Tsela ea ho hatsele linaoa tse tala a boloke molemo oo?

Linaoa tse tala e batlang e sa tsoa fumana tlhokomelo ea batho. Pele lijo ka lebaka la sehlahiswa sena ho nkoa e fumanehang ngope-setšoha 'me batloang. Empa litsebi tsa phepo ba proven hore linaoa tse tala le thuso e le hore e na le palo e khōlō ea divithamini, trace likarolo le ruileng faeba. Cooking e ke ho le bonolo, empa bophelo ba raka, athe e nyenyane, e le mabotho e tla thahasellisa ho ithuta mokhoa oa ho le hatsele linaoa tse tala.

linaoa tse tala tse sebelisoang haholo ka menu ya le motsoako e tlase khalori le habonolo ho thuisoa. Kotuloa nakong ea lehlabula, e le hore mariha pamper uena le lelapa la hao le lijo ka bophelo bo botle, tlhokomelo e lokela ho nkoa ka esale pele.

Freezing ea linaoa tala tala

Ho etsa hore phepelo ea sehlahisoa ka hoetla le mariha, o ka le hatsele ka eona foromo e tala. Tsamaiso ena e bonolo haholo. linaoa tse tala e lokela ho beha ka metsing, e leng pele e neng e ile a phaella ka e nyenyane ea soda le ho setse tanka bakeng sa metsotso e 10 'me joale rinsed ka metsi e ba a hloekileng, ka go tlhaolega ka phallo ya. linaoa Dry e lokela ho ba ka thaole k'hothone.

E ka holimo ka tlaase le e lipheletsong tsa poto lokela ho khaola. Ena e bonolo entseng ho e bohale thipa kapa kichineng dikere. Pele ho dipakete lokela ho itokisetsa ho leqhoa a, ba ile ba e lokela ho ba e omme. Hang ba tla beha sehlahiswa liphutheloana lokela ho tlama 'me a beha ka sehatsetsing. Ka mor'a nako e itseng, u ka ba susumelletsa ka leqhoa ea sehatsetsi ka.

The fihletseng ha baa lokela ho lebala hore linaoa tse tala e lokela ho ba o omileng ka ho feletseng, ho seng joalo kristale leqhoa ha tsela e molemohali ea ama boleng ba sehlahiswa.

Tsela ea ho hatsele lijo tse phehiloeng?

Nahana ka tsela ya go le hatsele linaoa tse tala phehiloeng, e ke ho hlokahala hore ho boloka melao ea motheo. Pheha sehlahisoa lokela feela ka metsi a letsoai, ebe - ka colander otle ka lehlakore. Ha mokelikeli feteletseng ho jella, linaoa tse tala e lokela ho beha ka setshelo 'me a koahela le sekwahelo ka. Ho bohlokwa ho etsa bonnete ba hore ka nako eo ba ne ba sa kopane le dintho hore ho kgothaletsa ho kena moea.

Ha sehlahiswa e kokobele, e ke ho hlokahala hore ho eketsa e ka mokotla le sebaka ka leqhoa ea sehatsetsi ka. Ho ke ke molemo ho arola linaoa likoto, ka nako eo ho tla ba ho loketseng haholoanyane ho defrost.

liphiri leqhoa

malapa a mangata batla ho pheha nakong ea hoetla le mariha linaoa tse tala. Tsela ea ho hatsele ho boloka divithamini bohle? sehlahiswa ha ke a lahleheloa ke thepa ea lona, ho ke ke ho hlokahala hore ho hatsele melao tsohle. Asparagus e nkoa e le mohloli o moholo oa metsoako e molemo hore lia hlokahala 'mele nakong ea a batang. Empa ho fumana a hloekileng khoele linaoa ka nako ena ke ke ha khoneha, kahoo ba metšoasong ba lokela ho nka tlhokomelo esale pele.

Ho linaoa ho ne ho se thata, ho ke ke ho hlokahala hore ho tseba se feela mokhoa oa ho le hatsele linaoa tse tala, empa hape ha le kamoo ho bokella. E lokela ho ba e le immature nyenyane, empa hoo ho Nail ka phunya sa poto kaofela. Nakong ena, lijo-thollo lebese, le lekhapetleng ke bonolo ho thetsana le. Haeba u hopotse nako ena le hatsele linaoa tse tala overripe, ho tla ba le thata 'me a sa thabiseng ho tatso le.

The bofitlha ka sehloohong

U ka le hatsele hoo e ka bang sehlahisoa leha e le efe, 'me linaoa tse tala ho na le mokhelo. Empa e lokela ho etsoa, ho sheba ditlhoko tse itseng, ho seng joalo ka nako eo lokela ho lahla palo e khōlō ea sehlahisoa spoiled. Hantle, haeba leqhoa ea sehatsetsi o moholo ebile o na le mosebetsi wa ho itima lijo leqhoa. Ebe le hatsele linaoa tse tala bakeng sa ea mariha tla nka sebaka se se nang mathata. sehlahisoa sa tla ba ho feta boleng le boloka divithamini e seng feela, empa tatso le mmala.

Mora linaoa e bokeletsoe, e ke ho hlokahala hore ho tlosa lehlaka le rinse sehlahiswa tlas'a metsi a macha. Etsa hore e lokela ho ba ka makhetlo a mangata 'me ka hloko haholo.

Hlatsoa linaoa lokela ho ba hantle e omme. E ka bole ka sa dinama tse nyenyane tse, kapa gauze. Empa mafutsana-omisitsoeng sehlahisoa mor'a leqhoa-ba e mong sengoathoana tiileng tsa leqhoa.

Ha pods e ke nako e telele haholo, ba ka khaola likoto tsa bolelele ba lakatsa. Bakeng sa meroho sechu ho hlokahala hore ho etsa workpiece ke 3 emetse disentimitara. Joale u se ke ua lokela ho qeta nako e ngata ea ho lokisetsa lijo tsa mokotla leqhoa ea sehatsetsi ha nka sebaka e ngata. Mo diphuthelwaneng linaoa, tlhokomelo lokela ho nkoa ka ho sa lule ditanka le moeeng ba ne ba ka thata-thata tlameletsoe. The kapele feta oa ho lokisetsa sehlahisoa ka ho eketsehileng, e tla lula e likarolo le thuso 'me divithamini.

tsoakiloeng meroho

Ho nahanisisa kamoo ho hatsele linaoa tse tala, o ka lokisetsa motsoako oa meroho. Joale, ka ea mariha ho tla ba ho le bonolo ho lokisetsa. Ho etsa sena, o lokela ho nahana ka seo lijana tla lokisitseng, le ho theha motsoako.

Meroho lokela ho pheha ka metsi a letsoai kapa a hloekileng, khaola likoto tsa boholo lakatsa le kopanya. Pele paka ka mekotla polasetiki lihlahisoa lokela ho omella ka ho feletseng, e le hore ho thehoe leqhoa.

Bakeng sa fihletseng, eo ho eona ho na le linaoa asparagus ka palo e kholo ea serame - tsela e molemohali ea ho boloka eona. Recipes bakeng sa lijana ho tswa ho sehlahiswa sena ho na le ba bangata hakaalo, 'me e mong le e ba bona ba tla ba monate le bophelo bo botle.