Grapefruit: melemo e le gobatsa bana

Grapefruit - tholoana e ngata li rata matla ka ho lekaneng, ho ile ha thehoa Barbados lekholong la ea leshome le metso e robeli. Ke ha breeders ne a tšela pomelokep le lamunu. Kaha grapefruit, eo ka linako tse ling ka mabifi tšohla melemo le gobatsa bana, 'me hlōla batšehetsi ba bangata le bahanyetsi.

Grapefruit: rue molemo lijong le kotsi

Melemo ea grapefruit ke hore ho na le palo e ngata ea divithamini tse sa tšoaneng. Ka sebopeho sa lona ho na le ascorbic acid e, sucrose, fructose, vithamine A, tsoekere. A boela a fumana ka tholoana ena e na le palo e khōlō ea letsoai matsoai, oli bohlokwa, ho hloka botsitso le ho manyolo acid. Tlalellane tatso, e leng ke a se ke tatso mong le e mong, ho fana ka ntho narigin - e glycoside babang.

Ho phaella ho lintho tse tsena, ho na le livithamine, eo re neng re tloaetse ho bona ka dilamunu tse ling. Tshebediso ya grapefruit ka boima ba 'mele ke hore ho na le moneketsela likarolo bohlokoa tse kang k'halsiamo potassium, le faeba. Ka lebaka dinama tse nyenyane tse e ntlafatsoa peristalsis mala, kahoo, ho ke ho thibela pipitlelano, eo ke ea bohlokoa haholo bakeng sa metabolism ka bophelo bo botle.

Grapefruit, molemo le kotsi ha se totobetse, e lumella u ho fetola diteng tsa mokelikeli 'meleng, ka tsela eo ho thibela deposition ea mafura feteletseng. tholoana ena eksotiske ba ho pharaletseng sebelisoa ka ba lokisetsa ho ea lijo tse khethehileng tse sa tšoaneng bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Hlahellang hobane leng oli bohlokwa, normalizing metabolism, Stimulating tlhahiso ea lero tshilong ya dijo, ekasitana le ka kakaretso ho ntlafatsa tshilo ya dijo.

Tsena oli bohlokwa ka ho inhalation ba le phello e khutsise ka tsamaiso ea methapo. le tšebeliso ea kamehla ea grapefruit, ho ea ka litsebi, ba ka atleha ho sebetsana le mafu a tšohile, 'me ho ntlafatsa ya memori ho le mahloriso.

e sebelisa e le ho se khone ho k'holeseterole le tsoekere mali theola. Grapefruits hangata ngotsoe ke dihlopha tsa dijo tlase khalori, kahoo, ho e atisa ho kgothaletswa bakeng sa batho ba le tšekamelo ea ho mafu a ba pelo, methapo ea mali, 'me lefu la tsoekere.

Grapefruit, molemo le kotsi ya tse ka litlolo e le ea bohlokoa le ho batho ba bangata, o nako e telele 'nile ea sebelisoa e le karolo ea mefuta e fapaneng ya masken. Nama le lekhapetleng e haholo ka katleho a sebelisa ho dikopo tsena.

Joalokaha eka ke ka ditholwana efe kapa efe dilamunu, Grapefruit lokela ho ba hlokolosi ka ho fetisisa. Sena se matsoenyeho, ka pele-pele, ka tsela e feteletseng tshebediso ya lero la tholoana kapa lijo. Basali nang postmenopausal, tholoana ena e ka ba hlile kotsi. Lingaka li lumela hore ka nako ena tšenyo e ke grapefruit kahoo o moholo o ka etsa hore tsoelo-pele ea mafu Oncology.

Ka lebaka la ho ba teng ha tholoana ena ea ntho e bitswang furanocoumarins phello e mpe ka ho fetisisa ka mali, litholoana lokela ho ja batho ba tšoeroeng ke lefu le sebete. Bakeng sa bakuli ba gastritis senya tholoana ena ka boela ba mohlomong haholo, ho tloha ho eketsa tlhahiso ea asiti.

Ka tšebeliso ea letsatsi le letsatsi ea grapefruit ka basali ka ba le kankere ea matsoele, e qeto ena e ne e entsoe lilemo tse 'maloa tse fetileng ke bo-rasaense ba Amerika. Ho ne ke ikemiselitse hore sekhechana nyane eketsa menyetla ea ho ba le lefu lena ka 30%. The lero oa tholoana ena ha e lumellane le lithethefatsi tse ngata, hobane ho fokotsa phello ea lithethefatsi ka ho fetisisa. U ke ke ua e sebelise ho ka mpeng letho, joalokaha ho ka etsa hore ho teneha tsa meno, marenene, metso le mala.

Ho hlakile hore motho grapefruit kaofela ka ngotsoe ke tholoana ka bophelo bo botle, empa melemo ea le gobatsa bana ba kenyeleditsweng ka metsoako e tšoanang. Phello ea ho qetela ke e itšetlehileng ka ho feletseng ka chelete ea lijo tse jeoang.