Way Free ho theola 'mele

Free tsela ho theola 'mele: ho bona hore mofuta oa bona oa lijo!

American phepo e nepahetseng Amanda Ursell dumela hore har'a gluttons kopana Zombies le bala lik'hilojule ho ka etsa hore paranoia. Ka eona - ho feta.

Amanda e arola batho ka lihlopha tse 'maloa ho itšetlehile ka mofuta oa lijo:

"Critters" - bao ba sebediswa ho ba le ho honyenyane, empa khafetsa. Kamehla snacking batho - senotlolo sa ho sa ho boloka ya sekgahla tshilong ya dijo ka ho tloaelehile. Tse hlano ka ho le lilemo li tseletseng lijo ka letsatsi e ka ba bona se loketseng "ngaka-phepo e nepahetseng", bakeng sa tholoana kapa loma likarolo tse nyenyane tsa ja sopho, Salads, lihlahisoa tsa lebese, ba boloka ba ka ikarola botenya. Ntho e 'ngoe, haeba motho a e tloaetse ho ja hangata, empa o loma chokolete, libiskiti, disementshisi kapa hamburger tswa lijo haufi ka potlako. Tabeng ena, kotsi ba nona haholo ke hoo e ka bang lekholo ba etsang liphesente tse. Ka mor'a hore tsohle, crisps, ditshwara-moya lipompong le ditshwara-moya tse ling hlahisa mali tsoekere, e leng e etsa hore ho ba le boikutlo kamehla ke tlala. 'Me haeba u - "Nibbler" ea batlang ho lahleheloa ke boima ba' mele, lijo hlahlojoe tlaase ka tjhelete e ya mafura le ho itima lijo lik'habohaedreite.

"Khalori Counter" - ea kamehla basekaseki lenane le khalori jeoa. Ka lehlakoreng le leng, ha se sebe, 'me ba ile ba ba ho sebelisa tsela ena le bolokolohi ba ho lahleheloa ke boima ba' mele le monyaka. Ka nngwe - e etsa hore re kamehla ba ka menoana ea maoto a bona 'me re sitisa fumana monyaka ho ja. Kahoo - ka etsa hore hamper phepo e nepahetseng, neurosis le esita paranoia. Amanda Ursell o lumela hore "ke dibadi 'ho ke ke ho hlokahala hore ho ho laola se feela lik'hilojule ho noa, empa o ne a boetse a tloaetse haholo tsa bala lik'hilojule. 'Me e ke - ke se ke e fetoha Babella ho nahana. . "Ha ho hlokahale hore o cheseho e feteletseng ea Ithute ho thabela lijo, 'me u tla lahleheloa ke boima ba' mele ka katleho, ka lebaka la boima tla ea se nang bohloko", - e re Amanda.

"Bareki Zombies" - e tobileng se fapaneng le "khalori stats". Ba hloekisa ntša sehatsetsi ea sohle se khoneha le ke ke ha khoneha, le ka hang-hang ja sengoathoana sa kaka, khoho halikiloeng, sopho e entsoeng ka, herring, tseo sekotlolo sa litholoana, 'me noa e le litha e le nngwe kaofela lebese. Ho hlakile hore joalo ea ruileng lijo itshehake boiteko pampitšana tshilong ya dijo le ho etsa hore 'mele ho fetolela karolo ea lik'hilojule le amohelwang ha e le mafura a. Ke selika-likoe ka sehlōhō: "zombie len bareki" ba neng ba se tlaase ho intša ho lekana ka maemo, ba sa thaba ka boima ba 'mele ea bona' me ponahalo, jang mathata ho feta le mehahong. Ho tlosa bothata bakeng sa "zombie len" Amanda Ursell bona ... Control ea mabenkeleng. Le e khothalletsa hore batho ba joalo pele ho ea lebenkeleng ho etsa lethathamo la lijo le thuso 'me tlase khalori. Bona maduo a ea sehatsetsi, u ke ke ipholose tloha lik'hilojule tse eketsehileng, hammoho le ho sebelisa tsela e 'ngoe le bolokolohi ba ho lahleheloa ke boima ba' mele. Ho phaella moo, e le tloaelo e ntle ho etsa mananeo le mabenkeleng tieo ke ba tla u pholosa ho tswa ho mokhoa oo o mobe ho felisa tsohle ho tswa ho a liluloaneng le suphamaketeng, joalokaha eka u ka toro.

"Menyakeng e jang" - bao ba sebediswa ho lula ka ho ja, empa ka linako tse ling roba fatše 'me ka potlako re fumane boima, hang kenngoa bohloko. Ho fokotsa kotsi ea disruptions joalo, litsebi tsa phepo ho eletsa ho kenyeletsa ka dijo tsa hao tsa letsatsi le letsatsi ke o mong oa "hanetsoeng" lijo. Ka mohlala, haeba u na le leino le monate, le je lijo tsa hoseng ka bareng e nyenyane ea chokolete. Ka nako eo ho tla ba ho le bonolo ho phela ho bona hosane, ha a lekoa ke sekhechana sa kaka.

"Bareki-conformist" - bao e leng lula a "hapa thepa" mathata a bona. Ka tloaelo ho, bakuli ba joalo dietitian ka eletsa pele rarolla bona mathata a kelello, 'me joale feela leka ho haha tsamaiso ea phepo e nepahetseng e leka-lekaneng.

Free tsela ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho fumana hore na ya hao ya mofuta oa lijo, thusa bakuli ho fetisisa phepo e nepahetseng Amanda Eersel. Leka le ho uena!