Banana massage bakeng sa belly slimming: litlhaloso, lits'ebeletso tsa tshebetso, li-contraindications

Ho senya mpa le makotikoti a ikhethang a bitsoang massage. Kajeno, mokhoa ona o ratoang o u lumella ho leleka metsi a mangata le mafura a sebaka sena mme o fokotsa cellulite. Kampa ke sebaka se kotsi ka ho fetisisa sa basali. Ho thata haholo ho khanna mafura a theoha feela kathekeng. Sebaka sena ke boikarabelo ba polokeho ea mojalefa oa ka moso. Ka lebaka leo, ho bonolo hore e be mafura 'me ho le thata ho e felisa. Joalokaha u ka bona, boemo bo thata.

Ho hlokahala hore ho be le mokhoa o nepahetseng oa ho ja, 'me' mele o tla qala ho theola 'mele le ho fola.

E ka silila

E le ho mo thusa hore a tlose mathata a mangata, motho o lokela ho sebelisa ho silila. 'Me ka ho khetheha ho ka khona. E ka etsoa lapeng kapa tleliniking ke setsebi. Moo, ho fapana le mekotla ea rabara ea lehae, lisebelisoa tse ikhethang, tse nang le mokhoa o matla oa ho hatella.

Theko ea ho silila e lebisa ho tlosa karolo e ka holimo ea metsoako ea mafura. Ho boetse ho matlafatsa le ho matlafatsa mesifa, ho thusa koetliso ea boikoetliso, ho matlafatsa lisele tsa mokokotlo le ho hlahisa letlalo la mpa.

Haeba sepheo - ho theola boima ba 'mele ka nako e telele, joale ha ho na ho silila ho joalo ho ke keng ha etsoa. Kamora 'mananeo a' maloa, phepelo ea mali ea likarolo tse ka tlaase tsa mpa e fetotsoe, e thusang ho tiisa letlalo le ho felisa cellulite. Ke hore, mekhoa eohle ea ho silila e reretsoe ho lahleheloa ke boima ba 'mele.

Mefuta le mekhoa e sa tšoaneng ea mekhoa

Ho silila hona ho ama haholo mafura le letlalo ka mpeng. Mafura a mongobo a na le mahlaseli a mafura le metsi a feteletseng. Mokelikeli ona ke se bitsoang peel orange, se shebahala joaloka ho tsamaea li-tubercles tse ka tlaase. Setsi sa massage se setulong se hloekileng se ntša ho fetela ho feta ka li-lymphatic ducts. Mafura a fumanoang a ntse a qhibiliha, boleng ba mpa bo fokotsa, cellulite ea nyamela mme letlalo le fumana tsoelo-pele ea lona le ho khanya.

Tokelo ea ho silila e ka fanoa ka litleliniking tsa setlolo, moo ho nang le sesebelisoa se khethehileng sa ho tima. Lipuisano tsa mokhoa ona ha li theko e tlase. Empa basali ba 'nileng ba e-ba le ho silila ha kannete bakeng sa ho theola boima ba' mele, litlhaloso li tsamaea ka cheseho, li re li khotsofetse haholo ka phello 'me cellulite ha e hlahe hape.

Lisebelisoa bakeng sa ho silila ho na le pululo e khethehileng e nang le nkho, eo ka thuso ea khatello e mpe e fumanoang libakeng tsa bothata ba letlalo. Tekanyo ea ho atisa e laoloa ke cosmetologist, e e khetha bakeng sa mokuli ka mong. Ka linako tse ling litsebi li sebelisa mokhoa o itekanetseng - hang-hang li kenya li-attachments tse 'maloa' me li kenyeletsa lenaneo le hlokahalang Tlas'a li-suckers ho na le phetoho e bohale le e tloaelehileng ka lebelo le khatello. Ba-roller ba khethehileng ba ama letlalo mme ba le khantša holimo.

Banks

U ka etsa eng ea ho silila lapeng? Ha ho mosebetsi o khethehileng. E fumanoe libaneng tsa li-pharmacy 4-6 cm bophara. Ha u se u ithutile mokhoa oo, u ka itšoara ka boeena, 'me u ka hoeletsa bakeng sa thuso ho beng ka uena. Tsela e nepahetseng ea ho silila ka makotikoting e tla ba le liphello tse ntle haeba liboka li tšoareloa kamehla. Li-Pharmacy le mabenkele a khethehileng li fana ka makotikoti a hloekileng a silicone, rabara kapa khalase. Morao tjena, khalase e hlahisoa ka pompo le matloana bakeng sa ho noa moea o eketsehileng. Likhokeng tsa polasetiki li kenya pear ea rabara, e leng se loketseng ho phunya moea. Mofubelu pele ho silila ho lokela ho futhumatsoa ka metsotsoana e seng kae ka setshelo sa metsi a chesang. Setsi se seng sa tsona se itšetlehile ka matla a ho hatella. E le hore u se ke ua tšolla nkho, u lokela ho hatella letlalo ka tlas'a mofomo. Litaelo tse kenyelletsoeng kitsing li hlalosa ka ho hlaka liketso tse hlokahalang.

Mathata a rarolloang ke ho silila

Batho ba 'nileng ba leka ho silila ka makotikoting ho thibela boima ba' mele, litlhaloso li ngola feela cheseho. Ho nkoa e le habohlokoa bakeng sa:

- e ngata ea mafura a tlaase le a cellulite;

- letlalo la mpa la flabby;

- metsoako e mecha kapa matšoao a otlolohileng;

- elastic e lahlehileng ea letlalo la mpa (e shebahala eka ke mokotla), haeba ho na le tahlehelo e boima ea boima ba 'mele;

- tsosoloso ea mesifa ea mesifa ka mor'a ho ikoetlisa.

Litlhōlisano

Joaloka mekhoa efe kapa efe ea bongaka, phekolo ea vacuum e na le melaetsa e fapaneng. E ka ba:

- nako ka mor'a hore a be le ngoana, kapa nako ea pelehi (ho hlokahala hore u qale ho silila pele ho likhoeli tse tharo);

- letlalo le thata haholo ka mpeng;

- nako ea ho beleha ha ngoana;

- sesepa sa mala;

- mafu a sa tšoaneng kapa a sa tloaelehang letlalong la mpa;

- maloetse a litho tsa maiketsetso kapa matangoana a mpa;

- maloetse a matla (mohlala, oncology);

- methapo ea hau ea mali;

- Matsatsi a bohlokoa;

- Maloetse a mali, methapo ea mali le pelo.

Tabeng ena, makotikoti a hloekileng a ka nkeloa sebaka ke phapang ea letsatsi le leng le le leng e tsamaeang le mekhabiso ea ho silila.

Mekhoa ea motheo

Bakeng sa metsotso e 5-7 pele ho silila, letlalo la mpa le lokela ho tlosoa ka tranelate e nang le phello e khahlanong le cellulite. Sesebelisoa se joalo se ka rekoa pharmacy, lebenkele le khethehileng, ho barekisi ba marang-rang (Oriflame, Avon, Faberlic, joalo-joalo) kapa u iketsetse uena feela. Sebopeho se bonolo. Litekanyo tse lekanang tsa mohloaare le oli e hlokahalang hammoho le pepere e ntšo, sinamone, rosemary, lavender.

Haeba ts'ebetso e etsoa ka shaoreng, ho tla ba le li-gel e lekaneng bakeng sa 'mele, ho nolofatsa letlalo.

Melao

Ho silila kamehla ka libanka lapeng ho hloka ho latela melao e bonolo le mekhoa e ikhethang ea ho tsamaea.

1. Letlalo ka mpeng le lokela ho futhumala. Mohlomong ka ho tsamaisa jet ea metsi a chesang, kapa ka seaparo se thata sa ho hlatsoa.
2. Ka mor'a moo, sebelisa tranelate e nang le phello e khahlanong le cellulite kapa oli e entsoeng ka letsoho.
3. Ka tsela e tšoanang, re tlotsa likhahla tsa makotikoti 'me re li noa ka bonolo mahlakoreng ka bobeli a lenane (sebaka se bohareng sa mpa se ke ke sa ama). Letlalo le lokela ho hoheloa bonyane ba lisenthimithara tse le seng.
4. Hona joale ho hlokahala hore u robale ka ho toba 'me u phutholohe mesifa ea karolo e tlaase ea' mele.
5. Tsamaiso e fokolang e qala ho khanna mabalane a pota-potileng letlalo le potolohileng palo. Tsoela pele ts'ebetsong bonyane metsotso e 10.
6. Hlokomela ka hloko linkho, li silafatse metseng ebe u li tšoara haufi le mahlakoreng. Re tsoela pele ho sisinyeha ha ho silila sebakeng sena ka metsotso e ka bang 10.
7. Ebe hape sebakeng sa levello, pheta ketso ena.
8. Hona joale re boetse re sebelisa khalase kapa oli bakeng sa phello e khahlanong le cellulite mme re theoha boima ba 'mele tlas'a kobo ka metsotso e 15.

Ke habohlokoa ho utloisisa hore phekolo ea mokuli hase mokhoa o motle haholo, 'me letlalo le atisa ho longoa (empa botle bo hloka ho itela!). Mathata ana ke a nakoana, 'me feela ha u utloa bohloko bo tebileng u lokela ho emisa ho silila. Maemong a mang, ho se fele pelo le ho tloaeleha ha mekhoa e tla etsa hore u se ke ua tsitsisoa.

Banana massage for belly slimming: reviews

Batho ba fetisitseng mokhoa oa ho silila ba ka ngola hore mekhoa ea boipheliso e na le phello e kholo. Li-banki tsa silicone tse rekiloeng pharmacy. Mekhoa e ne e etsoa letsatsi le leng le le leng, esita le ha ho ne ho se na matla ho hang. Matsatsi a leshome a latellanang a liketsahalo tse bohloko a bile le phello e ntle. O etsa hore batho ba hlajoe ke lihlong. Ho sa lebelloang, empa letlalo le ne le tiisitsoe (ho bonahala le ka leihlo le hlobotseng), matšoao a cellulite a ne a huloa.

Batho ka mor'a ho lahleheloa ke boima ba 'mele, le bona, ngola hore phello ea mokhoa ona o makatsa. Tshebetso ke, ha e le hantle, e sa thabiseng, empa e le ea bohlokoa. Kamor'a mokhoa oa bobeli, letlalo la mpa le tla bonahala le boreleli ebile le phela hantle. Krime e sebelisoa khahlanong le cellulite. Ho bapala lipapali, ho phela hantle 'meleng le lijo tse phetseng hantle - le ka seiponeng ho nahanisisa ka mokhoa o monate.

Morao tjena o ile a beleha basali ba 'nileng ba leka ho silila ka makotikoting ho thibela boima ba' mele, litlhaloso li boetse li tloha hantle. Li ngola hore mpa e fanyehiloe haholo. Kahoo ba etsa qeto ea ho qala ho hlasela ka mokhoa oa ho silila. Ka mor'a ts'ebetso ea bohlano, ba hlokomela hore tlhokofatso ha e lefeela, ho feta-ho feta. Ka mokhoa o joalo, banana ba boetse ba hana ho ja pompong le phofo. Ha e le hantle, ho motho ea loketseng o nyenyane haholo. Empa litsebi li eletsa ho nka phomolo bakeng sa matsatsi a 15-20. Le hape ho qala mananeo.

Batho ba matla haholo ba rorisa phello ea mesifa e ncha. Ha ba sa lebella sepheo sa ho ikoetlisa, ba ile ba qala ho kenyelletsa letsoho. Pele le ka mor'a eona, u ke ke ua ja ka hora. Empa, joalo ka batho, sena se ka mamelloa. Lihlopha tse leshome feela tse nang le lijo - 'me bohle ba thabile! Letlalo lea roka, le phetse hantle ebile le boreleli. Ka khothatso ea li-cosmetologists ho boloka botle bo pheta-pheta hang ka likhoeli tse tšeletseng.

Qetello

Joale u tseba hore na mokhoa oa ho silila ke ofe. Re tšepa hore boitsebiso bo fanoeng sehloohong sena bo u thusitse ho utloisisa taba ena ka botlalo. Molemo oa mahlohonolo!