Salate le morara le khoho. Recipes bakeng sa Salads le morara

Morara - ena ke phepo haholo, le thuso 'me e phahameng-khalori sehlahiswa. frutos tsena li na e ngata ea tsoekere le pectin, tse ho hlokahala ke 'mele bakeng tshebetsong tloaelehileng ea makala ohle. The lero ho tloha morara ke e babatsehang-ba khahlanong le baktheria le sebolaya dikokwana-hloko moemeli.
From morara ho etsa veine, jams, dijusi, jams, ho e eketsa ka tlatsang ka mahobe a sa le feela jele tala. Morao tjena, monokotsoai ona o eketsa ho Salads tse sa tšoaneng, 'me ka lebaka tsohle e le hantle hore ho joalo hantle le lijo tse ngata le ho fana ka e tatso e phethehileng ea salate.
Hlahlobeng tse seng kae Salads diresepe, tse akarelletsang morara tseo teng.

Salate le morara le khoho

Re hloka: dikgerama 200 ea chisi ka thata, dikgerama 300 ea khoho, e mong tetemang ea morara lefifi, mayonnaise, mahe a mararo, letsoai.

Re qala ho lokisetsa salate le morara le khoho. Hantle-hlatsoa khoho beha pan e, tlatsa ka metsi a batang 'me a beha ka mollo. nama phehiloe A pholileng le ho felisa likoto se seholo haholo. Pheha mahe ka thata phehiloeng, folisoa, hloekisa le ho e khaola ka e hlobolisa. Ka tsela e tšoanang, 'me shred le chisi.
Nka sekotlolo se tebileng, larileng ka tsoa ka chisi hae le mahe a, eketsa mayonnaise, letsoai le ho latsoa tsohle 'me ka bonolo hlohlelletsa.

Hona joale bakeng sa morara. Ka ho feletseng rinse e tlas'a metsi a macha, khaola mong le monokotsoai ka likarolo tse 'nè, moo ho na le masapo, ho tlosa le ho eketsa likotoana ho salate. Hang hape, e nyenyane Remix salate le morara le khoho le eketsa letsoai ha ho hlokahala. Khabisa ba sejana ka qeta morara.

Salate le morara le chisi "Tiffany"

salate ena fellang kateng le e bonolo haholo, monate le mpa feela ntle. ba lokisetsa ho lona ho nka nako e sa haholo 'me a ka khabisa tafole efe kapa efe ea matsatsi a phomolo.

Re tla hloka: e mong kana letsoele, selae sa chisi, mahe a mararo, e tetemang ea morara (ka go tlhaolega seedless), ba bang ba linate le mayonnaise bakeng refueling.

Ho lokisetsa: Pele lokisa khoho. E ka feela ho pheha ka metsi salted le Fry ka oli ea limela. Qeta le chilled nama sehiloeng likoto tse nyenyane, jala ka tlase ea salate haholo lubricates mayonnaise le fafatsa e sithabetseng linate. Hore re tla lera la pele la lettuce. Ka mor'a moo, itlotsa kgolo chisi ha namela libakeng tse ka lera pele, lubricates mayonnaise le fafatsa le linate. Bakeng sa boraro mahe lera Grate, baki le mayonnaise le eketsa linate. Khabeloa hasesaane morara le larileng ka holim'a mahe. Hape, mayonnaise le linate.

Bakeng sa lera ho qetela li lokela ho morara khaola ka halofo 'me ba ale holim'a metsi ya lettuce e rema. A ka behang dihalofo tsa morara lokela ho ka thata-thata ho ka khonehang.

Salate e loketse!

Emerald salate le morara

Hlokahala metsoako: khoho, nkho ea phaenapole makotikoting, mahe a mararo, cloves tse peli tsa konofolo, selae sa chisi, khalase ea walnuts, e tetemang ea morara le mayonnaise.

Ho lokisetsa: bedisa ka metsi salted bakeng sa nama ea khoho, le fa eona pholile le khaola likoto tse nyenyane. Nka sekotlolo se tebileng, ba behe nama le baki le mayonnaise. Boiled mahe khabeloa grate, jala ka holimo ea khoho le baki le mayonnaise. Bula nkho ea phaenapole, lero e minyelelitse, litholoana sliced ka dikotwana tse nyane le li kenya ka leheng. Next lera - hasesaane linate, joale - grated chisi. E fella ka salate morara lera. Ho finyella sena, e mong le e morara khaola lengthways likarolo tse peli le ho behoa joaloka haufi kamoo ho ka khonehang mong ho e mong holim 'a lettuce le. Ba sejana ile esita le ntle ho feta, u ka nka tse peli mebala ea monokotsoai le ngoe bona. Joalo salate le morara le khoho shebahala elegantne haholo le mokete.

Thabela lijo tsa hao!