Khale bohobe: mokhoa oa ho etsa tse bonolo? Mokhoa oa ho sebelisa bohobe khale?

Bohobe - e molemo haholo 'me phepo sehlahisoa. Hoo e ka bang tsohle le batho ba letsatsi le letsatsi ba e ja. Le ya e le hantle, ho bonyane hang bophelong ba e mong le e ba re ho ba chorstvym. O ka ka thata-thata thoto sehlahiswa ka polasetiki. Tabeng ena, bohobe tla bonolo bakeng sa nako e telele, empa ho fetisisa ka etsahala hore ebe, moldy. Ha o dumella Bohobe ho hema ka matla a feletseng, se omeletse. Ha sena se etsahala, u se ke ua halefa, hobane bothata bona ka habonolo rarolohile.

Khale bohobe, a hloekileng le thuso

Ho fetisisa feela rata monko o monate pastry. hangata haholo, ke sekotoana feela ispechonnogo, a jele le kopi ea tee, ho na le ha ho letho le setseng. Empa hore na e na le thuso e tsoang ka ntlha ya kalafi maikutlo? Re lokela ho hlokomela hore 'mele oa metabolizes ka tsela e fapaneng khale le foreshe bohobe, le hoja ho hlophisoa lona, ha ba fapana ho e mong le tse ling. 'nete ea hore lihlahisoa tsa ea nkhang hamonate ba le palo e kholo ea belisoa dintho tsa tlhaho. Ka mor'a ho ja bohobe ba makala a pampitšana gastrointestinal ba kotsing. Batho ba neng ba le bothata ba ho mafu a ka hare e molemo ka ho fetisisa ho khetha ho tsoa le ho sebelisa foreshe le monate polokoe.

Ke hobane'ng ha ho bohobe khale e nkoa e le ea bohlokoa ho feta? Joalokaha ho se ho boletsoe, ho ke ke ka ho feletseng le tsoanang ho hlophisoa ha a hloekileng. Phapang feela ke ho ba sieo ha dithulaganyo belisoa ka breadcrumbs. Ka lebaka leo, ba nkoa e sireletsehileng esita le bakeng sa batho ba nang le maloetse a itseng. sehlahisoa sena ke ho le bonolo haholo ho silehe. Le mala gets ngata tlase ho imeloa kelellong, 'me ena, le eena, a tlisa ka mmoho bohlokoa le hore' mele kaofela. Tse ngata pheha khang ea hore bohobe sena ha se monate haholo. Empa ho 'ona, u ka etsa e thahasellisang le le thuso ya ho lijo phelang. The veracity ntlha ena ka netefalitsoeng ka ho bula Buka ea Mopheho efe kapa efe.

Ke eng e ka u etsa?

Esita le hloko ka ho fetisisa le baballang lintho ka eona malapa nako le nako ka kichineng bohobe khale bonahala. Haeba u ha ba batle ho sebelisa sehlahisoa ka lijo foromo e tala, e ka ka lokisoa ho tloha palo e khōlō ea lijo:

1. Crunches. Ho fihlela joale, ho liluloaneng lined le sephutheloana letle le nang le mefuta e fapaneng ya crusts. Ba na le tatso ea nama, pizza, kapa li-fungus. lihlahisoa tse joalo na le e kholo chelete ho sebelisoe kotsi ka sebopeho bona. 'Me ba theko haholo. Ka lebaka leo, ba ile ba ka ka lokisoa lapeng le fumana sehlahisoa hore e tla rua molemo. Bakeng sa bohobe ena e khaola ka dikwere nyenyane kapa litaemane, 'me joale halikiloeng ka oli ea limela le go tlaleletsa ka linoko tse sa tšoaneng le letsoai. Thanks ho mokhoa ona, ho ka etsahala ho araba potso ea kamoo ho ka khatholla le khale bohobe ka ontong e. Bakeng sa lekhapetleng ena ommeng a fafatsa le letsoai le tse fapa-fapaneng linoko, ebe di omisitsoeng le apere le konofolo monko o monate.
2. Hot disementshisi. Ba, ya e le hantle, hangata ba lokisetsa le metsoako foreshe, empa haeba u sebelisa bohobe tiileng, ka mor'a setofo ka sengoathoana bonahala a hlasimollang le bohareng bonolo. Khetho bobebe ke ho lokisetsa impregnation dilae linoko. Pele ho-ba lokela ho ba le solaire Bonyenyane bo nang le oli. Joale ba ba stacked le dilae di le langa le le lej, chisi, Ham. Qetellong ea sementshisi apehoa.
3. Khoho tlatselletsa. bohobe khale e thuhuoe likarolo le rubbed konofolo, pepere, salted le haholo liha ka linoko. Joale e ntan'o ba boima le hlahlelletse ka lekarecheng le nonyana. Hae o broil ka Grill kapa ka ontong ka. sejana Sena ke khetheha e ratoang haholo Fora.
4. Breading. sehlahiswa e khaola likoto tse nyenyane, 'me joale e sithabetseng sebelisa blender kopana. breading ena e ba bohlokoahali ka kichineng le ho tla phela hantle 'me tastier feta theko ea.
5. Croutons. About risepe ena ke ke ha lebaloa. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona lokisetsa dilae a kena ka motsoako oa lebese le mahe, ebe halikiloeng ka oli. Ba ka pheha ka bobeli monate le savory. Ho e nkoa e le se molemo haholo, empa o tsoang pelong potlakele lijo tsa hoseng.

Kamoo khale bohobe ho etsa foreshe? E thusa roasting bonolo thoustara ena. Mora Tsamaiso ena, ho ba monko o monate le a hlasimollang, 'me, ka ho hlakileng, ha ho ea ka lula tsotelle.

Steaming ka microwave e le

Bakeng sa haholo nako e telele, lihlahisoa tsa phofo ke karolo ea bohlokoa ea lijo tsa rōna. takatso ea bona e tsoela hantle le hoo e ka bang tsohle lijana le tse ngata tse lihlahisoa. A ratoa khethehileng e nkoa e le flavorful le foreshe bohobe, empa ho ke ke ha ho joalo ho le bonolo ho fumana. Tseleng ho tloha a liluloaneng le tafole kichineng, ho lahlehelwa ke monko lona le tatso. Ho phaella moo, ho ka ba e nyenyane khale kapa spoiled.

Ka lehlohonolo, ho na le litsela tse ngata tsa kamoo khale bohobe ho etsa a hloekileng ka microwave e le:

• Ha sehlahiswa bo omeletse a batla a, e lokela ho khaola ka a na le dilae senyenyane sa botenya se fetang disentimetara tse peli. Joale ba lokela ho romela ka ontong ka metsotsoana e 60. E tobileng nako le thempereichara mokgwa wa e behiloeng ka ho itšetlehile ka palo ea likotoana hlahisitseng. Ho molemo ka ho fetisisa ho rala karolong e ka holimo ka e nyenyane ea nako, 'me joale, ha ho hlokahala, eketsa ho qoba omisa tsoa.
• E tlang ha u lokela ho utloisisa kamoo khale bohobe ho etsa bonolo ka microwave e le ha ho se ho le thata haholo. Ho finyella sena, pele seha selae sa metsi ntle fafatsoe ka mahlakoreng 'ohle' me o tsoela ka ontong le ka nako e tšoanang e le tabeng ea pele.

Reheating ontong

Pele ka mokhoa o sa, sesebediswa ke halefile ho likhato 175. mocheso ena e nkoa e le molemo ka ho fetisisa. Haeba u bulela sebōpi kgolo mollo, sehlahiswa ka chesa. Haeba ho ke ke tse nyenyane, ka nako e fetile e eketsa. Ka lebaka leo, seo se ka lebisa omisa.

Ho na le ba bang ba ditomotsebe tsa ea kamoo ho etsa bohobe bonolo khale ka ontong ka. Ba ba hlalosoa mona ka tlase:

• Ho molemo ho khaola sehlahiswa hang-hang ka mor'a futhumatsang. likotoana tse nyenyane ka potlako ba bonolo. Tabeng haeba u sa khema le bona ka nako e sa mofuthu-up, ho ka etsahala hore ebe ba ba crispy le dilae tiileng.
• Haeba ho na le ke takatso ea ho lokisa croutons kapa gommaspugna, ka nako eo o ka etsa sootho hanyane. Joale ba fafatsa ka 'pan le oli e nyenyane,' me li nokoa ka letsoai, peppered, 'me o qetella ka phaella moo monate ho Salads.

Joale a re ho eketsehileng utloisisa kamoo khale bohobe ho etsa bonolo. E latelang ke a latellana joang nepahetse tsa liketso tsa:

1. Bohobe phuthetsoe foil lijo. Tsamaiso ena e etsoa ka ho sireletsa karolo e ka holimo ho tswa tukang, ho fihlela bohareng e mofuthu. Haeba tshebetso e etsoa ntle ho matsoelintsoeke, ntlheng ke bonnete ba hore ho ba thata, 'me mohlomong e tla cha.
2. bohobe e setseng ka ontong ea metsotso e 15. Ha sehlahiswa e nyenyane, e le a lekaneng e tla 10.
3. Mora futhumala Bohobe o tsoa ka ontong le e ile a sebeletsa ho tafoleng. Tshebetso ena e lokela ho ho phethahatsoa hang-hang pele ho bohobe e le hore hape e sa lahlehile tatso ea eona. Haeba u phetha mokhoa o hape, kec tsa lona le latsoa hobe le ho feta ngata.

Ke eng e tla cooker?

E le hore re arabe potso ea kamoo khale bohobe ka pane ho etsa bonolo ka ho lekaneng hore u batle malebela ho cookbooks. apaya ba nang le phihlelo ho kgothaletsa latelang:

• Bohobe phuthetsoe ka aluminium foil. Sena ke ho Steam sehlahiswa evenly.
• Ka mor'a moo, u lokela ho nka ka setshelo tebileng le sekwahelo e 'me a beha ho Bohobe lokisitseng.
• Ebe o kenya pane ka setofo le kenyelleditswe mollo tse nyenyane.

Mocheso bonyane hlokahalang bakeng sa ho futhumatsa hantle. Bokgoni setse metsotso e 5, ka mor'a moo o ea bohobe le hlahloba: e e-ba ho futhumala kapa che. Haeba tshebetso e ntse e ea fella, Bohobe e khutlisetsoa pane bakeng sa metsotso e seng mekae ho feta.

Ho thusa multivarka!

Tsela ea ho khatholla ho khale bohobe ka multivarka, ha e e-ba thata haholo le fetoha cracker sebele? Makasineng ena e thata ka thusa steamer mosebetsi. botlolo e ne e tletse metsi a tsoang ho sesebediswa. Joale e ntan'o ba hlobo e beha ka palo a lakatsa ea likoto 'me fellang kateng le futhumatsang mokgwa wa. Ka mor'a nako e itseng, belofo qala ho siea mouoane. Ka mor'a moo, mochine tlameha ho koala. Ka mor'a metsotso e 10 feta, sekwahelo e buloa. Ha bohobe le fetohile metsi haholo, hanyane hae omisitsoeng ka ontong ka.

tla Seo celery?

Kamoo khale bohobe ho etsa bonolo ka multivarka se tsebahalang. Le mokhoa ona e nkoa e le haholo bonolo, empa hase bohle ba nang le sesebediswa e joalo ka li bokeletseng tsa lona. Kahoo, re lokela mokhoa hore li ka sebelisoa ke bohle. khetho ena e hantle haholo loketseng bakeng sa likotoana sehiloe. sephutheloana tla behoa lekaneng dilae le lehlaka e khōlō ea celery. Ho ekelletsa moo, sephutheloana ka hloko koaloa 'me ba tsamaisa ka lihora tse seng kae ka sehatsetsing ka. Haeba u ka khona, ka nako eo beha lijo ka bosiu kaofela. Ka mor'a se qalang tsa bakoang lokela ho hantle omisitsoeng, hobane mongobo bona e lokela ho fana ka bohobe.

Goodies bakeng sa liphoofolo tse ruuoang lapeng

Haeba u na le ha ho na le takatso ea ho le khatholla bohobe, u ka sebelisa ka tsela e fapaneng. bohobe khale ke phethahetseng bakeng tsoarang bakeng sa liphoofolo tsa lapeng ho pheha:

1. Fluffy sa katse joaloka pudding, e leng e entseng ho tloha dikgerama 200 tsa libiskiti, khalase halofo ya lebese, 1 lehe, dikgerama 200 ea litlhapi minced le 1h. k. lesapo lijo. metsoako kaofela ba tsoakane hammoho 'me a beha ka sebōpeho sa,' me joale a romeletsa ho ontong ka metsotso e 15. Apehoa pudding likhato 170.
2. Ho etsa tsoara bakeng sa lintja, kopanya ½ kopi hasesaane thata bohobe, lebese, phofo le 3 tbsp. k. nama ea kolobe mafura a. mahobe a sa thehoa ho tswa ho motsoako. Di apehoa metsotso 40 ka ontong ka likhato tse 180.
3. Linonyana tse lulang lapeng, e kgothaletswa hang ka beke ho fepa ka hlebushek pele soaked ka lebese.

bakeng sa moruo

Khale Bohobe ka boela ba molemo ka tlung eo. Mona ke litsela tse ling tse sa rarahanang ho sebelisa:

• Ha re atolosa motoseghe rye ka kamoreng, ho ka etsahala hore ba qobe menko e sa thabiseng. Bohobe feela ho monya tsohle.
• Recommended li beha ka karolong e ka holimo ka tlaase ea raka sehatsetsi, moo meroho li boloketsoe. Kahoo, ho ka etsahala ho tlosa mongobo feteletseng. boemo ba ea bohlokoa ke Phetolo ea letsatsi le letsatsi. sena se etsoa e le hore ho gommaspugna ha moldy.
• Omisitsoeng likotoana tsa mafura ka tlosoa letheba foreshe ka soeite, k'hapete, nku baki kapa le wallpaper.

A le serapeng le serapeng

malapa a mangata le hoja ba tseba hore na khale bohobe ho etsa bonolo, empa a sa ntse rata ho sebelisa ha lema. 'Me sena se se etsoa feela ho. Bohobe crumbled tlas'a limela spiked, kahoo, ho ke apara hantle. Hape o ka ba phehela manyolo mokelikeli. Ho etsa sena, e sithabetseng karolong e ka holimo tlala metsi, ho na le e phaella ka ho re le tomoso. motsoako ile a kenya ka matsatsi a 3. Ka mor'a moo, ho hlophisoa ha mobu o nosetsoang. Mariha e kgothaletswa ho rala le bohobe makumane ka nonyana abelang hore fanyehoa ka serapeng. bathusi masiba, e hohela lijo, o tla felisa mefuta e fapaneng ya tse senyang lijalo.

Healthy recipes

Ha khohlela phehella nako e telele ka nako eo e mong e atlehang pheko u ka leka. Ho pheha sona ka sebele u lokela ho tšela 2 tbsp. k. mosetareta phofo, metsi phehiloeng, eaba felloa ho selae sa omileng bohobe ba batšo. Joale e ntan'o ba ho peista phehileng lijo tseo e phuthetsoe ka cheesecloth 'me a rala ho sefubeng sa hae. Mokuli e koahetsoe le e shawl mofuthu 'me ba bang ka metsotso e 10. Empa e le ho phekola ba tloaelehileng batang, o hloka ho hadika 'pan beha tse ling tsa crusts le beha holim' mollo. Mokuli inhales le aromas e tlisoang ke ho crusts undercooked, koalang le 'ngoe kapa ho nostril tse ling.

All Beauty

Ho fumana e le ba o khathollang le ka bophelo bo botle ponahalo ea letlalo, ho ke ho hlokahala hore ho etsa makhetlo a 'maloa ka beke ho ikhakanya. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona tsoakane 1 lehe tšoeu le 3 tbsp. k. mofuthu lebese, ka nako eo eketsa koro gommaspugna. The slurry phehileng lijo tseo e sebelisoa bakeng sa metsotso e 20.

Ho moriri e-ba motenya le hōla molemo, u lokela ho letsatsi 1 beke ho etsa ho ikhakanya bohobe. Ho etsa sena ka kopi halofo ea decoction ea bobatsi ba soaked rye dilae. E ka nako eo o ile a romela ho tšoanang 1 yolk le 1 hora. L. Castor oli. Le ho loantša sililoa cellulite tla thusa breadcrumbs e metle. Ho etsa sena, kopanya dikgerama 50 tsa motoseghe sithabetseng, e teaspoon ea oli ea mohloaare e le 3 tablespoons. k. mahe a linotši. Joalo boima le e beha ka libakeng tse le bothata 'me itlotsa bakeng sa metsotso e 10 ka tshisinyo chitja.