Recipe bakeng sa Schizandra: re pheha ka tsela e fapa-fapaneng le e monate

Schisandra ke kaka e monate, e nkhang hamonate ebile e na le thuso. Ho tlatsa ha eona ho na le vithamine ea C, ntle le hore tšoaetso ea rona ea tšoaetso ea mali ha e matla. Ho bonahala eka risepe ea magnolia-vine e ka ba mofuta o le mong feela. Empa rona sehloohong sena re tla bontša hore lijo tsena tsa lijo tse tsoekere li ka shebahala tse sa tšoaneng le tse sa tšoaneng.

Ntlha ea pele, nahana ka kakaretso ea khale ea sefate sa morara sa magnolia, se tloaelehileng ho rona kaofela hobane se ne se nkoa e le se seng sa lijana tse kholo tseo re li ratang. E le hore u lokise pie ea lemongrass, u lokela ho ba le bokhoni bo itseng, hobane ho tlatsoa ha eona ka potlako hoa ata 'me ho thata haholo ho o chesa e le hore e se ke ea koaheloa holim'a hlama. Ntle ho moo, ponahalo ea pie e tla senyeha feela, empa e tla etsoa ka libakeng tse fokolang. Empa ha u se u ntse u kentse letsoho, u ka etsa hore Schizandra e be ea bonono 'me u ba susumetse ka tikoloho ea hau.

Kahoo, bakeng sa hlama, re tla nka metsoako eohle ka boima ba 'mele: 420 dikgerama tsa phofo, 200 dikgerama tsa botoro, 150 dikgerama tsa tsoekere, mahe a 2 a khoho, halofo ea khaba ea letsoai le teaspoon e 1 ea phofo ea ho baka.

Bakeng sa ho tlatsa: o lokela ho pheha 2 scalded ka lemon le metsi a phehile, peel eo ho eona u lokela ho arohana le ho phenya ka thoko, 200 dikgerama tsa tsoekere le 1 tablespoon ea starch.

Pele re lokisetsa hlama: re hloekisa phofo, e kopanya le phofo ea ho baka, eketsa letsoai le lemon khase. Butter, e nolofatsa, e tšela ka tsoekere ho fihlela e tšoeu, re khanna mahe a le mong. Mona hoa hlokahala ho tšoenyeha ka seo. Ho tlohela yolk e nyenyane bakeng sa ho belisa holim'a khama e phethiloeng. Hona joale, boemong bona, tšela motsoako le phofo 'me u khumse hlama kapele kamoo ho khonehang. Hlama e fetoha bonolo, kahoo re e tlosa ka metsotso e 20 ka sehatsetsing.

Qetellong ea nako, arola hlama e amoheletsoeng ka libolo tse 2 tsa boholo bo lekaneng 'me ue qhale pakeng tsa lihlopha tse peli tsa filimi ea polyethylene, hobane boima ke bo joalo hoo ho seng joalo ho tla ba thata ho e fetisetsa pan. Ka mor'a hore re behe lera la pele holim'a pitsa ea ho cheka, re se ke ra lebala ho pata likarolo tsa eona tsa lehlakoreng, re tsoa hantle ka holimo ho hlakoreng ea bobeli.

'Me joale hona joale ke nako ea ho tlatsa. Beha Lemons ka blender, ebe u eketsa tsoekere le starch, kapele kopanya, u se ke ua emela ho fihlela tsoekere e qala ho qhibiliha. Ke habohlokoa ho etsa tsohle kapele le ka mokhoa o tsitsitseng. Re tšela hlama ka pitsa e pholileng, e koahela ka kaka ea bobeli ebe o hatella metseng ka moforomo o nang le fereko. E sala ho tlotsa top le ho romela Schisandra ho ontong, ho futhumetse ho likhato tse 160 ka metsotso e ka bang 40.

Lokisetsa kaka ea lemongrass ho latela mokhoa ona o ka romeloa le ho romeloa. Sena sohle se itšetlehile ka tatso ea hao le palo ea tsoekere. Khetho ke ea hau. U ka fafatsa phae e phethiloeng ka linate kapa tsoekere e phofshoana. E tla ba ntle haholo 'me linate li tla fana ka lijo tse nang le monate.

E ne e le phepo e khutšoanyane ea hlama. Empa litokisetso tsa Schizandra le tsona li ka khoneha ho tsoa tlhahlobong ea tomoso ea tomoso. Haholo-holo ka lebaka la ts'ebeliso ea eona e tšoana le lehlabathe. A re ke re leke mokhoa ona oa Schisandra.

Bakeng sa teko, re hloka ligrama tse 50 tsa li-tablespoons tse hloekileng kapa tse halofo tsa tomoso e omeletseng, senoelo sa halofo ea lebese la secheso, likhaba tse 2 tsa tsoekere, lehe le le leng, likhalase tse 4 tsa phofo, 200 dikgerama tsa botoro le halofo ea khaba. Hlama e lokiselitsoe mme e tsoha ka potlako: tomoso e qhibiliha lebese, e tlisoa likarolong tse 40, ka ho eketsoa ha tsoekere le likhaba tse 'maloa tsa phofo. Motsoako o nyoloha ka ho toba bakeng sa metsotso e 10 'me joale phofo e siiloeng, botoro bo botle le hlama li tšeloa ho eona. Re e phuthela metsotso e 30-40 ebe re e beha sebakeng se mofuthu.

Kakaretso ena ea Schizandra e koahetsoe ke ho tlatsa mofuta o tšoanang oo re seng re o hlalositse mme o opehile tlas'a maemo a tšoanang. Ho fapana le tlhahlobo e tloaelehileng ea tomoso, emela ho fihlela ha kaka e phahama holim'a bakeng ha ho hlokahale. E fetoha monate haholo, o monate ebile o bonolo. Leka!