Nama ka Setaliana

lijana Setaliana e 'nile ea ratoa har'a ba ratang baditjhaba cuisine. Nama ka Setaliana risepe eo u ka khetha bakeng sa hao ka tlaase mona, e na le tatso e hlollang le tatso e loketseng ho motsoako oa linōko le litlama. Ananela tatso ea lijo ena ka feela ho pheha ka botlalo le ho latsoa eona.

Nama Setaliana spaghetti tamati

Ho lokisa lijo o lokela ho ba le nako e ngata. E feela e hlokehang bakeng sa marinating nama pele ho pheha e, kahoo, ho tla latsoa hlollang feela. A monko monate o tla hasanya ho pholletsa le ntlo ba pele ba ho etsa joalo. O tla hloka:

Nama ea khomo brisket - 1,6 lik'hilograma;

Dry tšoeu veine - 230 di ml;

Rosemary - 3 makala;

Ka oli ea mohloaare;

Tamati - 0,8 lik'hilograma;

Konofolo - 3 cloves;

Black mehloaare - 70 g,;

Fresh Basil;

Thyme;

letsoai

The nama khaola ka chunks nyenyane. Hona joale ua inela nama ka motsoako oa veine e tšoeu le ea rosemary, ka nako eo tsamaea ho e ka bang ka ka hora. Mora nako ena, marinade ke ho hlokahala hore ho aa tsoa, a siea ea rosemary. Nama o omileng, mofuthu kenela pan le beha e ka nama. Tabeng ena, 'pan e lokela ho ba e tebileng, ho fana ka sebaka se eketsehileng bakeng sa spaghetti ka. Joale pheha metsi 'me a beha yona ho ya ka tse seng kae metsotso ditamati, whereupon hloekisa ho tswa ho letlalo le sila ka blender kapa grater. Joale silakanya le konofolo ka spaghetti tamati, eketsa Basil khabeloa hasesaane, mehloaare halved le Thyme. Phehiloe tamati spaghetti tšela nama le foqola ka bang halofo ea hora. Nama ka Setaliana loketse! Sebeletsa le salate kapa bijoux.

Sechu ka Setaliana

risepe Sena se hloka e le nako e nyenyane, empa Phello ke monate ho. Tsela ea ho pheha etsahala fetang mocheso mahareng ka setofo. Kahoo, metsoako:

Nama ea khomo - 1.3 lik'hilograma;

Eiee (ka go tlhaolega e kholo) - lihlooho tsa mouoane;

Meroho oli - halofo senoelo;

Tamati spaghetti - khalase;

Letsoai - 1 teaspoon ea Art;.

Veine asene - halofo senoelo;

Lihoete - 'maloa likotoana;

Litapole - la 5-6 likotoana;

Tamati - likotoana tse seng kae;

Litlama, le letsoai

Pele re lokela ho khaola le onion le diced besitse ka oli ea limela ho fihlela khauta sootho. Ebe eketsa ea garlic le letsoai khabeloa hasesaane. Nama e lokela ho khaola ka dikotwana tse le eketsa ho pan eo eiee halikiloeng. Ebe tšela nama ka asene. Ha ho taba-hang, o lokela ho tšela veine e khubelu nama le hanyane tima. Hona joale u ka eketsa spaghetti tamati le metsi e nyenyane. mokelikeli o lokela ho koahela nama ka ho feletseng. Ha nama e sa koahetsoe, ho ke ke ho hlokahala hore ho eketsa metsi ho feta haeba ho hlokahala. Ka foromo ena, siea ho le sejana sechu bakeng sa ka ka hora. Ka mor'a nako ena, eketsa litapole sliced, joale ditamati, diced le lihoete shredded ka a na le dilae a masesaane. Ka mor'a moo siea sechu bakeng sa banyalani ba bang ba qeta lihora tse ngata ka mollo tse nyenyane. Ha nama e Setaliana tla be re loketse, u lokela ho khabisa e le meroho khabeloa hasesaane. O ka nka motsoako oa dille le parsley. Ha re jeng!

Nama ka Setaliana le Parmesan

mokhoa ona oa ho ho lokisetsa e bonolo haholo 'me hape o ne a sa nka nako e telele. The nama fellang kateng le bonolo haholo le le monate. Ho etsa hore ho, ho molemo ho sebelisa molala fariki e. Ho le joalo, lethathamo la lihlahisoa:

Molala Pork - 0.7 lik'hilograma;

Tamati - likotoana tse seng kae;

Parmesan chisi - 120 g,;

Eiee - 1 PC;.

botoro;

mayonnaise;

Letsoai, linoko

Pele re lokela ho khaola molaleng ka likotoana tse nyenyane 5-6. Ebe Fry ba ka 'pan ka mahlakoreng a mabeli ho fihlela khauta sootho. O ka e etsa ntle le oli, ya ho theha e karolong e ka holimo. Joale re tla khaola masale onion le Fry ka 'pan ho hadika' me, feela lekhetlong lena ka go tlaleletsa ka oli. Tamati khaola ka dikotwana tse. Nama ha namela libakeng tse ka ho baka lakane kapa ho baka le sejana, ka nako eo jala e ka holimo ea eiee, a na le dilae tamati, lubricates mayonnaise le fafatsa e nang le chisi hanyane. Hona joale re kenya ontong le apeha ka bang ka 46 metsotso ka likhato 190. Nama sebete o fumana lero le le monate.

Ha re jeng!