatsi batho bakeng sa vithamine C. litapole na le potassium, le dintho tse matlafatsang methapo ea mali, e leng ke le thuso haholo ka mafu a pelo le methapo. sehlahisoa sa na le phello e diuretic, le hore ba tla rua molemo ka kakaretso pochechnikov bophelo.

Ha e le hantle e 'ngoe e thahasellisang tiisoa ke liteko tsa tleleniki hore litapole lero haholo ka katleho tšoara liso. Mona hamorao feela October joalo seso kalafo mokhoa hase loketse ka solanine, e le tabeng ena e na le ho phekola-ba khahlanong le a hlabang bohato ka tubers ho fetoha e kholoanyane, 'me sena se ka etsa hore chefo.

"Liapole Earthmoving," ha ba ntse ba bitsoa ka nako eo Tsar Peter e Moholo, e leng ha e le hantle, pale ena e qala ka ho naha ya rona litapole, na kaofela letoto la thepa tse ding e metle, e leng e ka sebediswa bakeng sa merero e sa tšoaneng, empa hona joale ho molemo ho bua ka mokhoa oa ho pheha litapole, 'me seo ba diresepe ea.
Ka kakaretso, ho na le litsela tse ngata tsa ho etsa sena sehlahisoa bonahalang bonolo. Esita le lapeng, o ka pheha se feela phehiloeng, halikiloeng le baki litapole kapa litapole tse khotliloeng tsebahalang ho bohle, empa e boetse e le mefuta e fapaneng ya lijana tse ling, haholo-holo haeba u kopana le litapole le lihlahisoa tse ling tsa teng. Ka hore qetellong, ho ka etsahala hore ba je litapole esita feela foromo lona tala - 'me sena se ke ka ho phethahetseng a tloaelehileng, feela e nyenyane e sa tloaelehang bakeng sa' mele.

Empa hona joale re bua ka mokhoa oa ho pheha litapole. mekhoa tsa motheo tsa ho lokisetsa, ho na le tse peli feela. O ka pheha litapole le Fry. Le hantle, e ke ho pheha kapa hadika e thehiloe 'me boholo ba mekhoa e meng ea ba lokisetsa ho. Leha ho le joalo ho ke ke ho bonolo ho pheha ea litapole ka libaking tsa bona, e leng e joalo e bitsoang hobane litapole ka tsela ena ha e hloekileng.

Empa kamoo ho pheha litapole ho libaking tsa bona? Sena se molemo ka ho fetisisa loketseng tubers tse nyenyane - kholo ke molemo ho pheha peeled. Ha pheha litapole ka libaking tsa bona litapole lokela ho khetha e tšoanang - ho seng joalo ba pheha unevenly. Ba bonnete ba hore rinse hantle le litapole, laela ka metsing - hore na ka a batang kapa chesang - mocheso le pheha ka e leka-lekaneng ho Peel ha qhoma. Le morero oa e tšoanang ho hlokahala hore ho pheha ka metsi salted. Hantle, hakaakang ka ho pheha le litapole - e itšetlehile ka boholo ba litapole, 'me ho feta ba tse khōloanyane, nako e ngata pheha. Fresh litapole lijalo ka boela nka tse seng kae tse ngata ho pheha nako, empa ka kakaretso ka libaking tsa bona litapole pheha metsotso e 20-35.

Tsela ea ho pheha litapole hloekisa? Hantle-hlatsoa litapole lokela ho Peel le rinse le metsi a batang. Ha litapole peeled pele pheha se ke ua hana metsi, ho ka etsa batho ba batsho, e leng ka lebaka la hore starch blackens tlas'a tšusumetso ea moea oksijene, e ka tlhaho oxidized.
Peeled litapole lokela ho khaola ka a na le dilae a boholo tšoanang, kahoo ba ile ba pheha evenly. litapole peeled e beha ka metsi a chesang, e le nokoa ka letsoai hape molemo. Ke bokae ho pheha ea litapole peeled - e 's ho le joalo, feela litapole tsohle tse phehiloeng bakeng sa metsotso e leshome ka tlaase ho moo.

Boiled litapole ba ka ho jeoa ka boeona kapa hammoho le lijo tse ling, tse kang li-mushroom asene, tlhapi, asene likomkomere, asene hop le, ya e le hantle, ka disoseji phehiloeng hore hantle, feela monate. O ka ja litapole le lihlahisoa tse ling leha e le efe e ka 'nang ha bonahala eka incongruous ka chebo ea mahlo, empa ke motho ea tšoanang le ...

The ntho e ka sehloohong - u se ke ua tšaba ho leka.