Meroho sopho e entsoeng ka le zucchini: le risepe le photo photo photo photo

Ka lapeng hore a etse meroho sopho e entsoeng ka le zucchini? Recipe le photo photo photo photo ea lijo ena e bonolo le bo botle tla fuwa tlase. Re boetse re bolella kamoo u ka etsa le lijo e tšoanang le go tlaleletsa ka ho cauliflower e.

Cooking e hlabosang tsa meroho sopho e entsoeng ka le zucchini le nama ea khomo

Ho na le diresepe ba bangata bakeng sa dithuto pele, ho akarelletsa le tšebeliso ea squash. Hangata ka ho fetisisa, sopho e entsoeng ka e lokisetsa ka sehlahisoa sena motheong oa e otileng. Leha ho le joalo, re etsa qeto ea ho e etsa ka nama ea khomo moro.

Ho joalo, ho lokisetsa meroho bona sopho e entsoeng ka le zucchini, re lokela:

• tlwaelehileng metsi a nooang - ka 2.7-3 k;
• mahareng-boholo bo lekaneng a hloekileng litapole - 2 likhomphutha;.
• mahareng-boholo bo lekaneng zucchini - 1 PC;.
• tleloubu onion - 1 mahareng hlooho;
• lihoete (mahareng) - 1 PC;.
• Bone nama ea khomo mafura - ka 800 g,;
• Se-bulgaria monate pepere - 1 PC;.
• Fresh ditamati - 2 likhomphutha;.
• foreshe konofolo - 1 clove (tšebeliso boikhethelo);
• letsoai, ho pheha e metle - ka ekelletsa ho latsoa;
• bolila tranelate, litlama foreshe - ho fana ka lijo ho tafoleng.

Lokisetsa metsoako bakeng sa sopho e entsoeng ka

Kahoo u etsa qeto ea ho pheha meroho sopho e entsoeng ka le zucchini. Ho qala ho sebetsa metsoako tsohle. Nama ea khomo ka lesapo le ka ho feletseng hlatsoa le khaola methapong sa batleheng. Hape ka thoko sebetsana meroho tsohle. Litapole, zucchini, eiee, tamati ba o khathollang le pepere ho hloekisa, ka nako eo hasesaane letaeseng.sebapadi mahareng. Ha e le garlic le lihoete, ba fatše ka grater (tse nyenyane le tse kholo, ka ho latellana).

Tsela ea sopho e entsoeng ka ho pheha

Tsela ea ho pheha e hlabosang le tse matlafatsang meroho sopho e entsoeng ka le zucchini? Ho qala ho pheha nama moro. Bakeng sa morero ona, nama ea khomo lesapo qoelisoa ka pane ea metsi, 'me joale beha ka poleiti le tlisa ho lethopa ka. Hang moro qala ho pheha, ho e tlosoa tsohle bubble thehoa, eketsa letsoai, sekwahelo haufi le pheha ka halofo ea hora.

Ka mor'a hore nama sehlahisoa e bonolo, e nkiloeng ho tsoa, folisoa, a arohile ho lesapo le shred likotoana kgolo. Ha e le sopho e entsoeng ka, ka nako eo o alternately jala litapole, zucchini, pelepele tšepe, eiee, tamati ba o khathollang le lihoete. Tlisa metsoako tsohle ho lethopa ka, koahetsoeng ka sekwahelo le butle phehiloeng ka 27-30 metsotso. Nakong ena, meroho tsohle e lokela ho ba bonolo.

Qetellong ea sopho e entsoeng ka e theolela nama pele pheha le konofolo grated. Joale, pheha metsoako eohle nako e ka etsang metsotso e, ka mor'a moo ba 'pan theoha mocheso le tsitlella e e tiisitsoe sekwahelo lihora 1/4.

Ikokobelletsa oa lijo tse hlabosang tsa dinners lelapa

Hang ha meroho nama ea khomo infusions sopho e entsoeng ka lesapo, ho le aloang ka poleiti tebileng. Ka mor'a moo, ba sejana pele e fafatsa le hasesaane litlama ba o khathollang le bolila tranelate le tatso. Foromo ena e hlahisa ho litho tsa lelapa la hammoho le sengoathoana sa bohobe.

Meroho sopho e entsoeng ka le zucchini le hop: le risepe le photo photo photo photo

Bakeng sa ba khomarelang lijo, re ile ra ithaopela ho etsa meroho sopho e entsoeng ka ntle ho sehlahisoa nama. Ho lokela ho hang-hang ho hlokomela hore e joalo e lijo ho fumana bonyane e monate le tse hahang.

Ho joalo, ho lokisetsa meatless meroho sopho e entsoeng ka le zucchini le k'habeche, o lokela ho reka:

• mahareng-boholo bo lekaneng litapole - 2 likhomphutha;.
• tloaelehile metsi a nooang - ka 2.7-3 k;
• mahareng-boholo bo lekaneng zucchini - 1 PC;.
• tleloubu onion - 1 kgolo hlooho;
• foreshe lihoete - 1 PC;.
• kholifolaoa hloekileng kapa hoammeng - 300 g,;
• Sonobolomo oli - 40 di ml;
• letsoai Buka ea Mopheho tse nyenyane - ka ekelletsa ho latsoa.

Processing oa metsoako bakeng sa sopho e entsoeng ka meroho

Ke lokela ho pheha lijo tsa meroho sopho e entsoeng ka le zucchini le kholifolaoa? Pele, u lokela ho sebetsa lihlahisoa tsohle. Litapole, eiee, zucchini, ho cauliflower le lihoete ka ho feletseng hlatsoa, ka nako eo peeled (haeba ho hlokahala). Joale e ntan'o ba metsoako tsohle ntle le lihoete ka, hasesaane mahareng-boholo bo lekaneng dikotwana tse. Ha e le meroho lamunu, ho molemo ho itlotsa ka grater le leholo.

kalafo mocheso

Ho ja lijo sopho e entsoeng ka le zucchini le hop (mala) reteleha monko o monate le monate, bakeng sa hae, ba bonnete ba hore ho eketsa lihoete passaged le eiee. Ho etsa sena, e le pan teteaneng-marako e halefile fetang mocheso phahameng hammoho le oli sonobolomo, ka nako eo jala e meroho tsena tsohle.

Nako le nako hlohlelletsa dihlahiswa, Fry ba ho fihlela ho softness feletseng le redness. Woo meroho khauta, letsoai ho latsoa, ho tlosa ho tloha mocheso le folisoa.

Ha e le metsoako e meng, ba mocheso tšoaroa batla tsela e fapaneng. Ho etsa sena, sebelisa pitsa tebileng. E a tšela e be palo e lekaneng ea metsi le halefile ho a phehile. Ho feta moo, ka ho mathoasong mokelikeli hasa litapole le zucchini.

Pickle metsoako foqola hape emetse bakeng sa bona. Ka mor'a moo, pitsa koahetsoeng ka sekwahelo le litaba tse ka hare di phehiloeng bakeng sa ka 23 metsotso e. Ha nako e ntse e feta, moro e theolela kholifolaoa. Karolong ena ea ba sejana pheha bakeng sa hoo e ka bang 7-8 metsotso. Nakong ena, lihlahisoa tsohle fetohile bonolo ka ho fetisisa.

Feela pele ho tima ho meroho poleiti ea sopho e entsoeng ka itsetlehe e phaella ka ho re pele spasirovannye lieiee le lihoete. Hlohlelletsa metsoako, phehiloeng bakeng sa hoo e ka bang metsotso e, 'me joale a tloswa poleiti le a' na a tlas'a la sekoahelo sa eona hoo e ka bang metsotso e 20.

Feeding lijana meroho ho ea lijo tsa mantsiboea

Lokisetsa sopho e entsoeng ka meroho le tsitlella e tlas'a sekoahelo, o aba lijo ka lipoleiti le ho mo sebeletsa. Haeba a lakatsa, e mong le e karolo e itseng ea sopho e entsoeng ka, o ka kenya hasesaane onion tala kapa tse ling tse merohonyana foreshe.

ho akaretsa

Ho ithuta kamoo u ka lokisa sopho e entsoeng ka le hop le zucchini, re boletse ka holimo. Ho sebelisa romelwa diresepe ka liketso, u ke ke ua feela diversify dijo tsa hao letsatsi le letsatsi, empa o boetse o etsa lijo lelapa ho feta bophelo bo botle le monate.

E lokela ho ile a bolela hore e khōlō malapa ba bangata ba thahasellang ka potso ea kamoo theko e phahameng ea lijo ho nkoa. apaya ba nang le phihlelo ba pheha khang ea hore ha ba pheheloa lijo meroho sopho e entsoeng ka ka nako nakong ea lehlabula-hoetla, e tla chelete o e le sente. Sena ke 'nete haholo-holo oa lijana meroho. Ka mor'a hore tsohle, ho bopa e ho na le e ha ho hlokahale ho reka nama sehlahisoa.

Ke tsela eo, haeba u na le serapeng sa rona ya hao, moo ho na le zucchini, k'habeche le meroho e meng, joalo ka e le sejana ka kgona ho le ha ba joalo ho uena ntle ho tefo.