Ba lokisetsa ho ts'oara ka letsohong Salads, sopho e entsoeng ka le 'nete hore ka sehloohong

Fern - ho bonahala motle moahi oa moru. Empa, ho phaella ho ponahalo ea lona, semela sena le sona se na le tatso e hlollang eo e tšoana le ntho pakeng tsa li-mushroom le nama. Fern e na le e ngata limatlafatsi tse ngata, e le, e seng feela le hloekisa le 'mele le ho matlafatsa boitshireletso ba mmele, empa esita le tsosolosa litopo tsa ba bang ba bakuli. Ka ho pheha, ho se ho hlokahala haholo bakeng sa mefuta e 'meli ea limela: bracken le strausnik. Di jele foreshe, phehiloeng, halikiloeng, apehoa, salted le mefuta asene. ho siea limela tsena li sebelisoa khafetsa. Melemo ea ho mpho ena ea lintho tsa tlhaho bonyane re ka re ke hore e sebediswa eseng feela ka ho pheha empa hape le moriana.

Ba lokisetsa ho ea ka ts'oara ka letsohong ka sebōpeho sa salate - e bonolo ka ho lekaneng. O tla hloka tsoekere, letsoai le ho latsoa, 50 g, rantipole, 70 g, eiee. Ya e le hantle, ho etsa ntle ho ts'oara ka letsohong, 200 g, hore u batla ho khaola le ua inela. Ratha lihoete le eiee, Fry ka oli ea limela. Ho fihlela ba pholile, kopanya le ferns. Ho boetse ho eketsa letsoai le tsoekere (e le o lakatsa bakeng sa hao). Salate "Forest" e loketse. O ka sebetsa ho tafoleng, ho fihlela dikarolo ba folisoa.

Next salate bitsoa "Taiga". Mokhahlelo oa pele - ha e le hantle, ho pheha ts'oara ka letsohong. 400 a mob mobile makhasi ua inela eona, 'me ka mor'a shred, ka nako eo eketsa asene, tsoekere (15 g), letsoai le (dikgerama 5)' me tse tharo hasesaane konofolo cloves. 120 g, ea onion le rantipole 100 g, sehiloeng, Fry. Ebe kopanya le meroho ka ts'oara ka letsohong 'me u bakeng sa hora kapa tse peli.

Ba lokisetsa ho ts'oara ka letsohong ka pitsa kapa 'pan a qala ho lona pele ho hlatsoa bakeng sa ho tlosa sekala. Maemong a mang, ka mor'a semela le ke e boetse e lethopa hanyane.

Ba lokisetsa ho ea ka ts'oara ka letsohong ka pane hloka ho lokisetsa e latelang. Pele rinse (molemo ka ho fetisisa setse metsi bakeng sa ka letsatsi) le lethopa metsotso 5-10. Ho ka ka nako eo ho besitsoe ka margarine e kapa oli ea limela. Ka ho etsa sena, fafatsa le croutons ts'oara ka letsohong. Ba lokela ho lokisetsa esale pele. Ka ommeng hadika 'pan Fry bohobe dikotwana tse hlokahalang ho fihlela khauta sootho karolong e ka holimo. Ka mor'a ho tlosa ho tloha mocheso, beha ho na le botoro hanyane. E lokela feela ho qhibiliha, empa ha ho pheha.

mokhoa A ya lokisetsa ts'oara ka letsohong le nama ea kolobe fana sejana babatsehang hore E tla ba makala monate bakeng sa baeti ba hao kapa litho tsa lelapa la. O tla hloka ho dikarolo tse latelang: dikgerama 400 tsa makhasi a semela, 1 PC. eiee, 100 g, tsa nama, banyalani ba bang ba konofolo cloves, 2 tbsp. tablespoons botoro, 0.5 a etsang dilitara tse ea tamati, letsoai, pepere. Fern rinse 'me ka bonolo pheha. Khabeloa ratha makhasi, nama ea kolobe le eiee. Fry, joale kopanya le metsoako setseng, letsoai le pepere, pheha bakeng sa metsotso e seng mekae, eketsa linoko le konofolo.

Sopho e entsoeng ka le Fern - lijo tse babatsehang. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea tla hloka dikarolo 'maloa: dikgerama lekholo la lard, 400 dikgerama bracken, litapole tse peli kapa tse tharo, onion, kopi ea le phofo le ka litha e le nngwe ya metsi. Fern lokela pele ua inela. Ebe likotoana ratha le onion le Bacon le Fry. Ka e tšoanang pan etelelitse hasesaane ts'oara ka letsohong 'me a fafatsa le phofo, pheha bakeng sa metsotso e mashome a mabeli. Khaola litapole ka dikotwana tse nyane le pheha ka pitsa ka thoko. Moro sephetho Beha bacon ka bracken, hlohlelletsa, lethopa. Loketse sopho e entsoeng ka ka ile a sebeletsa le bolila tranelate le litlama.

The risepe latelang - pheha ts'oara ka letsohong ka Korean. makhasi a eona a koahela le metsi a batang, hlatsoa 'me a beha ka mollo, tlisa ho lethopa ka, beha ka colander ka. Ka pan tebileng, tšela oli ea limela le mofuthu ho fihlela, beha hasesaane ts'oara ka letsohong. Fry eona metsotso e mehlano, eketsa spaghetti soya, metsi le pheha ho itokisa ka botlalo. Ka mor'a ho tlosa ho tloha mocheso, eketsa ea asene banyenyane le beha ka linoko: pepere, letsoai. Salate lokela fa lihora tse 5.