Omelette le ditamati

Omelette le ditamati e tumme ka 'nete ea hore e le lijo tsa hoseng, e leng monate, empa a ntse a lokisetsa ho le joalo, ka potlako haholo. Etsa ka litsela tse sa tšoaneng. Ho qala ka ho ithuta le khetho e bonolo - ka pane. Cookbooks fana ka e fapaneng diresepe bakeng sa sejana ena. Nka e le qalo ea ho atileng ka ho fetisisa, e leng tla ba nka e le setsi. risepe ena e le hore ho etsa omelette le ditamati, ho ke ke ho hlokahala hore ho nka ditamati le mahe a ka likotoana tse 'nè, eiee, le phofo e nyenyane, khalase ea lebese a hloekileng, e sprig ea parsley kapa cilantro, oli bakeng sa ho hadika.

Tlosa letlalo ho tloha tamati, e khaola ka a na le dilae. Khabeloa khaola lieiee le Fry e, 'me joale eketsa ditamati alengelami mpe foqola koahetsoeng ka bang peli metsotso. Re a oa phofo robala 'me letsoai le kopanya. Beat mahe ka lebese e le hore a fumana le boima homogeneous, 'me tšela e be ditamati le pan. Foqola, koahela, ho fihlela e le sejana e pheha, tse ka bang hlano metsotso. The omelette sephetho le ditamati khabisa parsley sprigs, eketsa tatso ho Ketchup kapa tamati ho peista.

A nako e fokolang ho feta e hlokahalang bakeng sa ho le sejana ea hao pheha ka ontong ka. Ho finyella sena, ho ke ke ho hlokahala hore ho khetha risepe ditamati le linama makhasi ao nang le lero e nyenyane. Le metsoako e fapaneng ya lokisetsa ho omelette. Mahe le tamati e nkiloeng ho se hokae ea likotoana tse hlano, 'me lebese ke makhetlo a ka tlase ho tse peli. Metsoako e setseng ba lule ba sa fetohe.

Qala pheha lijo ho na fapaneng le ho lokisetsa ho ka pane e. Tamati kena bakeng sa metsotsoana e seng mekae ka metsi a phehile, e le hore habonolo tlosa lekhapetleng bona, ka nako eo khaola ka a na le dilae. Empa ka nako eo ketso e qala, e fapaneng ho tloha risepe fetileng. Ha li hasa molaetsa hasesaane ditamati ka 'pan le botoro le qhibilihile' me Fry ho fihlela e 'ngoe e tla se sebetse ka mokelikeli tsohle. Ha mokelikeli ho tswa ho ditamati le taba, whisk motsoako oa mahe, lebese, phofo, letsoai le pepere. Le boima sephetho le e tšela holim'a tamati pan. Beha pan le motsoako ka ontong ka e ka bang ka halofo ea hora. ontong lokela ho halefile ka ho likhato tse 180. Ka mor'a nako sena se ka omelette monate e loketse.

Ha ho ka tlaase ho moo monate ba ikakhela ka setotsoana mahe le tamati le chisi. Etsoe sena re lokela ho nka mahe a mane, tamati ba bane, boima ka bang 150 dikgerama ea chisi, lekanya tablespoons tse peli tsa oli le eketsa lieiee tala. Letsoai ho latsoa le sejana.

Hang metsoako tsohle li kenyelelitsoe omelette le lokisetsa le ditamati, tsoela pele ka ho toba mosebetsing oa ho pheha. Mohato oa pele ke ho tlosa tamati letlalo, pele ho tšela holim'a metsi a phehile, ka nako eo khaola ba likoto. Ka mor'a moo ditamati di kenngoa ka 'pan le halikiloeng ka botoro. Besitsoe tamati ile behoa poleiti e.

Khabeloa sehiloeng lieiee le chisi, beat mahe le letsoai le hlohlelletsa tsohle. Jala litlhaka kahare ea botoro ka pane, hammoho le tamati 'me a fumana boima ba e tšela ho tloha mahe a bona. Mollo ho baka ho fumana omelette monate le ditamati, ho ke ke ho hlokahala hore ho ho boloka e nyenyane. Cooking ka 8 metsotso e. Omelette le ditamati tla talima appetizing haholo, garnished le sprigs ea moorage.

Ho phaella ho risepe ena, apaya fana ka mefuta e meng ea omelets, le additives fapaneng. Ho ka etsahala ho lokisetsa omelette monate haholo, ho nka e le litapole e tseloe. Tlaleletsa ka litapole le tla fapana, ha e le hantle, sena risepe ho tloha mehleng e mong, 'me ba bang kaofela ke ho e hlalosang kamoo ho sephehi e omelette le ditamati le metsoako bakeng sa eona ke tsa e tšoanang.

Litapole nka e nyenyane, tse ka bang 200 g, chisi ka tlase ho ka risepe fetileng - 100 feela g, mahe le tamati, theha motheong oa lijo, le eena o lokela ho nka likotoana tse 'nè, eketsa linoko, litlama le botoro. E le hore ho etsa omelette le ditamati le litapole, tamati khaola ka dikotwana tse, chisi le peeled litapole scrubbed, sebelisa kgolo chisi grater, e litapole - e metle. Felloa litlama le kopanya ka hasesaane ditamati, chisi le litapole, ka nako eo eketsa tsohle ka mahe tse tsamauoang haholo. Ka boima sephetho le eketsa linoko ho latsoa le jala e ka pane, e leng ea pele ho lubricated ka oli sonobolomo. Ba sejana e koahetsoe le sekwahelo le apehoa ka mocheso mahareng bakeng sa ka leshome le metso e mehlano metsotso e, ho ka tsela eo, fumana omelette monate.