Thick a ja sopho: diresepe le difoto

A ja sopho ba fetoha karolo ea lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa batho. Kajeno batho ba bangata a ka bua ka kholiseho hore ba ne ba ke ke nahana bophelo ba bona kantle ho ena ho bonahala eka e bonolo empa ka nako e tšoanang le monate haholo le bophelo bo botle lijana. Har'a mefuta e fapaneng ea tonanahali ea a ja sopho teteaneng ema ka ntle. Ba ikhetha ka hore ho ka ba bonolo ho nkeloa sebaka ka nako e tšoanang e le dithuto pele le la bobeli. Tšobotsi ena e khōlō e lumella tsela e ncha ho hlahloba tshebetso ho pheha, ho etsa liphetoho tse bohlokoa ho ja lijo tse sa.

tlhophiso generalized

Le a ja sopho le tsohle pheha conventionally arotsoe ka mekhahlelo e 'meli:

1. Mariha. Ba le tšekamelo ea ho chesa, o teteaneng le barui. Ka tloaelo ho, ba ile ba ba a lokisetsa ho le moro kapa lebese.
2. Lehlabula. Sena ke - lijo batang, bopilweng haholo-holo ya meroho. Hangata ba ja ka mocheso ho fumana phefumoloho e eketsehileng ea freshness le coolness.

Ho fapana le linaheng tse ling tsa Europe, e Russia e ratoang haholo e ntse e le e tenya a ja sopho. Ba hangata e monko o monate haholo, tse matlafatsang le tse phahameng-khalori. Ho lijana tsena li lula a hlompha ka ho Russia. Ba atisa ho lokisetsa ka tlhapi, khoho kapa nama ea khomo moro eketswa le lijo-thollo, pasta kapa meroho.

Sechu haholo-holo ka tsela e fapaneng le tumellano tsa bona. Ka linako tse ling ba ile ba ba ho feta joaloka sechu sa. Leha ho le joalo theknoloji ea ba lokisetsa ho ea lijo ena e na le melao ea eona e itseng. a ja sopho tsena ke hlaheletseng ho tloha ba bang kaofela nako eo e ile a qeta ka ho lokisetsa tsa bona. Tshebetso ena e ka esita le ho ba bitsa eseng ho pheha, empa ho ena le hoo le tabatabelo. Products butle fihle boemo, butle-butle arolelana le mong ho e mong litaele tsa bona le aromas.

Photo pale

Cook teteaneng sopho e entsoeng ka Hase ntho e thata. Ka tloaelo ho, ho ba lokisetsa ho ea leha e le efe ba bona ba ka arotsoe ka mekhahlelo e 3:

1. A phehile sopho e entsoeng ka nama. Tabeng ea jeng nama sopho e entsoeng ka meroho nako ena, u ka tlōla-tlōla.
2. Ho sila oa metsoako e khōlō. Ho itšetlehile ka lihlahisoa le lengolo la ngaka li khaola likoto tsa boholo batlang.
3. dikarolo komponeng le ho pheha latelang. Ka ho ba sethaleng ho qetela, e le busa, re hlahisa linoko hlokahala le condiments.

Latelang mohlala esale pele, ho ka etsahala hore ba nahane ka mokhoa oa ho ho lokisetsa tloaelehileng teteaneng meroho sopho e entsoeng ka. Ho sebetsa ho sebelisa efe kapa efe ya meroho le teng. Tsamaiso eo e tla ba ka mokgwa o latelang:

1. Ho qala, ka pane lokela ho halefile oli ea limela, 'me joale pulverized ho eona ho Fry eiee.
2. Eketsa meroho setseng 'me le tšollele le tsona pele ho lokisetsa moro.
3. Foqola fihlela lihlahisoa ka botlalo pheha, 'me qetellong ho kena seasonings khethileng.

sopho e entsoeng ka hona tla ba phethahetse lijo ka ho feletseng e tla thusa motho hore a ka nako e telele se ke la utloa tlala.

Cream sopho e entsoeng ka

khetho e 'ngoe ke teteaneng sopho e entsoeng ka lik'hilojule lijo oo metsoako kaofela ba tlisoa ho boemo mushy. Ho bonahala e le mosebetsi oa bonono culinary hase e tloaelehileng haholo. 'Me e bitsoa "sopho e entsoeng ka." Mokhoa ho lokisetsa lona o na le makgetha a ho le hloka thepa e itseng. Ka tloaelo, sena se hloka: pan, pitsa le blender. Kgetho sejana joalo itšetlehile ho tswa ho motsoako o ka sehloohong, e leng e sebelisoa ho eona. Kamoo ka pheha joaloka teteaneng sopho e entsoeng ka? Recipes le litšoantšo ho thusa utloisisa hantle hore na ka taba ena. Ka mohlala, "mokopu sopho e entsoeng ka".

Bakeng sa ba lokisetsa ho lona e hlokahalang:

4 mahareng zucchini, 1 onion, litapole, rantipole, litha e le nngwe 1 of loketse moro (meroho kapa khoho), khalase tranelate 10%, 3 cloves ea konofolo, 100 g ya oli ea limela le litlama.

ona:

1. Ntlha ea pele, dikarolo bohle ba lokela ho hlatsoa le ho hloekisa.
2. Joale ba lokela ho sila. Eiee ka tsitlella felloa, lihoete le konofolo - ho itlotsa le litapole le zucchini feela ratha. Hang lihlahisoa ba itokiselitse, u ka tsoela pele ho nka bohato ba ka sehloohong.
3. Ka pitsa tebileng ho mene zucchini le litapole, koahela ba le moro 'me a apare mollo.
4. Ka oli pan Fry lihoete le eiee. Ka mor'a moo dihlahiswa lokela ho hang-hang jarisa ka blender ka.
5. Ho boetse ho romela ba bang kaofela ba meroho hang ha ba loketse.
6. Ka blender a ho fetola lihlahisoa ka boima homogeneous.
7. Eketsa hanyenyane thabisa tranelate, hlohlelletsa le pheha ka 'pan bakeng sa metsotso e 5-7.

Loketse monko o monate sopho e entsoeng ka ka khabisitsoeng ka moorage le mema bohle ho tafoleng.

Goulash sopho e entsoeng ka

The monyetla e molemohali ea ho ithuta ho pheha le teteaneng a ja sopho - diresepe le lifoto. Le bonolo le le monate lijana ba molemo utloisisoa ka eona ha ba fuoa monyetla oa ho bona lebaka lipakeng ka e mong le e sethaleng. Cuisines tsa Maslav linaha tse ngata tsa Europe ruileng e tsoileng joalo. A mohlala hlollang ena ke Sehungary "goulash sopho e entsoeng ka".

E ka lokisitseng, le metsoako e latelang:

300 dikgerama ea khomo le tšoanang litapole halofo litha e le nngwe ya metsi, dikgerama 100 ea onion, letsoai, dikgerama 150 ea rantipole, fatše paprika, 3 tablespoons tamati peista, tala 'me ba bang oli ea limela.

Cook sopho ena ke e bonolo:

1. Pele ho tsohle nama lokela ho khaola ka dikotwana tse, joale Fry ho fihlela ka karolong e ka holimo bath.
2. Eketsa letsoai, paprika, hasesaane onion masale tlas'a sekoahelo le foqola bakeng sa metsotso e 20.
3. Tšela metsi pan le ho tsoela pele ho pheha dikahare ho boemong ba ho ya halofo pheha.
4. Eketsa metsoako e setseng le ho tlatsa tshebetso.

The poleiti e ka ba sopho e entsoeng ka e nyenyane, fafatsa e nang le litlama, le ba bang ba khetha ho eketsa maloa spoonfuls ea botle le teteaneng tranelate.

linaoa sopho e entsoeng ka

Ka linako tse ling e le hore ba finyelle segokanyipalo sa e phahameng ea a ja sopho, tse fapa-fapaneng lijo-thollo. a ja sopho joalo tsamaea tsoang pelong haholo le tse phahameng-khalori. Ho na le ba e ngata la dikgetho fapaneng. Mohlala, linaoa e ka ba monate teteaneng a ja sopho. E bonolo diresepe ke se thata ho pheta, haeba lihlahisoa tse latelang li khethoa ka komporong ea:

dikgerama 100 tsa linaoa, e para ea likotoana tsa khoho, 2 lihoete, onion, chive 2, 1.5 a etsang dilitara tse tsa metsi, a 0.5 dikilogeramo tsa tamati (makotikoting kapa a hloekileng), a etsang dilitara tse 2 ya kana Stock le litlama (parsley, dille).

lijo loketse ka mekhahlelo e 'maloa:

1. linaoa Pre hloka ho soaked ka metsing. Ho molemo ho e etsa bosiu.
2. Hoseng e ke ho hlokahala hore ho tšela mokelikeli, 'me eketsa metsi a hloekileng ho pane, se beha holim' mollo 'me pheha linaoa ka ka mathopa a tlaase bakeng sa metsotso e 10.
3. Meroho e sithabetseng ka mokhoa leha e le ofe e loketseng. Ba bang ba ditlhoko itseng bakeng sa mofuta o le boholo ha a eo.
4. Rinse le linaoa le kopanya le meroho lokisitseng.
5. Products ho robala ka pane, e koahela e nang le litlama foreshe, tšela le moro tsohle 'me a apare poleiti.
6. Ka mor'a a phehile, eketsa likotoana hasesaane tsa fillets le nako ka letsoai. Lijo lokela ho phehiloeng bakeng sa bonyane halofo ea hora.

Loketse sopho e entsoeng ka fellang kateng le ha aa tiea, monko o monate le monate. Fans ea linoko fapaneng ka sebelisa bona ka bongata efe kapa efe. The ntho e ka sehloohong ke hore ba ne ba sa kena hanong haholo tatso tloaelehileng.

noodle sopho e entsoeng ka

Pasta - ka phaella moo e moholo, ka thuso ea tse pele lijo tloaelehileng ea hlolla teteaneng sopho e entsoeng ka. Mohato ka tshebetso ya ho pheha e ngata ho le bonolo ho latela. Pele, u lokela ho lokisetsa dikarolo tsohle ka sehloohong:

0.5 dikilogeramo oa mapheo a khoho le maoto, dikgerama 200 tsa noodle lehe, onion, chive 3, 1/3 monate pelepele, letsoai, 1 rantipole, pepere, le oli hanyane tranelate meroho, pene onion, joang ea mohloaare le litlama (parsley le dill mane na).

mehato yohle e lokela ho etsoa ka tatellano, ho latellana:

1. Pele, u lokela ho hlatsoa khoho, tlosa mesaletsa ea masiba a, 'me joale beha ka pitsa, tšela dilitha tse peli tsa metsi le pheha, kamehla ho tlosa bubble thehoa holim'a metsi, ho fihlela nama e bonolo.
2. Nakong ena, o ka lokisa meroho. Litapole ba molemo ka ho fetisisa khaola ka dikotwana tse, lihoete le pepere - hlobolisa, le eiee - felloa bolokolohi.
3. Hona joale u hloka ho etsa meroho zazharku. Ho etsa sena ka pane lokela ho halefile mefuta bobeli oli. Ka mor'a moo, ka ho feletseng mafura halikiloeng eiee, 'me ka mor'a metsotso e 5 - lihoete le pepere. Products foqola ka mocheso tlaase bakeng sa metsotso e 10. Hore ha ba chesa, motsoako ka tlala metsi kapa moro. Qetellong ba lokela ho letsoai le pepere.
4. Noodle phehiloeng ka metsi ho fihlela halofo ea letsoai le a tsoelang.
5. Moro lethopa, zazharku kena ka ho sona, 'me ka mor'a metsotso e 3 eketsa le noodle. Mollo Hona joale re lokela ho etsa bonyane. Boemong ena, ba sejana lokela ho phehoa ka metsotso e seng mekae ho feta.

sopho e entsoeng ka hona ha ho hlokahale ho tsitlella. Ho ka etsahala ho ja le letona, a ntse a chesang.

"Kharcho» Soup

Georgia, e haholo ke li rata li a ja sopho teteaneng. The risepe mohato ka mohato ka lifoto tsa e tummeng "Kharcho" ho tla u thusa esita le mong'a novice ho ithuta ho pheha ena flavorful, nang le phepo le tse hlabosang haholo le sejana. Pele ho-ba lokela ho bokella lihlahisoa tsohle hlokahalang:

dikgerama 400 tsa nama ea khomo, 3 lieie, dikgerama 100 ea raese, chive, dikilogeramo 0.5 tsa tamati, linoko hanyane, fennel, coriander le parsley.

"Kharcho" Technology ea ba lokisetsa ho ea sopho e entsoeng ka:

1. Ntlha ea pele, nama e lokela ho khaola ho tswa ho masapo le ho felisa likoto ka lootho.
2. Products a phuthilweng ka pitsa tebileng, eketsa metsi a batang (2,5 a etsang dilitara tse) 'me a apare poleiti. Ka mor'a a phehile, le mollo ho etsa e 'ngoe e nyenyane. Nakong ea ho pheha, ho ke ke ho hlokahala hore ho kamehla tlosa bubble. Ka mor'a hora, o ka eketsa letsoai, eketsa ea lehlaka la celery kapa parsley motso. Sena se tla eketsa e eketsehileng tatso moro. Kakaretso ea ho pheha nako - halofo ea hora. Qetellong ea nama ho tloha masapo u ka ntšang le khaba slotted, le moro - khatello.
3. Ka nako ena ka ho hadika 'pan saute le eiee.
4. Eketsa tsa likotoana tsa nama le Fry ba hammoho bakeng sa metsotso e 4-5.
5. Tšela ka 'pan 2-3 tablespoons moro le pheha lijo tlas'a sekwahelo le metsotso e 15-20.
6. lekhetlong lena e tla ka ho lekaneng ho lokisetsa ditamati le. Ntlha ea pele, ba lokela ho theolela ho metsotso e 2 ka metsi a phehile. Ka mor'a moo, ka hloko tlosa lekhapetleng, khaola nama likoto tse nyenyane, 'me eketsa a ba isa ho' pan ka nama stewed le eiee.
7. Moro beha khutlela ka setofo le tlisa ho lethopa ka.
8. Beha dikahare tsa pane, fokotsa mocheso, 'me metsotso e 5 hore ba oe e raese robetse le linoko.
9. Qetellong ea ho pheha ho kena konofolo grated le litlama hasesaane.

Pele u tšela ea sopho e entsoeng ka ka linkho, o lokela ho fana ka ritela molemo. Georgia, re na le tlhompho e khōlō bakeng sa ho dinoko, tse matlafatsang, le letšo-letšo 'me monate sopho ena. Malapeng a mangata ho e nkoa e le tsela e ka sehloohong ea ho ja lijo tsa letsatsi le letsatsi.