Bophelo, Healthy eating
Useful thepa irgi: monate le ka tsela e atlehileng
Saskatoon - monokotsoai, eo e ntse e hōla ka lifate eponymous nyane (lihlahla tholoana) ho tloha lelapa Rosaceae. Ho pharaletseng lengoa e ile ea qala ka Engelane lekholong la XVI, ha e e-phakeng kaho o ratoang. semela sena e ka finyella ba bolelele ba ho fihlela ho tse hlano le bophara ba ho fihlela ho limithara tse peli. Canada, pigweed le tloaelehileng le sebelisoang malapeng Amelanchier ovalis a ikokobelitse haholo, ho le bonolo ho mamella mocheso ho tlaase. Leha ho le joalo, bakeng sa khōlo e ntle e hloka mabone tse molemo.
Useful thepa irgi haholo Ikemisetsa leng ka lero la tholoana tlhahiso ea ho hloka botsitso. Ba na le phello e tšoanang ka 'mele oa motho e le lithibela-mafu. Hape le thuso thepa irgi etsahala ka lebaka la ho ba teng ho eona oa vithamine ea P, le phello e ntle ka ho pholosa bophelo bo botle lijana pelo le mali. lero lona ke ho bolela e atlehang ea ho thusa le mafu a bongata ba kokwanahloko, tšoaetso ea baktheria, dithulaganyo a hlabang. Ho tseba tsena le thuso thepa irgi, ho e sebediswa bakeng sa kalafo ya stomatitis, gargle bakeng metso.
Tannins tse monokotsoai, thusa le maloetse ea tsamaiso tshilong ya dijo. Bakeng sa batho ba tšoeroeng ke lefu le gogoga pelo, khatello e phahameng ea mali, phlebitis, methapong varicose, thepa le thuso irgi tla ba le liphello tse ntle e thibelang e ka le ho phekola. Boemong ena, e sebediswa eseng feela melee dimela, empa makhapetla le makhasi a eo etsa moro bakeng sa impregnating compression masela a tlamisang.
Ka merero ea bongaka le culinary irgu chesa ka omisitsoeng kapa a hloekileng, ho tloha ho ho etsa jelly, jeme, lero, jelly, jeme, lipompong. E ka sebediswa e le karolo ea joala (tinctures, boranti, litholoana veine). Ho eona o ka fumana lero le, pele thepa podvyaliv tala letsatsing ho eketsa tsoekere mahloriso le ho ntlafatsa tatso.
Ho phaella moo, Saskatoon ke ho bolela tse atlehang tsa ho tlwaelegileng a sa robala 'me a robala dithulaganyo, ho matlafatsa boitshireletso ba mmele. Ka moriana setso, e sebelisoa e le binder le, le barbotage ea moriana. Fresh monokotsoai sebele e ama ea ka tšebetso ea ho tsamaiso ea methapo e bohareng, e leng ke ke hobane'ng ha ho ka sebelisoa bakeng sa ho thibela batho ba baholo ho hlobaela hammoho le bana. ditholwana kotuloa ka boloka ka ho omisa, ho phekola, freezing. Joalokaha ho boletsoe ka holimo, ho tloha irgi ka etsa lero. Empa ka mokhoa ona, ba workpiece e tšobotsi e 'ngoe. Fresh monokotsoai le ba hoo e ka bang squeezed, kahoo ba ile ba tlameha ho ba ea pele ho podvyalit har'a beke. Ho ntlafatsa tatso ka lero ka 'na ba eketsa acid e citric.
Ho sa tsotellehe thepa eohle e molemo tholoana ena, ho ke ke ho hlokahala hore ho li jang, ho boloka melao e itseng le ho ba hlokolosi. Saskatoon ha e lumellane hantle le lebese, hobane ka lebaka la tannins liprotheine lona ka ba ba felloa ke. Ka lebaka leo, motsoako ka baka letšollo. U se ke ua ja tholoana ea lifate hōlileng ka ho libaka sa tikoloho sa bolokehang ka shadberry ka ipokellela tšepe e boima, chefo. Ho phaella moo, ke mohloli oa anthocyanins tse bakang kulisoa. Lekanyetsa ha ba noang ho fokotsa menyetla ea ho le matšoao ana a sithabetsang.
Similar articles
Trending Now