Fillets khoho tlas'a seaparo boea: dikgetho. Recipes le khoho

fillets khoho tlas'a seaparo boea - ke sejana le bonolo le le monate. O ka pheha bakeng sa lijo tsa motšehare kapa lijo tsa mantsiboea, hammoho le ho ikokobelletsa tafoleng ea matsatsi a phomolo.

Khoho fillet le chisi baki

Haeba u batla ho pheha lijo tse tsoang pelong tsa lelapa kaofela, u ka sebelisa risepe rona.

Hlokahala metsoako:

• A mane khoho matsoeleng.
• tamati tse peli.
• Li-mushroom.
• dikgerama 250 tsa parmesan.
• litapole ngoe.
• Eiee.
• Meroho.
• Mayonnaise.

fillets khoho tlas'a seaparo boea ka ontong ho pheha haholo bonolo:

• Ho qala Cover le lakane ho baka le foil le tlotsa ka oli.
• Li-mushroom khaola ka a na le dilae, 'me onion - halofo mehele. lihlahisoa Fry ka oli ea limela. Se ke la lebala ho eketsa e le letsoai le pepere.
• Letsoele beha ka polasetiki 'me a nyahamisa kichineng hamore ka mahlakoreng a mabeli. Kirisi preform letsoai le linoko efe kapa efe. Ebe ka potlako Fry ea fillets ka ho hadika 'pan ho fihlela khauta sootho.
• Beha matsoele ka lakane sa baka, a ba beha pele, li-mushroom le eiee, 'me joale - ho ditamati, khaola ka masale.
• Fafatsa litlama hasesaane kotulo le eiee tala.
• Peel ea litapole, ho hlatsoa liaparo le grate. Ka hloko e behe ka meroho le hlatsoa le mayonnaise.
• Romela lakane ho baka ka ontong le apeha lijo bakeng sa halofo ea hora.
• Ha ka nako e itseng e se e fetile, tlosa pan le fafatsa preform grated parmesan chisi.

Apeha matsoele bakeng sa hora e 'ngoe kotara. Sebeletsa chesang ho tafoleng, phaella ka ho re e salate a hloekileng kapa tse ling tse leha e le efe lijo-morao.

Khoho fillet le baki litapole

Ha o batla ho makatsa baeti ba hao, etsa bonnete ba hore o sebedisa risepe rona.

metsoako:

• Khoho fillet - 700 dikgerama.
• onion ngoe.
• rantipole ngoe.
• Konofolo - cloves bane.
• Lemon lero - tablespoons tse peli.
• Soya spaghetti - tablespoons tse peli.
• Litapole - dikgerama 500.
• Thata chisi - 150 dikgerama.
• Letsoai le pepere motsoako.
• Apple cider asene.
• Meroho oli.

fillets khoho tlas'a seaparo boea o lokisetsa bakeng sa risepe ena:

• Lokisetsa marinade ea spaghetti soya, minced konofolo le lero la lemone.
• Fillet khaola ka dikotwana tse kgolo, kopanya ka ho eona le spaghetti le beha ka sehatsetsing bakeng sa halofo ea hora.
• Peel ea litapole le khaola ka a na le dilae.
• Eiee khaola ka masale a halofo, 'me fafatsa ka ho eona le asene.
• Chisi le lihoete hloekisa grate.
• Tlotsa e le sejana ho baka le oli, ka nako eo larileng ka tsoa botebong ba fillet le.
• Ebe beha lieiee le lihoete grated. Meroho le letsoai ho latsoa.
• Ho ekelletsa moo larileng ka mokato tsa litapole (it e lokela ho letsoai).
• Koahela lijo le foil le e romella ho apeha ka ontong ka halofo ea hora.
• Ha tla nako e nepahetseng, tlosa "cap," 'me fafatsa le gela gela gela chisi.

Pheha le fillets tlas'a boea litapole bakeng sa metsotso e 'ngoe tse leshome.

Khoho letsoele ka baki boea tloha meroho

Recipes le khoho, eo re neng re o ile a khetha sehlooho sena e bonolo haholo, 'me o tla habonolo sebetsana ka katleho le ho pheha tsa bona. Bakeng sa lijo ena o tla hloka:

• Letsoele ntle letlalo - dikgerama 500.
• Tharo tamati.
• Tse pedi tšepe pelepele.
• eiee tse peli.
• Letsoai le pepere.
• Mayonnaise - dikgerama 200.
• Meroho oli.
• Thata chisi - dikgerama 200.
• Meroho.

fillets khoho tlas'a seaparo boea tloha meroho lokisetsa e bonolo ka ho lekaneng. The risepe ke e fumaneha mona:

• Khaola sefuba hammoho le thipa e bohale, 'me joale ka bonolo nyahamisa ka hamore ya.
• Tšela sekotlolo sa dikgerama 50 ya mayonnaise, ina ka fillet spaghetti le tlohela ho na le bakeng sa halofo ea hora.
• Hlatsoa le ho hloekisa le meroho. Khaola ditamati le ka a na le dilae, onion - halofo mehele le pelepele - masale.
• Tlotsa ka ho baka floating ka oli 'me sebaka ka sefuba. Letsoai le fillets le nako e le pepere.
• Ka e mong le e selae, beha lieiee, pelepele le tamati.
• Sebetsa le teteaneng marangrang a kotulo ea mayonnaise le chisi grated.

fillets Cook ka ontong chesang bakeng sa halofo ea hora. Sebeletsa ba sejana ho tafoleng, garnished e nang le litlama hasesaane. Ho sona ka sebele u ka fana ka e le sejana lehlakoreng efe kapa efe.

Fillet ka baki boea

risepe Sena ke e ntle eo u ka fetola kapa eketsa ho liaparo sebopeho ba le bang. Sebelisa meroho leha e le efe ka linako tse itseng, e leng tla fumana ka sehatsetsing hao.

metsoako:

• Fillet - dikgerama 500.
• Mayonnaise kapa tranelate - 150 dikgerama.
• Konofolo - cloves bane.
• Onion - tse peli.
• Tamati.
• lehe le le leng.
• A pinch ea letsoai le pepere.

Re tla hlophisa fillets khoho tlas'a seaparo boea tjena:

• Fillet itlhatsoelitseng, ka nako eo khaola ba likoto tse khōlō le nyahamisa e mong le hamore.
• Beha letho ka sekotlolo e, eketsa letsoai, pepere, fatše garlic le mayonnaise (tranelate). All hlohlelletsa 'me u ho nama ho marinate bakeng sa halofo ea hora.
• Lokisetsa lijo ho baka le ho tlotsa ka oli.
• Beha likarolo tse kana ho tlaase, haufi le mong le e tse ling. Li kenya ka holim'a ditamati le hasesaane ka masale a halofo le meheleng ea onion. u ka eketsa tšepe pepere, zucchini le meroho e meng, haeba a lakatsa.
• Grate ea kase le kopanya ka ho eona le lehe. Beha seaparo holim 'a meroho le boreleli ka khaba e le.

Apeha ho fihlela pheha lijo ka ontong pele e chesang. Mokhoa ona o o metsotso e 30 ho 40 (tataisoa ke lintho tse hlahang ka ontong hao).

Fillet ka baki boea ka ontong ho

sejana ena fellang kateng le lero haholo le le monate. Haeba u sa tsebe hore na nka fana ka baeti tafoleng mokete, o ka ka tsela e sireletsehileng ho sebedisa risepe ena.

metsoako:

• Tse pedi khoho matsoeleng.
• Tharo tamati.
• Le leng le leholo onion.
• Tse pedi tšepe pelepele.
• Tharo cloves ea konofolo.
• dikgerama 200 chisi efe kapa efe ka thata.
• Mayonnaise.
• Mosetareta.
• Letsoai le seasoning bakeng sa khoho.
• Meroho oli.

fillets khoho tlas'a seaparo boea ho hlophisoa kapele le ha bonolo. Ho etsa sena, o mpa a lokela ho sebelisa litaelo tse latelang:

• Tlosa letlalo le ho felisa matsoele fillets. likotoana kgolo khaola lengthways. Kirisi preform letsoai le seasoning bakeng sa khoho. Tloha ho marinate fillets tsa kotara ea hora.
• Chisi grate le hloekileng merohong 'me e khaola ka a sehiloeng. Kopanya le lihlahisoa mayonnaise, le tablespoons tse peli tsa mosetareta. Eketsa ho bona letsoai, pepere le seasoning bakeng sa khoho.
• Futhumatsa pane ho hadika 'me ka potlako sootho matsoele ka oli ea limela mahlakoreng ka bobeli a.
• Beha preform refractory sejana ho baka.
• Beha fillets tse seaparo boea le ho romela ba sejana ka ontong ka.

Ka mor'a metsotso e 20, foromo le ka fumana e pholileng banyenyane le otlolohileng ka sefubeng monate fepa ho tafoleng.

bofello

Recipes le khoho e tla ba molemo ho uena ka beke ka dinako, 'me ka matsatsi a phomolo. Pheha lijo tse lutlisang mathe tsa lelapa lohle le makatsa lelapa le flavors le lecha pele.