Ho lokisa lirapa le tšebeletsong ea bophelo: Berry gooseberry, molemo le kotsi

Gooseberry - e mong oa dimela ka ho fetisisa ratoa serapeng, fruiting shrub hore ka fumanoa lirapa le lirapa. Ha o hlokomela tse molemo tsa lijalo ka, kotulo e tsoang morung e 'ngoe ho ea fihla e ntle selemo 23 lik'hilograma - tla lumela, ke e ntle! Le u ithata lihlahla a lema hammoho terata ya, e hōle e matla haholo (ho fihlela ho tse 150 cm, le bophahamo), 'me ba nkoa e le e lekhoakhoa babatsehang.

Monate le bophelo bo botle

Bakeng sa seo e joalo ananela le ho ratoa gooseberry? Melemo le gobatsa bana ba litholoana tsa oona ho tla tšohloa mona ka tlase. Hantle ripened frutos thabile monate, le acidity hanyenyane. ba ile ba ka jeoa a hloekileng, ba se na tšabo, haholo-holo ba ba tšaba ho fumana molemo. Khalori 100 g, ea monokotsoai le e 44 feela kcal. Sebopeho sa lero le makhasi ao sehlahisoa se akarelletsa dintho joalo bohlokoa bakeng sa 'mele oa motho kang pectin, acid e, acid e malic, citric. Serotonin le flavonoids, folic acid e, tšepe, iodine litareng e, sodium, potassium, a mankanese a, khalsiamo, phosphorus le tse ling tse ngata likarolo lik'hemik'hale, C divithamini, B, A, 'me ba bang - ke gooseberries barui.

Melemo le (kotsi e bakiloeng ke leeme la motho leha e le ofe ya dintho tsena tse boletsoeng ka) hloka tshebediso ya kamehla ea monokotsoai le ke keng ba latoloa. Gooseberry fana matla le elasticity ha marako vascular. O timetsa k'holeseterole plaques. Thusang ka mafolofolo loantša sclerosis haufi, o thusa ho ntlafatsa ya memori, dithulaganyo kelello. O khefutsa hanyenyane bolaeang le nang kotsi hlahala kgolo ya gooseberries tse butsoitseng. Rua Molemo (le ntsa kotsi ho lefu lena le) ka phumano joalo ipakile e le thabisang haholo ya moriana setso. Tšebeliso ea tholoana ena e thusa hloekisa 'mele khahlanong le radicals free. Gooseberry makhetlo a 'maloa ntlafatsa boitshireletso ba mmele, ho fellang ka taelo ea metabolism, le phello e ntle ka litho tsa hematopoietic. O proven ka boeona e le ea tlhaho laxative, mosese le choleretic. Ka bokhutšoanyane, ea sebele tsa tlhaho famasi, le ho feta! Na hoa makatsa hore ebe batho ba bangata ba dihlahiswa meriana le tsa moetlo moriana diresepe ho kena gooseberries? Molemo le kotsi tabeng ena e ke ke ea bapisoa, fuoa hore e qetellang ke wa katamelo nepahetse bonahala ka seoelo haholo.

lengolo la ngaka ya referense

Berry lero (ya e le hantle, tlhaho, lapeng la ka-pheha, ha fektheri) nkiloeng ka boeona kapa tsoakane ka metsi le go tlaleletsa ka mahe a linotši. E hloekileng sehlahisoa lokela ho noa ha ho hlokahale ho hloekisa 'mele ho tloha dihlahiswa radioraspada. Mead e molemo bakeng sa phokolo ea mali, khaello ea mali, mali, ho ruruha ea letlalo. Hlapolotsoe ka metsi, o ile a lea ba pholosa ho tswa ho lenyora le normalizes metabolism. Eketsa haemoglobin foreshe gooseberries. Molemo le kotsi ka ho sebelisa monokotsoai le a hloekileng bakeng sa ho ba bang ba bakuli - ntlha moot, kaha khoneha senyeha ea ba ileng ba utloa bohloko ho tswa ho batho ba mefuta eohle colitis, liso tsa ka maleng mala le mafu a mang gastrointestinal. Empa undoubted molemong oa gooseberries le pipitlelano, mathata a mala. Ho sebetsana ka katleho le le lefu lena, e decoction lokisetsa monokotsoai, tsitlella le ho noa makhetlo a 3-4 ka letsatsi, dikgerama 50 ho fihlela bothata bo rarolla. The risepe ke e bonolo haholo: e tletseng letsoho e frutos (seng ka tlase thispone) ya metsi phehiloeng le lethopa metsotso 10-12, moo di theohela tlase, e tlhotliloeng le e tahiloe. Popular monokotsoai gooseberry le lapeng Canning. From e fellang kateng le e jeme monate, compotes le dijusi tse babatsehang.

Ja nako e ngata ea monokotsoai, Stock tsoha ka moea bakeng sa mariha le lule re phela hantle!