Recipe ea pear porridge ho tloha reschorenteng chef.

Hona joale pora ea pea ke moeti ea sa tloaelehang libakeng tse fapa-fapaneng tsa lik'hafere le lireschorente, ke ka lebaka leo hoo e ka bang e mong le e mong oa rona a sa tsebe hore na mofuta oa bobeli ke ofe. Recipe bakeng sa pea pear linaheng tse ngata e nkoa e le e 'ngoe ea li-diresepe tse ntle le tse thata ka ho fetisisa bakeng sa ho khabisa. Ho phaella moo, phala ea pea e nang le nama ke lijo tsa bohlokoa tsa lijo. E 'ngoe ea likarolo tse ka sehloohong tsa lijo-thollo, tse tsejoang ke litsebi tsa phepo e nepahetseng, ke hore mohope oa pear o etsoang ke pea o itšetlehile ka lintho tse ruileng tsa sejana sena le liprotheine, livithamine le likokoana-hloko tse ling tsa bohlokoa bakeng sa' mele oa motho. Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore lierekisi li fetoha li na le likaroloana tse ngata tsa lik'habohaedreite. Ke kahoo, risepe ea pear e ka ba hantle bakeng sa ba lekang haholo ho theola boima ba 'mele kapa ho itlhokomela feela le ho phela hantle le ho rata ho ja hantle le ho khotsofatsa.

Hangata Inthaneteng, balateli ba lijo-thollo tse fapa-fapaneng ba na le potso e reng: "Le hore na u ka pheha pea joang." Karabo ea potso ena e thata haholo ke litaba tsa sehlooho sa ka. Ho eona u tla ithuta ka molao-motheo oa mokhoa oa ho pheha hantle pea porridge e nang le nama le eiee, hammoho le lipepepe tse 'maloa ka ho toba ho tsoa lijong tsa lijo tsa lireschorente.

Litaelo tsa hore na u ka pheha pear e hantle joang ka nama le eiee:

Haeba u entse qeto ea ho etsa mekhabiso ea lijo-thollo tsa mofuta ona hoseng, hang-hang ho lokela ho hopola hore u ka pheha pea pela feela haeba e lahlehile ka metsing ka nako e telele. Ho phaella moo, ha u batla recipe e tloaelehileng bakeng sa pear, o molemo ho ela hloko litlhapi tse bonolo ntle le ho eketsa li-groats tse ling. Pele o pheha, lierekisi tse rekiloeng li hlatsuoa hantle, ka mor'a moo li lokela ho tšolloa ka metsi a batang haholo 'me li tlohe ho qeta lihora tse fetang 24. Hangata ba phehiloeng le ba phehang ba eletsoa hore ba lule ba ntse ba teteka, esita le bosiu bohle.

Ha u kena ka ho toba ha u lokisetsa poro, ho tloha lipekisi tse metsi, u lokela ho arohana ka potlako hoo e batlang e le kotara ea boima bohle, 'me kaofela ha eona e lokela ho tšeloa ka metsi a mangata ka karolelano e ka bang 2: 3. Ka mor'a moo, phala ea pea e qalile ho pheha, ho beha pea e tsitsitseng ea mollo o liehang. Ka mor'a hore metsi a qale ho pheha ka sekoahelo, letsoai le pepere li lokela ho ekeletsoa ho tsona, 'me mollo o le setofo o lokela ho eketseha ho fihlela ka karolelano ea mocheso.

Ka mor'a liketso tsohle tse boletsoeng ka holimo, pitsa ea pea e lokela ho kenngoa ka ontong e futhumetseng ho mohibi bakeng sa hoo e ka bang halofo ea hora. Haeba u pheha pear ea pear hantle feela joalokaha ho bontšoa lirapeng tsa sehlooho sena, joale sejana sena se tla ba se monate feela, empa hape se ntle.

The risepe ea ho pheha pea porridge le nama.

Ntho e ka sehloohong ha u lokisetsa pea pakeng ke ho nahana ka tekanyo ea "ho senya" ha eona. Serapeng sena, mohope o le mong o tla hlalosoa, o tla bontša hore na o ka pheha pea joang e le hore e se monate feela, empa hape o na le thuso. K'hope ena e ne e alimiloe ho e 'ngoe ea litlhapi tsa lijo tsa ho iphelisa Moscow.

Li-peas tse ngata ka likhalase tse 2-3 li hlatsuoa ka hloko le ho tšeloa ka metsing ka li-1-2 tsa menoana ka holimo ho tekanyo e tloaelehileng ea lierekisi ka sekotlolo se nang le marako. Ke feela ka mor'a hore li-peas tse pan li eme bosiu tlas'a metsi, ho tsitsisa ha eona ho fokolang ho behoa mollong o bohareng, 'me, ho lula ho hlohlelletsa, ho hlokahala ho tlisa pea porridge ho pheha. Ka mor'a hore pitsa le lierekisi li behe sefateng sa mollo se qala ho pheha, metsi a lokela ho tlosoa hang-hang mollong, 'me ho pheha ha pea phala ho tsoelapele ka thuso ea ho hlatsoa mouoane. Ke feela ka mor'a ho qeta ho pheha ha pea pela ka metsotso e meng e 10, e lokela ho qhibiliha ebe e tletse nama. Ka mor'a moo, poro e halikiloe hanyenyane ka pane, mme e sebelisetsoa ho ja hammoho le makhasi a lettuce. Ke tšepa hore u tla rata recipe ena ea pea pela!