Sopho e entsoeng ka la mackerel hoammeng. recipe

Ho na le linako tseo ha fihletseng tseba hore lehae la bona le khathetse tsa dithuto tloaelehileng pele. Ke borscht, sopho e entsoeng ka khoho le mefuta e sa tsoaneng tse ling tsa broths batho ja letsatsi le letsatsi. Haeba u batla ho eketsa mefuta e fapaneng ya ho menu ya hao, le sopho e entsoeng ka la mackerel hoammeng ke khetho loketseng. Cook lapeng e le ka toka le bonolo, empa o lokela ho hlompha ka tjhelete e oa metsoako eohle le tsamaiso ya ba lokisetsa ho ea bona.

Eng seo u lokelang?

Ho joalo, pele ho etsa sopho e entsoeng ka ho tloha mackerel hoammeng, hlahloba hore tsohle u na le ho se etsa. O tla hloka lihlahisoa tse bokae latelang:

• Hoammeng tlhapi ntle hlooho - dikgerama 500.
• lijo-thollo li ratang (raese, harese, nyalothe) - dikgerama 200.
• A litapole tse seng kae.
• E mong kholo eiee.
• mahareng-boholo bo lekaneng lihoete.
• E mong tetemang ea parsley.
• Meroho - ho latsoa.
• 4 cloves buds omella.
• Letsoai le pepere - ka kopo.
• Metsi - 4-5 a etsang dilitara tse.

Ha metsoako tsohle li loketse, u ka qala ho pheha motheo oa ho sopho e entsoeng ka.

Tsela ea ho pheha sopho e entsoeng ka?

Ho lokisa lintho tsa motheo tseo u lokelang ho defrost le rinse litlhapi. Ka mor'a moo, e lokela ho lokela ho hloekisoa le ho felisa likoto tse nyenyane. Mothating ona, u se ke ua tlosa masapo ho tloha litlhapi. Ka mor'a ho pheha, sehlahiswa o entsoe bonolo haholo.

Ka mor'a moo, beha litlhapi ka 'pan ka metsi a batang' me a beha holim 'mollo. Ema ho ho fihlela a phehile, ka nako eo tlosa bokeletseng scum le sehlahisoa pheha metsotso e 10. Hopola hore u ke ke ua pheha litlhapi telele haholo. Ho seng joalo, e mpa feela e seethe. tlosa sehlahiswa le e behe ka poleiti ka mor'a nako e itseng.

metsoako tse eketsehileng

Sopho e entsoeng ka la mackerel hoamisoa presupposes zazharki. O hloka ho grate lihoete le Fry e ka 'pan ka botoro. Ha meroho e tla ba khauta sootho, beha yona ho ya ka sekotlolo e ka thoko.

Ka mor'a sena, ka tsela e tšoanang ho lokisetsa onion. Khaola e ka dikotwana tse nyane le Fry ho fihlela khauta sootho. Beha nale diborotlolo le ho tsoela pele le ho e lokisa ya dikarolo setseng.

Litapole lokela ho lokela ho hloekisoa le ho felisa ka dikotwana tse nyane. Rump rinsed tlas'a metsi a macha le phehiloeng ka metsi a hloekileng ho fihlela halofo.

Likotoana tsa tlhapi, hloekisa masapo le ho felisa ka dikotwana tse, haholo.

Cooking sopho e entsoeng ka tlhapi ea Bonito: risepe

Beha litapole ka moro a phehile le pheha ho fihlela bonolo (ka leshome le metso e mehlano metsotso e). Hlokomela hore meroho u se ke ua seethe. Ka mor'a moo u lokela ho beha ka sopho e entsoeng ka la hoammeng mackerel zazharku. Pheha le boima sephetho le e ka bang leshome metsotso.

Ka mor'a moo, beha grits phehiloeng le hlohlelletsa le moro le metsoako. Pheha me a ekelletsa hanyane ho dikarolo tsa tlhapi hasesaane. Foqola sopho e entsoeng ka mackerel hoamisoa bakeng sa metsotso e ka ho eketsehileng tse leshome.

O Phetha ama

Ha ba sejana ke hoo e ka bang lokile, ho ke ke ho hlokahala hore ho tlatsetsa li entsoe ho etsa qeto ea. Beha letsoai le pepere ho dikgethollo tsa hao tatso.

Eketsa hasesaane litlama foreshe (parsley le dill mane na) le kopanya. Beha phehiloe ka moro cloves le koahela pan le sekwahelo ka. Fana ka sopho e entsoeng ka oona a ka bang 20 metsotso e, ka mor'a moo u se u loketse ho ja lijo.

Sebeletsa sopho e entsoeng ka le mackerel hoammeng le bolila tranelate kapa mayonnaise. Haeba a lakatsa, o ka kenya poleiti likotoana tse seng kae tsa tlhapi a tsuba. Sena se tla fa ba sejana le tatso e monate le monko khethehileng. Ha o pheha bakeng sa tafole pele ngoana, joale tela ntlha ena. Tsuba tlhapi thata lemohuoa mala bongoana.

bofello

Hona joale hore u tseba ho lokisa sopho e entsoeng ka la Bonito. Mohato ka mohato risepe lokela ho tseba e mong le mosali. Haeba u e-s'o ka e phehiloe sejana ena, o lokela ho e lokisa e le hang ha ho khoneha. Lelapa le baeti ba tla ananela boiteko ba hao.

Ho boleloa hore ha u rate seo ho thoeng ke a ja sopho, ho ka etsahala ho sebelisa chelete e khōloanyane ea lijo-thollo. Ho atisa ho ba phehiloeng bonolo, le eketsa ka bophahamo ba modumo ka bang tse peli linako tse ling.

U ka 'na batla ho tlatsana le monate le sejana ratang linoko le metsoako. Leka le pheha thabela! Tabeng ena, e tsoileng hao e tla ba le ho feta monate le ho ratoa ke lelapa kaofela. Ha re jeng!