Ho thibela: lisosa le kalafo ea mekhoa ea batho ba banyenyane le batho ba baholo

Ho thibela (lisosa le kalafo ka mekhoa ea batho ba tla hlalosoa sehloohong sena), se bitsoang flatulence, se ka etsahala ka khase e ngata e thehiloeng ka mokhoa o fokolang oa lijo. Ho itšetlehile ka tekanyo ea pontšo, e ka ba mefuta e fapaneng ea tloaelo kapa lefu le tebileng. E tlisa khathatso e matla ho motho, haholo-holo ha ho arohana ha khase ho hlaha ka mokhoa o sa amaneng le o nang le monko o khethehileng.

Physiology ea khase e thehiloeng

Ho thehoa ha likhase ha lijo li chekoa. Karolo e kholo tshebetsong ena e bapaloa ke libaktheria tse kolone mala. Ka tloaelo, ka letsatsi le le leng ka pampiri ea lijo, ho na le likhase tse ka bang 1 tsa khase, tse ling tsa tsona li kenngoa lijaneng tsa mala a maholo, 'me karolo (100-500 ml) e ntšoa ka tlhaho.

Ho thibela batho ba baholo ho ka ba le tšusumetso e fapaneng le khaello ea phepo e nepahetseng kapa le mafu a tšoaetso ea lijo.

Li-gase li thusa malapa hore a tlose lisebelisoa tse hlahisang lihlahisoa 'me a khothalletse ho tsoa ho' mele. Mefuta e mengata haholo ea likhase e sebakeng sa libaka tsa mala a maholo, ka mpeng le mala a manyenyane a lekanngoa e nyenyane.

Ho thibela: lisosa le phekolo ea mekhoa ea batho

Hangata flatulence ha e bontše bothata ba tšoaetso ea lijo, haholo-holo ka maleng. Khōlo ea khase e eketsehileng e ka ba ea nakoana 'me e etsahala:

• Ha u sebelisa lino tse nang le carbonate haholo;
• Lijo tse phoroselang ha li matha - ka nako ena motho o chesa moea o mongata le ho thunya ho etsahala;
• Ho ja ho tlōla;
• Ho ea khoeling;
• Boimana;
• Ho soda soda ho tsoa ho tsitsipano - e kopana le lero la gastric le ho ntša carbon dioxide e ngata maleng;
• Sebetsa sebakeng se phahameng - tabeng ena, ka lebaka la liphetoho tsa khatello, hape, ho eketsoa ha khase;
• Ho amoheloa ha litokisetso tsa meriana (li-laxative, litokisetso tsa ho itokisetsa litlhahlobo tsa endoscopic, le tse ling).

Lisosa tsa mafu a meteorism li kenyeletsa:

• Dysbiosis;
• Ho se sebetse ka matla a enzymatic;
• Tšitiso ea mahlaba;
• Tšoaetso;
• Helminths;
• Maloetse a tšoaetso ea mali (colitis, pancreatitis).

Ntle le ho etsa sebopeho se feteletseng sa likhase ka maleng ho na le mabaka a kelello, a kang khatello ea maikutlo kapa neurosis.

Kalafo le mekhoa ea batho e ka etsoa feela ka mor'a ho buisana le setsebi. Ka makhetlo a mangata ho felisa letšoao lena le sebelisitsoeng ho sebelisoa li-decoctions tsa limela tsa moriana - koena, chamomile, fennel. Tšebeliso e nepahetseng ea peo ea lihoete le dill, hammoho le ginger e ncha.

Lisebelisoa tse bakang ho senya

Tšebeliso ea lijo tse itseng e ka boela ea e-ba sesosa sa ho thunya le ho ikutloa ha sefuba. Tabeng ena ho hlokahala ho fokotsa tšebeliso:

• Lihlahisoa tsa lebese;
• Kvass le biri;
• Likhooa;
• Litapole;
• Hop;
• Bohobe bo bobe;
• Eiee;
• Tamati;
• Litholoana tsa khauta;
• Lipompong.

E le ho thibela ho itšoara hantle, ho lekane ho boloka lijo tsa hau ka tsela e nepahetseng le ho fokotsa tšebeliso ea lihlahisoa tse kotsi.

Matšoao a ho senya

Ho thibela malapa le sefuba ha se lefu, empa ke letšoao la ho se tloaelehe ho tebileng mosebetsing oa tšebetso ea lijo. Ka bolokolohi, matšoao a latelang a tloaelehile:

• Ho ikutloa ho le boima le ho se utloise bohloko ka mpeng;
• Khōlo ea khase e eketsehileng le karohano ea khase;
• Ho ruruha ka mpeng, ho bonts'a mokhoa oa ho belisoa ka mpeng le mala;
• Mahlaba a mpa;
• Ho fokotsa takatso ea lijo;
• Hiccough kapa burp;
• Ho sithabela;
• Ho tlosoa ha metsi;
• Ho otloloha.

Hoa hlokahala hore u ele hloko matšoao a matšoao a matšoao a hlahang ka mohlolo o kang oa bloating. Lisosa le phekolo ea mekhoa e mengata bakeng sa tlhahiso ea khase e eketsehileng e lokela ho amana.

Ho thibela mali ho ka 'na ha bontša mathata ka mala, moo ho arohanngoa ha lijo ho arohanngoa teng, e leng ho akarelletsang mathata ka metsoele ea' meleng, ho kula, ho hlobaela le ho fokotsa tšireletso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.

Lijoe le li-bloating

Tsela e bonolo le e sebetsang ka ho fetisisa ea ho thibela flatulence le bloating ke ho fetola lijo tsa hau. Ho tlosa lijo tse bakang phaello ea khase e eketsehileng ho tloha ho lijo tsa letsatsi ho ka felisa matšoao a sa thabiseng a ho theola maikutlo le bohloko bo ka maleng.

Ho ja lijo tse ngata ho bolela ho tlosoa ha lihlahisoa tse boletsoeng ka holimo lijong tsa bona. Ela hloko! Kaha e 'ngoe le e' ngoe e na le motho ka mong, ho hlokahala hore e shebe boemo ba eona. Batho ba bang, ho ruruha ho ka baka lijo tse mafura (mohlala, nama), ha ba bang ba ka 'na ba baka le lipompong tse ling ka lebaka la ho phunya.

Meroho le litholoana tse ncha ho batho ba bangata le tsona li baka lebaka la ho eketseha ha khase le ho tsamaea ha 'mele. Ka lebaka leo, ho molemo ho ja meroho kapa li-meroho, ebe o sebelisa litholoana le monokotsoai ho etsa li-compotes le litholoana tse hloekileng.

Haeba mekhoa ena ea ho fetola lijo ha e thuse, ho hlokahala hore u kenye lihlahisoa tsa lebese ka libeke tse 'maloa. E ka ba sesosa sa ho nyenyefatsa ha ho lekaneng ha enzymatic (lactose tolerance).

Ho thibela: mekhoa ea batho bakeng sa tlhahiso ea khase e eketsehileng

Ho tloha meteorism, ho khetholloa ha chamomile ea k'hemistri ho thusa. Mefuta e molemo ea semela ea meriana e akarelletsa feela ho phomola ha tsamaiso ea methapo le ho ntlafatsa tšoaetso ea tšoaetso ea mafu, empa hape ho felisoa ha ho tlōla ho feteletseng ka maleng. Ho lokisa decoction, nka 1 tbsp. L. Raw 'me u tšollele khalase ea metsi a belang. Fana ka moro ka metsotso e ka bang 15-20 'me u nke lihora tse hlano ka senoelo sa halofo ea senoelo.

Ho amohela lijo tsa rantipole ho thusa ho felisa ho senya. Hoa hlokahala hore u sila lipeo tse seng kae ka hare ho kofi 'me u nke teaspoon ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

Nakong ea ho lokisoa ha lihlahisoa tse bakang khase e ngata haholo, ho hlokahala hore u kenyetse komine. Sena se tla thibela ho sa phutholoha ka mor'a ho ja le ho senya. Kalafo ea mathata a ho senya lijo e hloka ho ba seli, kahoo ntle le keletso ea bongaka ho molemo hore u se ke ua noa meriana leha e le efe.

Hoseng pele u ja, u ka noa khalase ea lero la lero la litapole. Ka mor'a ho e nka, u lokela ho robala ka metsotso e 20-30. Nako ka mor'a kamohelo, u ka qala lijo tsa hoseng. Tsela ea phekolo ka tsela ena ke matsatsi a 10. Ebe o lokela ho tlohela matsatsi a 10 ho ea ka tleleniking ea matsatsi a 10 ka lero la litapole.

Ho thibela masea

Hangata masea a sa tsoa tsoaloa a na le bothata ba tsamaiso ea lijo, kaha litho tsa oona ha li e-s'o etsoe ka mokhoa o lekaneng 'me ha lia fetoha ho fihlela lijo tse feletseng li le teng. Likhoeling tsa pele tsa bophelo, bloating le khase li ka hlaha kamehla. Kalafo ea matšoao ana a sa thabiseng e ka etsoa ka thuso ea litlhare tsa meriana kapa tsa batho.

Ho ruruha ho lesea ho ke ke ha e-ba le phello feela ea ho se phethahale ho tsoeloang ha 'mele, empa ka ho ja lijo tse fosahetseng le ho fepa ho feta. Tabeng ena, kahare ka mpeng ho na le bohloko ba ho hula, ho korotla le ho se utloise bohloko. Kaha bana ba thatafalloa ho baleha likhase, ho na le mala a mala le a gastric colic, a etsang hore ngoana a utloe bohloko bo matla. Ke ka lebaka leo meteorism le colic lilemong tsa pele tsa bophelo li nkoang e le tse tloaelehileng, empa li tlisa ka bobeli lesea le batsoali ka mathata a mangata.

Matšoao ana kaofela a khetholla. Lisosa le phekolo ea litlhare tsa setso lesea li tsejoa ke ngaka e 'ngoe le e' ngoe ea bana. Phekolo e lokela ho ngoloa feela ke ngaka e eang teng. Tšebeliso ea litlhare tsa batho ntle le keletso ea pele ea bongaka e ka lebisa tlhokomelong ea bothata le ho nts'ets'oa ha maloetse a sa foleng.

Phekolo ea flatulence ho masea a sa tsoa tsoaloa

Ho na le palo e kholo ea lithethefatsi tsa meriana tse felisang ho khaola le khase. Kalafo bakeng sa ngoana e etsoa ka lithethefatsi tse latelang:

• Ho fokotsa palo ea likhase ka maleng (Espumizan);
• Ho tlosa likhase tse tsoang maleng (mashala a tsositsoeng);
• Ho tsosolosa microflora ea mala a ("Bifiform").

Ngaka e ka fana ka lithethefatsi ho tsoa ho lihlopha tse tharo ho sebetsa ka katleho bothateng 'me kapele ho tsosolosa' mele oa ngoana. Ntle le ho phekola ngaka, ha ua lokela ho fa ngoana moriana leha e le ofe, kaha sena se ka utloisa bohloko feela. Pele u noa meriana leha e le efe, u lokela ho theha sesosa sa ho ruruha le ho se fokotsa.

Litlhare tsa sechaba bakeng sa masea

Tharollo ea batho ba tummeng ka ho fetisisa bakeng sa flatulence bana ke metsi a dill. E le ho e etsa, o hloka tepo ea lithōle tse omisitsoeng le halofo ea lithapo tsa metsi a belang. Ema lihora tse 3-4 'me u nke teaspoon ka mor'a hore u je, makhetlo a' maloa ka letsatsi. Dill e ka sebelisoa e rekiloe pharmacy, kapa e itokiselitse ka boikemelo.

E latelang e ratoang haholo ke decoction ea fennel - eona thepa e lumella ho fokotsa khase sebopeho ka maleng le ho fokotsa mehopolo ea bloating le colic. Lingaka li khothalletsa bo-'mè ba tlhokomelo hore ba sebelise li-tea ka fennel, e le hore ngoana a khone ho ikamahanya habonolo le mofuta o mocha oa lijo.

Molemo ka ho fetisisa ho sebetsana le flatulence le ginger. Ho lekane ho fa lesea ginger kamora ho ja. Sena se tla boloka lesea ho ikutloa ka ho ja haholo le ho fokotsa ho senya. Kalafo e nang le mekhoa ea mefuta e mengata bakeng sa ho eketsa khase ea phepelo ka maleng e etsoa feela ka tumello ea ngaka ea sebakeng seo, ho seng joalo e ka mpefatsa ngoana feela 'me ea eketsa bothata.