Ithute kamoo ho pheha sopho e entsoeng ka jeng nama. Kgetha le risepe ea ho hao tatso

Ba bangata ba lumela hore ho na le lijo joalo joaloka sopho e entsoeng ka, e ka ba monate le tse matlafatsang ha phehileng ntle nama. Ho tloha sena ke debatable. Fihletseng a qapa le lekoa nomoro ea tonanahali ea diresepe bakeng sa sejana ena, e phehiloe ka ntle ho nama, empa e monko o monate le ho appetizing. Sehlooho sena neheloa ho batho bohle ba neng ba khomarela tsela e jeng nama ea ho ja, ho ba itima lijo, ba ka ja lijo kapa ba lihlahisoa nama ba contraindicated bakeng sa mabaka a bophelo. From lesedi e bontšitsoeng mona, 'mali o ithuta joang ho pheha sopho e entsoeng ka jeng nama. The risepe ke e filwe e se e mong, empa e mehlano. Hlahlobeng ba.

Meroho sopho e entsoeng ka: recipe khale e

phetolelo ena ea lijana pele lokisetsa ho tswa tekanyetso sete ya dihlahiswa hore a thathamisitsoe lenaneng:

• beet, lihoete, pelepele, eiee - 1 sengoathoana;
• Litapole - 4 likotoana tsa boholo mahareng;
• hop - dikgerama 400;
• Konofolo - 2 cloves;
• tamati - 150 a mob mobile;
• tamati peista - 1 kgolo khaba;
• oli ea limela;
• meroho;
• letsoai, fatše ba batsho pepere ho latsoa;
• asene le tsoekere - 1 kgolo khaba.

Sopho e entsoeng ka jeng nama seratsoana lokisetsa ho ea ka tlhaloso e latelang. meroho tsohle hlatsoa, e omeletseng le lekhapetleng. Beet le lihoete ratha ka grater mahoashe. Onion khaola ka dikotwana tse le halikiloeng ka oli ea limela ka pane le thupa teteaneng tlase. Ha e le bonolo, ka ekelletsa ho Pan morkovochku le beet. Fry ba ka bang 20 metsotso e, ka nako eo mona ke ho beha hasesaane diced litapole, monate pelepele le ditamati, khaola ka a na le dilae nyenyane. Cooking meroho metsotso e 10, phaella ka ho re oli ha ho hlokahala.

Ka khalase Remix tamati peista, tsoekere le asene. motsoako ona o ile oa beha ka 'pan ho lihlahisoa tse ling. Hlohlelletsa preform, letsoai lona le pepere. Next tšela ea meroho ka bongata chesang metsi phehiloeng (2 L) le kenya e hop shredded. Pheha jeng nama sopho e entsoeng ka risepe hore o tseba metsotso e 10 le ho tlosa ho tswa mocheso. Ho tafoleng e ka fanoa ka mokgwa wa a chesang le a batang. Nakoana pele re ja lijo tseo a fafatsa e nang le litlama.

Borsch le linaoa. Ithuta ho pheha e otileng, empa le phepo haholo pele lijo

Ea Litsoa-mobung sopho e entsoeng ka le dinawa - sena lijo, e leng se molemo bakeng sa nako e telele khotsofatsa tlala. lerato la hae le batho ba baholo le bana. Ho pheha e, o lokela metsoako ana:

• 250 g ya beet;
• 75 g, linaoa ya;
• 120 g, k'habeche;
• 250 g ya litapole;
• 50 g ya parsley motso;
• 60 g, ea onion le rantipole;
• 50 g ya tamati peista;
• sprigs tse peli tsa dille le parsley;
• e mong Bay lekhasi;
• letsoai, pepere, tsoekere ho latsoa;
• 15 g ya asene (3%);
• 30 g ya margarine e.

Cooking ke borscht jeng nama ea lihlahisoa tsena nka sebaka ho latela litaelo tse latelang. Linaoa tšela hore e be saucepan ka metsi le pheha ho fihlela bonolo. Beet khaola ka dikotwana tse le lethopa ka bokhoni ba fapaneng. Ka boraro sekotlolo lethopa metsi, beha hop, litapole, parsley. Code meroho tsena li pheha, eketsa ho bona e itokiselitse entsoeng beet (ntle le moro).

Lokisa lijo tse fetang mocheso mahareng bakeng sa ba ka bang 20 metsotso. Eketsa ho linaoa meroho phehiloeng, Bay lekhasi, asene, letsoai le, tsoekere, linoko. Ha pane e mokelikeli o monyenyane, tšela ea beet moro kapa linaoa. Onion, rantipole Fry ka margarine e le go tlaleletsa ka phofo. Ha meroho tse le bonolo, eketsa ea tamati peista le pheha bakeng sa metsotso e seng 10 letho Pour tlatsweng ka pane ea sopho e entsoeng ka, pheha bakeng sa metsotso e seng mekae 'me tima mollo. Lumella ba sejana ho fa bakeng sa halofo ea hora le ho mo sebeletsa, fafatsa le dille le parsley.

Li-mushroom ka borshch e - monate, le thuso, e ntle

phetolelo ena ea 'nete hore pele se nakong pheha hlahang ka monko superb le tatso, ho tla khotsofatsa esita le Gourmet ho fetisisa le boima. Ho joalo, ithute ho pheha sopho e entsoeng ka jeng nama (masheromo risepe).

Champignon hloekisa le lethopa ka metsi a salted bakeng sa halofo ea hora. Ka mor'a moo, ho hlatsoa le ho ba khaola ka a na le dilae. Mushroom moro tšela eona ya referense nakong e tlang. Peel beet ka, khaola e ka hlobolisa masesaane, hlatsoa le ho fafatsa le asene. Fry ka oli e hloekisitsoeng soneblomo, ka nako eo eketsa metsi le foqola bakeng sa halofo ea hora ka mocheso tlaase.

Lihoete, eiee le tse bonesitsoeng ka ratha likoto tse nyenyane. Ka pan arohaneng Fry ho fihlela le bonolo. Ka li-mushroom moro beha hop shredded le litapole. Pheha halofo ea hora lijo. Hang browned, eketsa meroho le tamati ho peista. Pheha bakeng sa metsotso e seng mekae ba sejana ebe beha morao li-mushroom le beet braised. Letsoai le pepere ho latsoa. Pheha ea sopho e entsoeng ka bakeng sa metsotso e 10 le tima mollo.

Phalla meroho sebediswa bakeng sa sejana ena 1 kg tsa beet, 50 g, ea li-mushroom 750 g, k'habeche, 500 g ya litapole, swede 150 g,, 250 g, ea rantipole, 150 g ya tamati ho peista. Metsi hloka dilitara tse 5-6. Khumo - 10 servings ea lijo.

Tala borsch. Khahlisa letsoalloa vithamine ratoa!

Hang ha ho tala pele bonahala nakong ea selemo, fihletseng potlakela ho tšoara ba ntlo ea hae, a hloekileng Vitaminka. Le moo, haeba e se ka tala Borschik bona ka ho fetisisa? Sorrel, dille, petrushechka, spinach - tsena ke le thuso litlama, tseo e leng karolo ea sejana. Ho bona sopho e entsoeng ka hona le bitsoang ka eena - "Green".

Ho pheha ba sejana nka metsoako tse latelang:

• Metsi - dilitha tse 2;
• Sorrel - 2 toloki;
• litapole - 3 likotoana;
• Lihoete - 1 PC;
• Figure - 4 kgolo akarelletsang likhaba;
• monate pepere - 1 sengoathoana;
• tamati lero - 1 khōlō khalase;
• letsoai le linoko ho latsoa;
• meroho.

Pheha metsi le eketsa sa raese hlatsoa ka ho sona. Ka hona ha ho e ne e le sebaka se le seng sa litapole. Pheha ka workpiece ka hora. Ka ho hadika 'pan Fry le lihoete, eiee le pelepele. Tšela lero tamati le foqola bakeng sa metsotso e 10-15 tlatsa. Tšela e ka pitsa le raese le litapole. Ho latsoa letsoai le pepere. Ka mor'a moo, beha ka meroho ea sopho e entsoeng ka le sorrel. Ka mor'a a phehile, tlosa ho tloha sejana mocheso.

Ea Litsoa-mobung sopho e entsoeng ka ka multivarka

Sena mohlolo oa theknoloji, joaloka bophelo m'a lelapa inolofaletse multivarka ngata. Lijana tse lokiseditsweng ho ho haholo ka lebelo. Le sopho e entsoeng ka tabeng ena ho na le mokhelo. Re ithuta ho pheha e ka mochine.

The tšela kopi 0.5 akarelletsang likhaba le kholo oli, beha beet (1-2 lintho), comminuted ka grater le, tamati peista (1 tbsp. L.), Lemon lero (1 lebelo. L.) 'Me tsoekere (0.5 lebelo. k.). Cooking dijo tsena bakeng sa hora e halofo ho "tima". Next tšela metsi (multivarochny khalase) le ho pontso ka. Ebe jarisa workpiece ka sekotlolo se seng.

Ho lokisetsa sekotlolo tlatselletsa: (1. PC) oli (1 tbsp ..), onion (1. PC), lihoete. Ka "ho hadika" mamella metsotso tsohle 15, susumetsang maikutlo ka linako tse ling. Sena hape eketsa litapole hasesaane (likhomphutha 3-4.) 'Me hop (dikgerama 300) le pheha ka nako e tšoanang e' ngoe metsotso e 5. Mora tšela metsi kapa a meroho moro, switjha mokgwa wa "futhumatsang", 'me ka mor'a metsotso e seng mekae - "sopho e entsoeng ka". Cook sopho e entsoeng ka bakeng sa halofo ea hora, ka nako eo tšela e beet apara. Kopanya e le sejana, nako le letsoai le pepere ho latsoa. Ka mor'a hore pontšo beha garlic le litlama. Mamella sopho e entsoeng ka "futhumatsang" ea metsotso e 15.

bofello

From litlhaloso tsena, o ka pheha e hlabosang le flavorful jeng nama sopho e entsoeng ka. The risepe ea lijo ena, joaloka tse ling tse leha e le efe, e ke ke ea e mothofatso tšoanang. Ena e na le melemo ea eona. Ka mor'a hore tsohle, mong le e mong letsatsi le o ka pheha sopho e ncha bakeng sa tlhaloso e 'ngoe. Ha re jeng!