Tsela ea ho pheha sopho ea khoho maoto?

Bonolo ho ja sopho e entsoeng ka la maoto a khoho fapane tatso babatsehang. E ka go tlaleletswa le raese, noodle kapa tsoakiloeng meroho. Sehloohong kajeno re tla tšohla le dikgetho tse mmalwa ho pheha lijo ena.

Recipe mong: lenane la metsoako

Re lokela ho hlokomela hore sena ke e mong oa dikgetho bobebe. E le busa, le ba lokisetsa ho ea lijo tse ka ka ba bonolo sebetsana le esita le ba bacha ba se nang phihlelo fihletseng. Ho pheha monate le tse matlafatsang sopho e entsoeng ka le leoto khoho le bijoux le litapole, ba risepe ea tseo re tla sheba tse ling, u lokela ho Stock tsoha esale pele le dikarolo le tsohle tse hlokahalang. Pele u qala ho pheha, hlahloba hore na ho na le ka kichineng ea hao:

• Tse peli tse mahareng lihoete.
• dikgerama 150 tsa noodle e metle.
• Tharo khoho maoto.
• A mane litapole.

Plus, lintho tse ling tsohle, hlokomela lokela ho ho nkoa ka ka motsotso o nepahetseng ka letsohong la e ne e le a hloekileng dille, metsi, letsoai le pepere ba batsho lierekisi.

tatelano tsa liketso

Hore o tle o fumana hlile monate le bophelo bo botle sopho e entsoeng ka la maoto a khoho le bijoux le litapole, lokela ho ka tieo ho ikamahanya le boholo kgothaletswa tsa metsoako eo. Ka pan le tletseng metsi a batang letsoai 'me ba tsamaisa pele lokisetsa tibia, tlisoa ho ka mathopa a le Bates mollo. Ho moro fumana tatso le monate khauta mmala, ho romela hlatsoitse liaparo, empa a sa jese litheohelang onion. Halofo ea hora hamorao e tlosoa 'pan le ho lahlela ka nkhong.

Ha a ntse a le moro e phehile, o ka etsa meroho. Ba ka hloko hlatsoa, peeled le e sithabetseng. Diced litapole, lihoete tšoaroa ka phaphamala kgolo. Lokisetsa ka tsela ena le meroho ba romeloa ka pitsa ea a phehile moro, koahela le sekwahelo le tsoela pele ho pheha ka mocheso bonyane.

Ka mor'a metsotso e leshome ba oe vermicelli robetse le pheha bakeng sa kotara e 'ngoe ea hora. Ka mor'a nako ena, 'pan e tlosoa poleiti le tlatsa le dille khabeloa hasesaane. Loketse sopho e entsoeng ka khoho maoto le noodle tšela ka likotlolo le ho mo sebeletsa. Ka kopo, e mong le e le sekotoana se khabisitsoeng ka halofo ya lehe phehiloeng.

Recipe tse peli: lethathamo la lihlahisoa

khetho ena e thahasellisang ka hore raese e sebelisoa ka sebaka sa bijoux. Hore ba se ke ba mo kena hanong tshebetso pheha ke ho hlokahala hore pele ho ea lebenkeleng le reka lihlahisoa tse ngata le ho haellang. Ho pheha flavorful le bonolo sopho e entsoeng ka le maoto a khoho ka kichineng ea hao e lokela ho ba:

• 1/3 senoelo sa raese.
• Tse pedi khoho drumsticks. Ka kopo e ba ka nkeloa sebaka ke maoto le.
• rantipole mong le onion.
• Steam litapole.
• a etsang dilitara tse tharo tsa metsi a hloekisa.

Ho lokisetsa e feletseng pele e le hantle, lethathamo la ka holimo e kgothaletswa ho atolosa. Hoa hlokahala ho eketsa dikgabana tse pedi ea turmeric, banyalani ba bang ba makhasi a Bay, letsoai, pepere le e nyenyane ea oli ea limela.

Tlhaloso ya tshebetso

E le hore re lebisitse e nang le phepo le bophelo bo botle sopho e entsoeng ka la maoto a khoho e lokela ho ka ho hlaka ho ikamahanya theknoloji e latelang. Qalong, metsi e tlhotliloeng e tšela ka 'pan le behoa ka morao maoto, kapa leoto, e tlisoa ho lethopa le phehiloeng ho fihlela nama pheha.

Ha setokong languishes ka poleiti, u ka etsa meroho. Di hlatsoa ka metsi a mathang, peeled le fatše. Ka saucepan le khoho welded romella hasesaane litapole 'me o lokisitsoe raese. Moro nōkiloeng ka turmeric le letsoai le ho tsoela pele ho pheha ho fihlela meroho bonolo.

Ha a ntse a raese le litapole ba languishing ka poleiti, na e ka lokisoa zazharku ea onion hasesaane le rantipole grated. Ka lebaka leo, ho hlokahala hore ba be le motle khauta Hue. Hoo e ka bang tse felileng sopho e entsoeng ka kenya koung lekhasi le zazharku le pheha bakeng sa hoo e ka bang kotara ea hora.

risepe bakeng sa boraro

Ho lokisetsa ena nkhang hamonate le tse matlafatsang sopho e entsoeng ka lokela ho Stock tsoha esale pele le lihlahisoa tsohle tse hlokahalang. Pele a qala ho etsa joalo, hlahloba hore na ho ka kichineng ea hao:

• Tharo khoho maoto.
• dikgerama 200 ea Brussels ea hlaha.
• rantipole mong le onion.
• dikgerama 200 ea li-mushroom tse sa tsoa khuoa.

E le dikarolo tse eketsehileng di tla sebediswa letsoai tloaelehileng, litlama, oli ea limela le dikgerama 50 ea chisi.

Pele ho ba hlatsoitse tibiae ba ile ba behoa ka pitsa tse tharo-litha e le nngwe, halofo tlala ka metsi, 'me a apare poleiti e. Hang ha mokelikeli taba fokotsa mocheso le pheha bakeng sa halofo ea hora.

Hafeela setokong ile ka koalloa tlas'a Hood, u ka etsa meroho. Di hlatsoa, peeled le e sithabetseng. Li-mushroom, litapole le onion sehiloeng likoto, 'me lihoete tšoaroa ka phaphamala bohareng.

Le nako ea ho pheha khōhō drumstick e tlosoa 'pan le folisoa. Moro sephetho le e romeloa hang meroho tsohle le pheha ho fihlela le bonolo. Ka mor'a moo, eiee, litapole, li-mushroom, lihoete hula ho tswa cookware le folisoa.

Le nako ea ho pholile ho theosa le leoto tlaase lokoloha masapong. Arohane nama ile fatše ka blender ho slurry homogeneous, ho kopantswe le meroho le otla ho fihlela boemo puree. Le boima sephetho le e romeloa ho pan le moro, 'me phehiloeng bakeng sa metsotso e mehlano. Loketse sopho e entsoeng ka ho tloha maoto khoho le li-mushroom tšela ka linkho, tlatsa le bolila tranelate le khabisa e nang le litlama hasesaane.