Tsela ea ho pheha kofi tala bakeng sa boima ba 'mele: melao le ditomotsebe

Tala kofi - ho e tšoanang kofi linaoa ka tloaelehileng ho re e ntšo, empa u se ke ua feta tshebetso ya ho roasting. Ke li ratang tsa ba bangata roasting fanang ka matla a ho noa, ho tlala le monko. Tala linaoa unroasted na tatso tse ling le tatso, ba phelelang ho caffeine, tannins le asiti chlorogenic. Ka lebaka la ho dikahare haholoanyane tsela dintho tsena kofi tala e o ile a hlokomela sesebelisoa se bakeng sa boima ba 'mele, hobane lebelo ho fihlela metabolism, ntlafatsa ya memori ho le tsamaiso ea methapo, di hlohleletsago lymphatic drainage. Leha ho le joalo, ho reka linaoa unroasted, batho ba tobane le taba ea "mokhoa oa ho go dira motswako oo kofi tala bakeng sa boima ba 'mele". 'Nete ke hore.

Haeba u batla ho fihlela palo e kahodimodimo slimming sebetsa, joalo-mapholi ne e tla ba motsoalle oa motho ea phethahetseng. Tsela ea ho pheha kofi tala, kahoo ho molemo haholo? Pele, ho ke ke ho hlokahala hore ho lahla besitse, ritela lokela feela ho ba botala-beige lijo-thollo. Ho lokisa tsela ea khale hloka Turk, 'me ho bona ka bobona ba hloka ho sila lijo-thollo tse ka matlakala boholo ba ka 1-1.5 limilimithara. Whet Turku metsi ha e ba e chesang, eketsa lijo-thollo siloa ka tekanyo ea dikgabana 2-3 ka kopi. Pheha ka mocheso mahareng ntle phehile. Ha a phehile, tlosa Turk ho tloha mocheso le lumella pholile hanyenyane. Tšela linoelo, sebedisa strainer. Phehiloe tsela ena kofi lokela ho noa metsotso e 15 pele ho fana ka koetliso ea sebele, kahoo ba ile ba tla tlisa molemo o moholo. Ka boeona, seno sena ha se esengaka hore boima ba 'mele ho lahleheloa ke, le be le bonnete ba hore ho kopanela lipapaling' me ke fetola matla.

Tsela e 'ngoe ho pheha tala kofi bakeng sa boima ba' mele, ho akarelletsa le tšebeliso ea "geyser". The lithollo lokela ho boela ho be le fatše, siloa kholoe ho boima ka filtara phomotse. The pokello tlaase tšela metsi 'me a lokise holimo filthara. Koala sekwahelo le beha mochine ka poleiti le. Etsa kofi e lokela ho ba ka ka mollo lieha, ha a phehile metsi le tla tsoha ka mokgwa wa ea mashala ho linaoa kofi. Ha metsi a se phehiloeng-hang, 'me seno tsohle e leng tsa pokello e ka holimo, tlosa ho tloha mocheso coffeemaker.

Bakeng sa batho ba sa batle ho ema ka setofo le emela hore filimi e seno ea a phehile, mokhoa loketse ea ho ritela e ka frenchpresse. Khoahlapisitseng hloka coarsely sile kapa nkehile maikutlo ka seretse le, tšela ka tobetsa 'me le tšollele e chesang, empa ha a phehile metsi. A ema ka nakoana, ba ntan'o theoha kofi filthara le tšela linoelo.

Haeba u ha ba na le liletsa hlokahalang bakeng sa kofi sila le ho ritela, re fana ka keletso ea kamoo ho pheha kofi tala bakeng sa boima ba 'mele ho sebelisa litšobotsi tse ling. Mohlala, kofi ka fatše ho sebedisa grinder, ha se kamehla esita le kofi grinder ka sebetsana ka katleho le linaoa ka thata unroasted. Lethopa kofi e fumaneha ka pan tloaelehileng, tshebetso ha se fapane haholo le ho pheha ka Turku. Feela tabeng ena ke ke ho hlokahala hore a tlohe lethopa bakeng sa kofi e tala. Tsela ea ho pheha, ho itšetlehile ka ratang hao, empa e kgothaletswa ho pheha eona metsotso e 2-3.

Tsela ea ho pheha tala kofi slimming, o ile a hlalosa ka holimo, ho ke ke bohlokoa ho besitse poone? O ka omella bona ka 'pan ho hadika bakeng sa metsotso e seng mekae ho fihlela e' mala o brownish, tabeng ena, le kofi fumanang e tatso re hopotsang ba batsho le ba tse khutšoanyane hadika ke ke senya thepa ea tala. Nako e telele ho hadika e sa kgothaletswa hobane e tla lahleheloa ke thepa ea bohle e metle.