Mexico likomkomere: tlhaloso, le thuso thepa

Mexico likomkomere meroho pere - e le semela se ke ea lelapa Cucurbitaceae. makhasi a eona 'me re susumetsoa ke tsoana haholo le lifate tsa morara. Ka nako e 'ngoe, semela se ka hlahisa ho fihlela ho 80 ditholwana pere e bōpehileng joaloka. Bolelele Mexico likomkomere ka fihla tse fetang 12 di emetse disentimitara. mabapi le boima ba litholoana, ke karolelano ea dikgerama 600. Peel ea mokopu ka tse fapa-fapaneng ke ho lekaneng matla, tšesaane ebile e benya. ditholwana e ka ba e tala kapa mosehla. nama ha e tšoeu, sweetish le lero. Ho latsoa re hopotsang likomkomere zucchini Mexico.

The belegetswe ea semela sena se hlollang ke Amerika Bohareng. O ile a hlalosa meroho-ba jele setsi ebile e lengoa linaheng tse ngata.

Mexico likomkomere: e molemo thepa

Chayote - le monate 'me e molemo meroho. Sebopeho sa Mexico likomkomere tholoana e na le e khōlō palo ya-amino acid ho akarelletsa threonine, leucine le arginine. Ho phaella moo, meroho pere e ruileng livithamine le mosaletsa likarolo. Tšebeliso ea lihlahisoa tsena e na le phello e ntle ho bophelo bo botle. Ascorbic asiti, ho etsa mohlala, e matlafatsa boitshireletso ba mmele.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho ea limela pere e bolela lijo tse tlase khalori. Ka lebaka leo, Mexico likomkomere ka sebelisoa bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, hammoho le ka nako ya lijo tse khethehileng ea meriana. Hape contraindications chayote e ha ho joalo. Kantle ke idiosyncrasy.

Molemong oa limela hlahlojoa le bafolisi setso. From makhasi a eona lokisetsa teas e sa tšoaneng ea litlama ho thusa le ho ruruha, kgatelelo ya madi le lejoe a liphio lefu. Tubers ba sebelisoa hangata bakeng sa ho phekola atherosclerosis le tlwaelegileng a ea khatello ea mali.

likomkomere Mexico buelloa ho ja ho felisa mathata a amanang le mosebetsi thyroid tsoelesa e, hammoho le ea ho phekola ba pipitlelano, hemorrhoids, liso tsa ka maleng le pancreatitis, kankere ea matsoele le mastitis.

Sebelisoa ka pheha

Mexico likomkomere - semela se ka ho feletseng jeoa. Kantle ke bakoang. letlobo mocha ea limela ka pheha ebe eketsa lijana lehlakoreng, a ja sopho le dithuto pele.

Mexico likomkomere makhasi ba atisa ho ekeletsoa Salads. Ba ka beha esita le ka e le sejana lehlakoreng le. Tatso ea litholoana ke tsoana haholo le zucchini. Ka hona, le tshebetso e ho lokisetsa e tšoanang haholo. Chayote ka ka lekarecheng, stewed, Fry, pheha, ho baka, 'me joalo-joalo.

Ho habohlokoa ho hlokomela hore ho likomkomere Mexico, lifoto tsa e leng e fana ka ka holimo, hantle ho kopantswe le meroho e meng, e kang ho ditamati le li-eggplant. Puree entseng ho tloha dihlahiswa tsena, loketseng bakeng sa ho nama le litlhapi lijana e le elata le. Ho phaella moo, meroho pere ho kopantswe le ka disouse tse fapa-fapaneng le linoko. Mexico likomkomere hape eketsa ho mefuta e fapaneng ya dipesteri, hammoho le litholoana tse ling.

dimela Tuber etsa phofo, ka palo e kholo ea starch le teng ka ho hlophisoa bona. Chayote, haeba ho hlokahala, o ka marinate.

salted meroho pere

Nka ikokobelletsa tafoleng likomkomere Mexico? Recipes bakeng sa meroho ena ke e bonolo haholo 'me u se ke ua hloka bokgoni ba khethehileng. Ho etsa li nokoa ka letsoai meroho pere, hlokang:

1. Mexico likomkomere litholoana.
2. Letsoai.
3. Horseradish motso.
4. Konofolo.
5. Celery, dill mane na, parsley.

The brine tla hloka:

1. litha e le nngwe 1 ya metsi.
2. dikgerama 50 tsa letsoai.
3. Bay lekhasi, coriander, cloves - ho latsoa.

lokisetsa lijo

Mexico likomkomere litholoana tsa boholo bo bohle ba lokela ho hlatsoa 'me a beha ka libanka. Kholo ka ho fetisisa kamoo ho ka khonehang sehiloe. Chayotes lokela tšela konofolo ba sithabetseng le horseradish pele pilled. E mong le e setshelo ea tla behoa celery, dille le parsley. O ka khetha ntho e 'ngoe.

Haeba metso horseradish ha, ba ka nkeloa sebaka ke makhasi a semela sena ka petioles e telele. Ba lokela ho khaola, 'me karolo e lero la ntoa ea theoha.

Tsela ea ho pheha

Ho qala ho lokisa brine. Ho etsa sena, o lokela saucepan tšela hlokahalang palo ya metsi. Mona re boetse re lokela eketsa ea linoko le letsoai. Loketse brine hakaalo pholile, ka nako eo tšela linkho le chayote. Ka holim'a litholoana e kgothaletswa ho koahela makhasi a horseradish. Banks le likomkomere Mexico lokela ho tloha sebakeng se mofuthu bakeng sa souring. Ho nka matsatsi a 3 ho 5. Ka mor'a nako e itseng, u ka leka ho ea limela pere. Ha tatso e khotsofatsoa ka ho feletseng, ka nako eo o ka ja.

Ka ke la

Haeba re batla ho boloka sehlahiswa ka nako e telele, o ka la hore e be nkho. Technology ea ho lokisetsa tabeng ena ke batlang a fapane hanyenyane. Brine ho hlokahala hore ho tšela libanka le ema hanyenyane. Ka mor'a metsotso e 10 ea mokelikeli ho tswa ho ditanka ho ho e minyelelitse, 'me joale tlisa ho lethopa ka. The brine chesang lokela ho tšela libanka, 'me joale la tsoha. Qetellong ea setshelo lokela ho qetella. The makotikoti mocheso Mexico likomkomere lokela ho ema ka lihora tse 5.

Ka litha e le nngwe 3 bokgoni hlokahalang hoo e ka bang 1.5 a etsang dilitara tse tsa metsi. Leha ho le joalo, litsebi li nkhothaletsa ntlo ho lokisa brine le pokello ea. Ka mor'a ho tšela le ho pheta futhumatsang ea psha mokelikeli le fetisetsanoang. Loketse Mexico likomkomere ka sebelisoa foromo bo hloekileng. Le hape eketsa rassolnik, Salads.

Mexico likomkomere le linaoa

Ho na le mokhoa o mong oa ho lokisa meroho pere. Kamoo ka pheha likomkomere Mexico? Recipes bakeng sa ho qeta mariha ho dumella ho boloka lihlahisoa bakeng sa nako e telele. Tabeng ena, bakeng sa ba lokisetsa ho ea ho hlokahale:

1. dikgerama 500 tsa linaoa (di-blades).
2. 1 kilogerama ea likomkomere Mexico.
3. Konofolo.
4. Horseradish.
5. Litlama - Basil, cilantro, celery, parsley. lihlahisoa tsena li ka eketsa ka lakatsa.

The brine tla hloka:

1. litha e le nngwe 1 ya metsi.
2. dikgerama 50 tsa letsoai.
3. Cloves le makhasi Bay - ho latsoa.

mekhahlelo ho pheha

Ho qala ke ho lokisetsa lijo. Chayote e kgothaletswa ho khaola likoto. Linaoa (di-blades) boetse re lokela ho lokisa, hlobolisa lipheletsong bobeli. Long ho hotle ho khaola ka likarolo tse peli. Ka mor'a moo, linaoa lokela ho phehiloeng bakeng sa metsotso e 5. Ebe sehlahisoa e lokela ho ba pholile. Hlatsoa khalase linkho ho beha sa meroho pere tsoakane le linaoa. The le dikarolo tsa meroho lokela ho jarisa horseradish le konofolo, 'me litlama.

Hona joale u ka lokisa brine. setshelo lokela ho eketsa metsi, ka nako eo eketsa metsoako setseng. Mokelikeli pholile 'me le tšollele ka libanka. Lik'hontheinara le chayote ka setse mocheso bakeng sa matsatsi a mahlano. Ka mor'a nako e itseng, u ka ngola le sampole.

Haeba a lakatsa, ba likomkomere Mexico ka phuthoa. thekenoloji ke e tsoanang hantle e hlalosoang ka risepe ka holimo.

Squash le chayote

Mexico likomkomere ka phuthoa hammoho le courgettes ena. Kahoo ke ho hlokahala hore ho khetha lihlahisoa e nepahetseng. Tabeng ena, bakeng sa ba lokisetsa ho ea ho hlokahale:

1. Young squash.
2. Mexico likomkomere.
3. Horseradish.
4. Konofolo.
5. Meroho.

Brine e lokisetsa ho tšoana le ho ka risepe fetileng. seaming thekenoloji ha a fetohe.

tshebetso ya ho lokisetsa

Squash le chayote lokela ho feletseng bole ke e le mabopong a. Tabeng ena le dikarolo e ka jarisa horseradish le konofolo. Haeba a lakatsa, ho motho ea ka nkang sebaka zucchini squash. Ditholwana tse lakatsehang ho nka e nyenyane, e boholo ba mahareng apole. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ka mor'a salting mokopu ke tasteless. Hangata lahliloeng.

E le mabopong a le meroho lokela ho tšela ea brine folisoa. Ditanka nako eo o lokela ho tsamaea sebakeng se mofuthu ka matsatsi a 5. Haeba a lakatsa, dihlahiswa ka la. The ntho e ka sehloohong - hloko thatela setshelo. Ka mofuthu ba lokela ho ema bakeng sa bonyane lihora tse 5.

Qetellong ea

Hona joale hore u tseba ho pheha likomkomere Mexico. Recipe sejana ena haholo bonolo. Chayote ka pheha le sootho tamati, eggplant, likomkomere, k'habeche le pelepele. theknoloji e ntse hoo e batlang e sa fetohe. ka ka lokisoa ha fokotsa ho lakatsa.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore likomkomere Mexico ka jele foromo e tala. sehlahisoa sena se na le tatso nke lehlakore. Ka hona, ho ka li ekeletsoa hoo e ka bang leha e le efe salate. Ho phaella moo, meroho ke lero haholo. Cuttings ea limela ka halikiloeng. Ho latsoa lijo hopotsang li-mushroom. Ka makhasi a mangata Mexico likomkomere phuthetsoe minced le pheha k'habeche le meqolong e. vegans tse ngata le foodists tala ba bolela hore ba meroho pere monate esita le ka mokgwa immature.