Tsela ea ho pheha flounder ka 'pan ho hadika: le risepe le photo photo photo photo

Ka bomalimabe, ke ke mong le e mong mosali o tseba ho lokisa mofeng ka pane. Kahoo kajeno re u fa e diresepe tse seng kae tse bonolo tse o ka habonolo tlisa ho ea phela ka kichineng ea hao.

Halikiloeng flounder spaghetti

Pele o - le risepe e bonolo bakeng sa tlhapi halikiloeng. Haeba u sa rate ho khetheha e le tatso flounder, o tla hloka ho pele Pickle ho ebe ua inela ka lebese. Ka tlaase mona, re hlalosa ka ho qaqileng kaofela mekhahlelo tsena.

metsoako:

• Plaice fillet - 700 dikgerama.
• Lebese - khalase ngoe.
• Letsoai le pepere.
• Phofo.
• Meroho oli.
• Tala eiee - e sosobaneng ngoe.
• Omisitsoeng konofolo (granulated) - ho latsoa.
• Cream - 250 di ml.

Tsela ea ho pheha flounder ka pane eo? Photo le risepe tla u thusa ka sena:

• Ha leqhoa le qhibiliha fillets, itlotsa ka ho eona le letsoai 'me u ho ema bakeng sa halofo ea hora.
• Ha tla nako e qoolloa, khaola likotoana litlhapi le ina ka lebese.
• Ka mor'a metsotso e seng 30, tlosa fillets e, la ka le phofo le Fry ka oli ho fihlela khauta sootho.
• Ka mor'a moo, lokisa spaghetti. Ho etsa sena, khaola e tala onion le Fry e ka 'pan' ngoe. Eketsa ea konofolo, letsoai le le pepere. Tšela ka tranelate le pheha ho spaghetti bakeng sa e 'ngoe metsotso e mehlano.

Beha litlhapi ka poleiti, eketsa lijo elata le tlatsa ka ho eona le spaghetti ka.

Cooking monate flounder le eiee

Lefa a lebisa tlhokomelo ho risepe e mong ka tsela e itekanetseng. Haeba u sa rate monko itseng le tatso ya flounder, u se ke ua lebala ho tlosa litlhapi ho tloha letlalo la hae ba batšo.

Lihlahisoa ho le letona:

• Flounder - sengoathoana ngoe.
• Onion - sengoathoana ngoe.
• Phofo - tablespoons tse tharo.
• Letsoai - pinches tse peli.
• Meroho oli - tablespoons bane.

Tsela ea ho pheha flounder ka pane eo? Recipe lijo ka tsela e itekanetseng e fumaneha mona:

• Nka defrosted tlhapi, khaola hlooho ea hae, mohatla 'me gills. Tlosa entrails le tlosa letlalo ntsho.
• Setopo itlotsa letsoai le linoko.
• Rōlela ka phofo ebe ka 'pan ka oli ea limela.
• Inamela hloekileng, khaola masale le hape e romella besitse.

Pheha litlhapi ho fihlela khauta sootho ka mocheso mahareng. Se ke la lebala ho tloha nako le nako ho hlohlelletsa le onion, kahoo, ho ha e chesa. Bakeng sa elata o ka romela litapole tse khotliloeng kapa raese phehiloeng.

Tsela ea ho pheha tlhapi flounder ka 'pan ho hadika

Ka nako ena, re fana ka Fry tiea fillets tlhapi ka batter. Ka risepe ena, re ho kgothaletsa ho sebelisa tlhapi eohle. Leha ho le joalo, o ka haholo bebofatsa mosebetsi wa hao, haeba u fumana fillet tsa flounder ka lebenkeleng. Tabeng ena, ha u na ho qeta nako e ho hloekisa le ho e lokisa ea litlhapi.

Ho joalo, ho lokisetsa flounder monate, o tla hloka sete ya dihlahiswa:

• Le leng le leholo flounder.
• Tse peli kapa tse tharo mahe.
• Halofo kopi ea phofo.
• Letsoai le linoko ho litlhapi - ho latsoa.

Tsela ea ho pheha flounder ka ho hadika 'pan ka batter? Sena ke seo re hlalosa ka ho qaqileng ka tlase:

• Hloekisa tlhapi, lokolla fillets tloha masapo le ho e khaola ka e hlobolisa ka bophara.
• Tšela phofo holim'a poleiti a bataletse 'me kopanya ka ho eona le letsoai.
• Ka sekotlolo e ka thoko, beat lehe le letsoai le linoko.
• Futhumatsa pane ho hadika 'me le tšollele ka ho sona e nyenyane oli ea limela.
• Likotoana tsa tlhapi ina pele ka motsoako lehe, ka nako eo la bona ka phofo ebe qoelisa ka mahe a otloa.
• Ka mor'a moo, Fry flounder fetang mocheso mahareng bakeng sa metsotso e mehlano ho tse supileng lehlakoreng ka leng.

Ha litlhapi e loketse, e tlisa e ho tafoleng le khanya ea limela salate.

Flounder ka mosetareta marinade

sejana Sena ke phethahetseng bakeng sa lijo tsa motšehare kapa lijo tsa mantsiboea, 'me latsoa ho tla ba bakeng sa ho o tšenolo ea sebele.

lihlahisoa:

• Flounder - dikgerama 500.
• Mosetareta le phofo - tablespoons tse peli.
• Meroho oli.
• Dill - ho latsoa.

Ho joalo, joang ho pheha flounder ka pane eo? Detailed risepe e fumaneha mona:

• Nka tlhapi chilled le khaola le dikere mapheoana. Tlosa hloohong, viscera le mohatla.
• Khaola setopo ka likarolo robeli lekanang. E mong le e sengoathoana hlatsoa le mosetareta 'me u ho marinate tsa kotara ea hora.
• Ha nako e fetile e lakatsehang, moqolo ka le phofo le tlhapi Fry e ka oli ho fihlela khauta sootho.

Qetile flounder phetiso ho poleiti le fafatsa le dill mane na hasesaane. Sebeletsa le raese phehiloeng kapa ka setimi meroho.

Flounder le spaghetti tamati

Sena se bonolo ho e lokisetsa lijo ka haholo etsa kopo ya tafole mokete. Bakeng sa hae, o tla hloka:

• Flounder - dikgerama 500.
• Onion - 250 dikgerama.
• Tamati peista - tablespoons tse tharo.
• Breadcrumbs.
• Meroho oli.
• Letsoai, linoko le pepere - ho latsoa.
• Fresh meroho.

Tsela ea ho pheha flounder ka pane eo? Recipe - pele u:

• Tšoara tlhapi, hloekisa e, itlotsa ka letsoai le linoko. Siea setopo ho marinate bakeng sa halofo ea hora.
• Eiee hloekileng, khabeloa chop le Fry ka pane e. Eketsa tlhokeng tamati peista le tšela 150 di ml tse metsi. Hlohlelletsa lihlahisoa 'me le tlise e mokelikeli ho a phehile. Ka mor'a moo, retelehela ho theosa le mocheso le pheha ka spaghetti bakeng sa e 'ngoe metsotso e mehlano kapa tse supileng.
• Khaola likotoana litlhapi le moqolo ka breadcrumbs. Besitse ho fihlela bonolo.

Ba sejana o qetile e apara ho se poleiti le. Tšela tamati spaghetti dilae le fafatsa bona e nang le litlama hasesaane.

Flounder le li-mushroom

Ena le sejana bonolo fapane tatso tiea 'me o tsoela hantle le sejana leha e le lehlakoreng.

lihlahisoa:

• Fillet ea litlhapi - dikgerama 100.
• Li-mushroom - dikgerama 40.
• Tšoeu li-mushroom - dikgerama 20.
• Radishes - dikgerama 30.
• Botoro le oli ea mohloaare e - ho latsoa.
• Limela - halofo toloki.
• Letsoai le pepere.
• Khoho sopho - halofo kopi.

risepe:

• Radish hloekileng, khaola likoto tse khōlō le Fry e ka botoro.
• Fillets khaola likoto, ka nako eo itlotsa ka ho eona le letsoai le linoko efe kapa efe ho litlhapi.
• Li-mushroom le diced. Li kenya ka 'pan e le pheha ho fihlela le fetola mouoane mongobo feteletseng.
• Ka thoko, pheha ho fillets ka pane.
• Tšela ka li-mushroom moro le radishes. Cook lijo tsa metsotso e seng mekae.

Apara ho se poleiti le tšela hae spaghetti flounder. Beha qetile sejana radish, 'me li-mushroom,' me latelang beha ratang lehlakoreng le sejana. Elata litlhapi e nang le litlama hasesaane.

Flounder, halikiloeng le dilamunu

Ha u khathetse ke lijana sa reng letho, ka nako eo ho ela hloko ho risepe latelang. Bakeng sa hae, o tla hloka:

• Fish - nngwe kilogerama.
• Orange.
• Onion.
• Meroho oli.
• Linōko.
• Lemon lero - dikgabana tse peli.
• Letsoai.

Tsela ea ho pheha flounder:

• Tšoara litlhapi le ho e khaola likoto boholo u batla. Itlotsa ba le letsoai le linoko, fafatsa le lero la lemone.
• Eiee hloekileng, joale khaola e ka masale a halofo.
• Beha lijo tse sa lokisetsa ka 'pan' me Fry ho fihlela pheha.
• Tšela ka 'pan, lero la lamunu' me a beha tsa likotoana tsa tholoana peeled.

Koala ba sejana sekoahelo le pheha ka thata holim'a mocheso tlaase bakeng sa metsotso e 'ngoe tse leshome. Sebeletsa litlhapi le litapole phehiloeng, u se ke ua lebala ho nosetsa thehoa ka spaghetti pan.

bofello

Joalokaha u ka bona, ho na le ha ho letho le rarahaneng ka mokhoa oa ho pheha flounder. Photos le diresepe qaqileng ho u thusa ho sebetsana ka katleho le mosebetsi ona, 'me o tla khona ho thabela baratuoa le flavors le lecha pele.