Lijo le lino, Ke 'nete hore ka sehloohong
Ke hobane'ng ha e le habohlokoa ho tseba kamoo dikgerama tse ngata ka teaspoon ea tsoekere?
Kamoo dikgerama ka teaspoon ea tse ngata tsoekere?
Ka diresepe ho fetisisa, eo ho eona ho nang le tsoekere e le motsoako o teng, palo ea lona e kgethuweng kapa linoelo tee le tablespoons. Ya e le hantle, ka khalase ea boemo bo ke e bonolo - ka ho fetisisa ya bangodi li bua ka matla a khale faceted ea 250 di ml. Empa ho thoe'ng ka tee kapa tafole akarelletsang likhaba? Litekanyo le bao, 'me ba bang ba atisa ho fapaneng. Haeba, ka mohlala, teaspoon 'ngoe ea tsoekere ke ke baka kotsi bohlokoa ho le sejana ea hao e ke ke ea etsa hore ba hae tsoekere-monate, se 7-8 spoonfuls, ka ketsahalo eo ba ke e kholoanyane ho feta boholo maemo a, ka senya tranelate kapa letsoai, le boetseng hangata e eketsa sweeteners. Ke ke hobane'ng ha u lokela ho tseba hantle hore na ho seapehi ka dikgerama ba bakae ka teaspoon ea tsoekere. E fellang kateng le hore ho na le 5-7 dikgerama (ho itšetlehile ka hore na sehlahisoa ka kapa ntle le li-slide, ho e tšela). Ka tsela eo, tabeng ena, le bolela feela ba tloaelehileng tsoekere, eo hangata u fumana ka lebenkeleng. Empa icing tsoekere e nyenyane boima - dikgerama 10 teaspoon ka.
Tsela ea ho sebelisa boitsebiso boo ikwetlisetse
Tekanyo litšepe le meqolo ea lihlahisoa fapaneng hloka ho tseba ho eketsehileng hobane ka linako tse ling ka diresepe bontša boima ba metsoako ho ena le ho ba modumo tsa bona. Ho tseba dikgerama bakae ba tsoekere ka teaspoon ea, u ke ke ua etsa phoso 'me a beha lebitso la sehlahiswa ka hohle kamoo u hloka. Ka mohlala, bakeng sa ba lokisetsa ho ea likomkomere ka dinoko spaghetti tamati o lokela ho lekanya hantle 150 g, tsoekere. Empa hase bohle ba ka kichineng ho na le makhekhebu a khethehileng, e le hore ho ka nepo boima ba apothecary sehlahisoa. Nang boitsebiso bo mabapi le kamoo dikgerama tse ngata ka teaspoon ea tsoekere, o tla fetisetsa boima ho bophahamo ba modumo. Joalokaha u ka bona, lintho tsohle e bonolo - 150 g, - e leng ke hantle 21 phaelloa dikgabana.
Haeba u rata natefisoang tee kapa kofi, empa ho bala palo ea lik'hilojule chesa, joale ka hloko bala boitsebiso boo. Mohlala, hoseng u sebediswa ho noa senoelo sa seno, phaella ka ho re tlhokeng dikgabana 2-3 ea tsoekere, ea boleng mafolofolo a mob mobile ngoe ea tsona e 4 kcal. Hopola dikgerama ba bakae ka teaspoon ea tsoekere, o ka hakanya hore ho na le e ne e le lik'hilojule 40-60 ka dijo tsa hao.
Similar articles
Trending Now