Avocado: monate salate risepe

Tse ngata eksotiske k'honeng rona ea litholoana le meroho ba se ba ntse tloaelane le a batla a tloaelehile menu ya rona. Cooks ka sebete a etsa liteko le bona. Empa mona 's ke hobane'ng ha avocado ha ka ho khetheha e ratoang. Ba bangata ha ba esita le tseba, ho ea limela kapa litholoana, 'me ka hona ba sa thahaselle seo le sejana a etsa. Empa u se ke ua qoba ho avocado! Recipes Salads le eona tse fapa-fapaneng le ba ka kenyeletsa eksotiske haholo, a fumanoa seoelo kapa theko e phahameng dikarolo bobeli, 'me ke haholo le tlwaetsego le sebelisoa hangata lihlahisoa. Le litholoana ka boeona e ke Hoa makatsa hore ebe le thuso ya ho palo eo, 'me e na le phello e ntle ho mmuso ya memori kapa ho.

grapefruit salate

Kahoo u etsa qeto ea ho reka avocado. Recipe lettuce e bonolo empa e sa tloaelehang le ho ena eksotiske ke hore grapefruit hloekisa ho tswa ho letlalo le lera la tsohle whitish. Re lokela ho leka ho fumana haufi-na le dilae. Avocado e khaola hammoho masapo nkiloeng ho tsoa, 'me nama e khaola ka halofo ea disentimitara lipoleiti teteaneng ka kotloloho ka hare ho letlalo. Joale e ntan'o ba, dihalofo tse ile, ka mor'a moo le letlalo ka habonolo tlosoa. lipoleiti ba ne ba habobebe a fafatsa le lero la lemone. Karolo e tšoeu ea onion masale masiba crumbles. Cardamom dipeo tse fatše (ba lokela ho fumana teaspoon) tsoakane le pepere, morara oli akarelletsang likhaba le tse 'nè, e' ngoe khaba ea mahe a linotsi. Avocado e amana ho onion le lettuce "motso" hanyenyane nōkiloeng spaghetti (ba bang kaofela ba se fuoa ka thoko) 'me a koahela le pepere le cardamom omileng.

Zucchini, avocado le plum

Le seo feela ba ne ba sa amahanya avocado! The risepe ea salate ena ke bohlale ho nka mahareng-boholo bo lekaneng zucchini, Peel ho le grate - holimo, lera le letšo-letšo ntle dipeo. Hoa hlokahala ho itlotsa ka grater Korean. Le sieo lona, o ka feela ho ratha mahlakana e telele. Shelled avocado le onion shallots khaola ka dikotwana tse. dikarolo tsena li tsoakane 'me a fafatsa le lero la lemone. Tse tharo tse khōlō, hanyenyane bolila plum matla sehiloeng a na le dilae le eketsa ho sekotlolo salate. sejana se nōkiloeng ka letsoai, priperchivaetsya le tatso oli ea mohloaare e nang le marotholi a seng makae a asene balsame. Holim 'a salate beha likotoana tsa bonolo poli chisi le hasanya ea linate phaene.

linaoa salate

Tloaelehileng le setso metsoako hape e ntle tsela e lumellanang le avocado ka. Recipe salate karolo e khōlō e tlang e kenyeletsa makotikoti 0.5 tsa linaoa (omella kamoo ho ka khonehang le ho pheha, ha ho sa botsoa) nkho poone le tamati ba babeli e mong avocado. Tamati khaola bohareng-boholo bo lekaneng dikotwana tse, e khubelu onion - diced cilantro - dita nyenyane. Ba tšela meroho makotikoting, salate nōkiloeng ka konofolo cloves khatello, zira, letsoai, pepere, lero la lime le oli ea limela. Kha li-avocado u se ke ua beha! sejana e tlosoa bakeng sa hora ka sehatsetsing, 'me karolo ka sehloohong (diced) e phaella ka ho re feela pele ba sebeletsa.

Avocado ka squid

lijo tse tsoang leoatleng le molemo haholo ka avocado. The risepe ea ho lokisetsa ka nkoa ka tsela e latelang: ho itima lijo pheha-karolo ea boraro ea squid kilogerama, Peel bona le ho e khaola ka e hlobolisa. kha li-avocado pedi tlosa dipeo, ka hloko tlosa lekhapetleng le ho felisa ka dikotwana tse. Le nkho e nyenyane ea e minyelelitse poone le eketsa ho ba bang kaofela ea likarolo ho. Salate apara le mayonnaise, priperchivaetsya le beha e bohareng ba tafoleng.

Khoho salate le avocado

ka tumellano haholo ka Salads le avocado khoho. Recipe fana nonyana kapa pheheloa kapa ho baka. Leha ho le joalo, experimenters culinary sebelisoa le a tsuba khoho - fumana le ho feta. A kotara kilo ea khoho nka avocado ngoe. Hopola hore ka mokgwa wa hasesaane bonnete ba lona ho fafatsa lemon ho qoba ntshofala. Hang-hang a phaella ka ho eona 'me ba hlohlelletsa lehlokoa tswa apole bolila-e tsoekere - ho ke ke haholo lefifi, kahoo o na le ho kopanya. Latelang di likotoana tsa khoho, hasesaane salate (tšoeu) onion le khanya mayonnaise kapa bolila tranelate. Gourmets ka salate le eketsa dikotwana tse eketsehileng tsa mango se - lijo nka ka poignancy khethehileng.

Gourmet salate

e thahasellisang haholo risepe. Salmon, avocado, foreshe likomkomere le - ka e le ea bohlokoa e khethehileng - mahe a likoekoe, metsoako e ka sehloohong ea lijana e. Fish nkiloe nōkiloeng ka letsoai, dikgerama tse makholo a mabeli, 'me khaola ka dikotwana tse le makhethe. Ka tsela e lekanang tsa likomkomere crumbles julienne e metle. Khaola ka a sehiloeng a masesaane, tse peli linama pelepele - Beauty nka bona ka mebala e sa tšoaneng. Halofo e nyenyane eiee khubelu hasesaane. Brushed avocado, pitted hasesaane ka dikotwana tse nyane. mahe tse leshome tse phehiloeng bakeng sa metsotso e mehlano, doused le metsi a batang, e hloekileng le khaola dihalofo. Salate coriander tatso, dille hasesaane, pepere le letsoai. Pele u la tseloa ka ho eona le bolila tranelate kapa ka yogurt tlhaho, e mong lokela ho fafatsa le lero la lemone.

mekhahlelo sementshisi

Ba ile ba khona ho ananela melemo e tsena, a ikemiselitse ke disementshisi ka avocado. Recipes sa tšoaneng tsa bona le ho appetizing. E mong oa tse hohelang ka ho fetisisa - ka tsuba khoho. Bakeng sa hae, ea matsoele (dikgerama 200) e khaola likoto, Sechaena k'habeche (100 g) khabeloa Shinko lebetsoeng le. Karolelano ea foreshe likomkomere khaola ka a na le dilae. Avocado lokela ho ka botlalo butsoitseng, bonolo - nama lokela ho habonolo horutse tloha letlalo le khaba le fereko pyurirovatsya tloaelehileng ntle le bothata. Puree ho hang-hang luba le lero la lemone. Ka mor'a mosebetsi oohle tsa go baakanyetsa etsahalang ho sementshisi ka: selae sa bohobe ka khoho superimposed e fafatsa hop le khabisitsoeng ka didikadikwe likomkomere. Behoa tlhōrōng ea selae sa bobeli sa bohobe, ka seatla se bulehileng jala le tse khotliloeng avokadnym. Monate, e ntle le e seng kotsi ho thekeng ho ea.

Hot disementshisi

Entsoeng ka potlako jele esita le ka lebelo. Haeba ho na le ke thoustara, o ka pele ho etsa ba bang ba halikiloeng toast mahareng. Ha ho thoustara - o ka etsa ka ntle ho eona. Avocado (fetal mong halofo sementshisi) khotliloeng; haeba litholoana e butsoitseng ho lekaneng, ho ka ba le smear 'ka bohobe, sebopeho le ba ne ba ka ho lekaneng hore e bonolo ena. Top poleiti e beha le ka thata chisi sementshisi e kenngoa ka ontong ka microwave e. Ka mor'a moo, ho tloha cashews chisi felloa ke matla e sithabetseng - ho na le nako e ho khomarela e le u se ke ua a oa ka tšebeliso e.

Avocado: diresepe bakeng sa ho pheha - sandwich le khubelu caviar

Haholo elegantne motswako. disementshisi tsena tla ba le mokhabiso oa sebele oa tafole mokete. Avocado puree e entseng (bakeng sa pathomorphology ka sebelisa blender) sitisa tablespoons tse peli tsa lero la lemone ka ho sona eteni ya dikgerama 100 ka botoro le letsoai. Ka mor'a ho shapa le boima 'me ea namela ka dilae tšesaane tsa baguette, e fafatsa le dill mane na hasesaane,' me ka holim'a leralla hoisting ea caviar e khubelu.

"Bonyollo"

e sa tloaelehang haholo disementshisi ka avocado. The risepe ea ho lokisetsa, Leha ho le joalo, ho hloka e itseng boiteko ba selelekela. Ho joalo, mohlankana e mong oa nama ea khomo selae (150 dikgerama) phehiloeng le melao 'ohle ho fihlela bonolo (ho etsa bonnete ba hore ka pele ho asene). Archery ke jeme: lihlooho tsa ba babeli li hloekisa, hasesaane ka masale a halofo le halikiloeng ka oli ea mohloaare ho fihlela khauta e ntle. Ebe eketsa tsoekere (a behoa teaspoon), pepere, letsoai le (ho nka ba ho latsoa), tšollela veine (spongebob), le dikahare tsa saucepan tharo-bolulong ba hora e tima tlas'a sekoahelo le e susumetsang linako tse ling. Itokiselitse ho khaola dilae avocado, a fafatsa le sirilamunu le tlotsa bolila tranelate kapa mayonnaise, ebe atolosoa ka selae sa bohobe. Top - nama ea khomo poleiti ho tsona - ostuzhennoy onion marmalade.

sprat disementshisi

tlhapi tsena le avocado - ha e kopana le phethahetse. Ba e lokela ho ba ho tswa ho a tsoelang le oli, tšela khaba ea asene le fafatsa le sirilamunu lekhapetleng le parsley meroho - bakeng sa metsotso e leshome ho habobebe marinated. Avocado pyuriruetsya e clove ea konofolo, lero la lemone, letsoai le pepere. likotoana Fried sa bohobe, ho fumana e toast, beha ka holim'a dilae tamati ho tsona - monko o monate shprotinki. O ka fafatsa e nyenyane a lero la lemone.

Re hlahisitse ho uena mefuta e fapaneng ya diresepe le avocado (ka photos, ka tsela eo, moo o ka bona lijo joang hohelang le eena). Kahoo ikutloe u lokolohile ho reka litholoana tsena eaba o haha le bona Goodies tse sa tšoaneng.