Salate le mozzarella chisi - le tsoara monate

Dish le mozzarella chisi fumana e bonolo le monate ka ho fetisisa. Pheha bona ka tlas'a matla a leha e le efe, esita le ea se nang phihlelo haholo fihletseng. Haeba pele ho ho fihla ha baeti ba metsotso e seng mekae, le o na le ka tafole feela banyalani ba bang ba lijana, ho na le ke ho hlokahale hore ho koata. O ka etsa hore salate e potlakang ho le mozzarella chisi. Re u fa liqeto tse peli, 'me eo e mong ho khetha - ho fihlela ho uena.

Salate le mozzarella le ditamati

Suite tsa lihlahisoa:

• tse peli tse ditamati mahareng;
• 400 g ya mozzarella chisi;
• ka oli ea mohloaare;
• kopi halofo ea Basil o khathollang le khabeloa hasesaane;
• 2 H. L. veine asene;
• pepere (ka go tlhaolega ba batsho);
• letsoai.

ho lokisetsa:

1) Pele re lokela ho khaola le chisi ka a na le dilae a masesaane, nngwe le nngwe ya e leng tla khaola ka halofo. Haeba u sa rate dilae, u ke ke khaola ea chisi ka a na le dilae le etsa didikadikwe kgolo.

2) Ka ho tšoanang, ketso eo le ka tamati. Ho molemo ho khaola bona ka masale a masesaane. Ho feta moo, ditamati tsena ha li khubelu feela, empa hape o mosehla, 'me pinki,' me esita le batho ba batšo. The ntho e ka sehloohong ke hore ba ha di asiti.

3) makhasi The Basil ne hlatsoa ka metsi ho tswa ho o tlanye. Ebe jala ka thaole pampiri 'me u fe e omme. Ka mor'a moo, ho ke ke ho hlokahala hore ho coarsely ratha meroho le thipa e bohale.

4) Nka sekotlolo se tebileng, tšela ka ho sona le oli ea mohloaare e le ho se hokae asene. Kopanya bona, 'me joale nako ka letsoai.

5) Re lokela ho ba le khalase sejana kgolo (ka go tlhaolega likhutlo li 'nè), eo ho eona re tla tlisa ho tafoleng salate ea rōna le mozzarella le tamati. Kwa tlase rala selae kapa selae sa chisi, tamati lesale eena. Hlahlamang - Basil. Tsoela pele ho fihlela dikarolo letho ha matha. E sala e ho tšollela e le sejana spaghetti 'me a apare tafole mokete. Thabela lijo tsa hao!

Salate le mozzarella chisi le litlhapi tsa salmon

Hlokahala metsoako:

• 250 g, litlhapi tsa salmon (a hloekileng);
• 4 chick mahe (kapa 8 likoekoe mahe);
• 150 g ya mozzarella chisi;
• tamati makotikoting "ciliegia";
• e sprigs tse seng kae tsa cilantro;
• 150 g ya linaoa (loketse hoammeng kapa a hloekileng);
• ka oli ea mohloaare;
• lettuce;
• lero squeezed ho tswa ho la lemone 'ngoe;
• pepere;
• letsoai (ho tloaelehile kapa iodinated).

ho lokisetsa:

1) Cut litlhapi likoto tse nyenyane ka boholo. Re jala ka pan preheated ka oli 'me Fry metsotso bonyane 2-3.

2) Ka saucepan ya a phehile metsi a salted 'me le tšollele le linaoa tse nyenyane. Pheha ho fihlela bonolo. Bakeng sa linaoa foreshe ho lekane bakeng sa metsotso e 5 le bakeng sa meka - feela banyalani ba bang ba ya metsotso e. Ho feta moo, ho e lahleloa morao ka colander le fa e omme.

3) Eggs tlameha ho pheha ka thata phehiloeng, pholile, Peel theoha khetla le ho felisa likoto 4.

4) Ditamati khaola ka dihalofo le chisi - dikotwana tse nyane kapa hlobolisa mosesaane.

5) Kaofela ha metsoako tse thathamisitsoeng ka holimo kopana le arugula. Mothating ona, ba sejana ka letsoai le pepere. Top fafatsa le lero squeezed ho tswa ho la lemone, 'me oli ea mohloaare. Sena ke hlokahala e le hore ho ntlafatsa tatso. Ho ntse ho ka hloko kopanya tsohle ka khaba e le ho mo sebeletsa.

Joalokaha u ka bona, ho na le ha ho letho le ho le thata ho lokisa salate le mozzarella. cuisine Setaliana ke e ratoa haholo ke kajeno. Ka lebaka leo, baeti le litho tsa lelapa ba tla ananela boiteko ba hao. Mahlohonolo!