Apeha khoho ka ontong ka? Ha ho bothata!

m'a lelapa leha e le efe ea tsebang hore apeha kana ka ontong e - e mong oa lebelo ka ho fetisisa 'me a bonolo ka ho fetisisa litsela tsa ho pheha itima lijo haholo le monate lijo. Sehlooho sena se tšohla ka diresepe atileng ka ho fetisisa bakeng sa ho le sejana ena hore e tla pheha lijong tsa mantsiboea kafukafu ekozala hore e tla khahlisa ba ntlo le baeti.

Khetha e nyenyane kana ho fihlela ho kilogerama ngoe. Ba bonnete ba hore marinate nonyana bosiu. Ka ho fetisisa monate 'me monko o monate marinade thato ea motsoako oa pepere, lero la lemone le letsoai. Ka hoseng le khoho e ka etsa eng kapa eng u batla: apehoa khoho ka ontong e feletse kapa e le zafarshirovat e le feela ka nako eo apeha.

Khoho ka lekarecheng ka tlas'a letlalo ka e ka lokisoa ka potlako haholo. Ho finyella sena, e kgothaletswa hore o etsa bonnete ba hore marinate mokhoa holimo. Bakeng sa stratum-shpigovaniya o ka nka le dikgetho tse mmalwa.

Khetho e 'ngoe: li-mushroom ba khaola hantle, ho ka etsahala esita le tse nyenyane. Ka tsela e tšoanang ho hlokahala hore u etse le onion le konofolo. motsoako ona All hantle le Fry ka qetellong ea ho pheha tšela tranelate. Joale ba mouoane ha sekoahelo e bulehileng, eketsa pepere le letsoai. Joale sohle seo u hlokang ho fola. Ho phaella moo, kholo grate chisi, ratha konofolo. metsoako tsohle ke hantle e tsoakiloeng. Joale, re qala ho pheha kana ho etsa hore ho prosloechku. Sena se hloka a batla a ea hula letlalong, larileng ka lera le ho hlokisa.

Kgetho tse peli: meroho (tšepe pelepele, tamati, eiee), hasesaane ka dikotwana tse, lihoete le hloka ho khabeloa rubbed. ena motsoako Fry bohle ka skillet ho fihlela pheha, eketsa pepere, letsoai le konofolo e sithabetseng. motsoako e lokela ho ba pholile, 'me joale kopanya ka ho eona le coarsely parmesan grated. Shpiguem khoho hammoho le varainte fetileng.

Options joalo fillings e ka ba ngata.

Hona joale u ka apeha khoho ka ontong e chesang. Ho lokisa nonyana e tla ka hora.

U ka leka ho risepe bakeng sa "Chicken apehoa le phaenapole." Bakeng sa ba lokisetsa ho lona ha ho hlokahale hore ba le nonyana kaofela, empa u lokela ho fillet. Ho tlola go ya bogodimong le ka ho feletseng marinated ka motsoako oa pepere le letsoai. O ka odara lijo ho pheha kapele, Fry khoho chops tse hlokahalang ho fihlela 'mala oa khauta. Nakong ena, lokisa phaenapole dilae, coarsely grate le chisi. Hona joale re qala ho rala le sejana. Ea pele, ka floating tlotsa ho baka ka tieo beha ka nama, ebe ba ale liphaenapole. Fishnet sesosa tlhōrōng ea mayonnaise le fafatsa le Parmesan chisi. Bake kana lokela ho ba ka metsotso e mashome a mane ho ba mashome a mahlano ka ontong preheated.

Hoa makatsa hore ebe monate le succulent lijo e apehoa khoho le liapole. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona le tla lokela ho marinate nonyana bosiu joalokaha ho bontšitsoe ka holimo. Hoseng nka liapole bolila (Antonovka molemo) le khaola dilae bona kakaretso, ka hloko khaola ka ntle ho lehlaka. Hona joale u ka tlatsa ka mpeng le liapole linonyana le rokella eona. Ka tlotsa ho baka khoho beha morao ho fihlela baki le mahe a linotši le apeha e ka ontong preheated ho likhato tse makholo a mabeli. Lokisetsa lijo flavorful tla ka hora. Ka mor'a hora, ka bonolo hula ka ntle nonyana, khaola khoele le tlosa. Sebeletsa chesang, propped nonyana nkiloeng ho tsoa liapole hae. sejana ena ke ho hlokahala hore ho tlisa ho tafoleng hang-hang.

Ho na le e ikhethang monko khoho le adzhika. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona o nonyana kaofela, o daubed bosiu adzhika, ho tse a phaella ka pepere le letsoai. Hoseng, kurochkuhoroshenko loetsa litsepe esita le mayonnaise, beha ka foil tlotsitse ka thata-thata haholo phuthetsoe. Molemo ha ho tla ba le dikarolo e 'maloa ea foil. Bake kana ka ontong e , o ka esita le litapole. Ho etsa sena ho tla hloka ho pheha kaofela 'me a beha ka hare nonyana e, hlabang toothpicks mpeng. Baked nonyana ka ontong ka tsela e tšoanang e le ea risepe fetileng.

Ha re jeng!