Useful thepa ea litchi - tholoana eksotiske ho tloha chesang e mongobo

batho ba bangata ba utloa lentsoe "lychee" U se ke ua nahana hore e emela ka tholoana monate, empa litholoana tsebahala Europe ho tloha lekholong la XVIII. Ho imported ho tloha linaheng tsa litropike. Lychee qalong ho hōla China le hasana ho tloha moo ho ea linaheng tse ling Asia Boroa-bochabela. tholoana ena o boetse o bitsoa Chinese plum kapa Chinese morara. Useful thepa ea litchi tholoana ho ile ha e ba e ratoa haholo ke. Sena tholoana makatsang ntle ka rekoa ho tloha July ho October, limmarakeng, 'me ka ea mariha feela foromo makotikoting.

Tlhaloso lychee

Tsena ditholwana e nyenyane ea sebopeho oval kapa ho potoloha, ha ho na e kholoanyane ho feta 4 cm,. Tholoana The na le letlalo le hoo teteaneng tsa 'mala o mofubelu le e ngata tlosa lekhopho leo, kahoo a batla a joaloka rabara sa bana bolo. Letlalo ka habonolo a arohile ho makhasi ao, e leng monate haholo 'me monko o monate. Karolo e ka hare la morara tholoana e tšoana le o na le e tšoanang gel-joaloka mantsoe a tsoanang.

'Mala oa nama e tšoeu kapa tranelate mmala. Ka hare ho lefifi ho fetisisa ea lesapo la. Chaena, tholoana e bitsoang "leihlo drakone e" - hore ho bonahala joaloka tholoana sliced. Lychee e bohlokoa bakeng sa e khathollang monate-utloile tatso e bolila lona le tiea tart tatso, re hopotsang monko tee ema. Empa ho phaella ho litšoaneleho sa tloaelehang tatso, ho na le thepa ea batho ba bangata molemo. Ka hona, le se ke feela e le tsoara ya, empa hape e le lijo tsa phepo sebediswa lychee.

The thepa ea litholoana

makhasi ao ke nang le livithamine le liminerale. Haholo-holo ditholwana tse ngata ka vithamine C, acid e nicotinic, le magnesium le potassium letsoai. Ka sebopeho bona e boetse e akarelletsa lihaha-'mele, lik'habohaedreite rarahaneng le faeba le motsoako. Tse ngata makhasi ao lychee botjwa metsi, k'halsiamo, sebabole, tšepe, zinki le a iodine litareng e. tholoana ena ke ea tlaase khalori, kahoo le thuso ya ho botenya. E na le e tlase glycemic index ea le dikahare tlaase tsoekere.

Melemo ea ho lychee

1. Fruit ke aphrodisiac matla, kahoo, ho o boetse o bitsoa ka Bochabela, litholoana tsa lerato.
2. e sebelisa ho fokotsa boemo ba k'holeseterole le ho ntlafatsa tsamaiso ea pelo le methapo. Useful thepa lychee bonahala taba ea hore e na le vasodilating sebetsa mme lula le elasticity ea mabota sejana, leha ho le joalo ho molemo ho sebelisa ka thibelo ea atherosclerosis le setorouku.
3. Tiea tholoana makhasi ao hoa khatholla haholo, lenyora tima, e na le phello tonic.
4. Ja litholoana le lijo ho ntlafatsa metabolism le normalizes tshilo ya dijo. Ba tlaase ka lik'hilojule hona, kenya letsoho hore ho boima ba 'mele ke tahlehelo.
5. Useful thepa ea litchi etsa hore loketseng bakeng sa ho diabetics, theola maling tsoekere.
6. Ditholwana e leng tsa bohlokoa bakeng sa gastritis le seso, sebete le manyeme, le pipitlelano.
7. Ho ba teng ha protheine le liminerale, etsa hore ho e pheko babatsehang bakeng sa phokolo ea mali le mokhathala. Ho habonolo khotsofatsa tlala le nosetse 'mele le matla.
8. Ka moriana linaheng tsa bochabela le thuso thepa ea litchi li sebelisoa ho phekola mafu a liphio. Moro ntle lekhapetleng outputs metsi feteletseng ho tswa masela.
9. litholoana na le thuso ka la bronchitis, lefuba le mafu a mang matšoafo.
10. Chaena esita le ho tšoara bakeng sa kankere ke ja lychees lemon joang.

Lychee: melemo e le gobatsa bana

Ho sa tsotellehe thepa e le tse ngata ho molemo, lychee ka lematsa 'meleng, haholo-holo ho bana. Ka tsela e itseng batho ba tholoana ena e etsa hore e matla kulisa. Ke noa ka ngata qala bloating. Ho phaella moo, lychee ke lumellane le lihlahisoa tsa protheine le starches, joalokaha ho ka etsa hore mala koata le letšollo.

Joang ho khetha ya litchi ditholwana

Libaka tse Hloahloa tsa ho tsohle, u ka ikutloa tatso le monko oa foreshe litholoana. Empa ba boloke thepa ea bona ho omisitsoeng, meka, kapa makotikoting. Ka Bochabela, bobebe ratoang lychee. Limmarakeng tsa rona, litholoana tsena hangata rekiswa ho tloha July ho October. Ba li boloketsoe bakeng sa nako e telele 'me ho le bonolo ho tsamaisa, empa u lokela ho tseba mokhoa oa ho khetha bona, u sa ho fumana overripe kapa silafalitsoe litholoana.

1. Ba bonnete ba hore ho sisinyeha e mong le litholoana. O lokela ho utloa ka tlanya khanya - ke bopaki ba matla khōlong e feletseng 'me freshness ya litchi.
2. Fresh tholoana ntša leseli tiea monko oa tee ema. E lokela ho ba e ntle le e bonolo.
3. Fresh tholoana e lokela ho ba e khubelu, e seng haholo lefifi le se le eena o bonolo rind, ka eo ho eona ho lokela ho ba tšenyo e leha e le efe, 'me hlobo matheba tšoeu.

Mokhoa oa ho sebelisa tholoana ena

Lychee le tastier tsohle foreshe. peeled hae 'me a apare poleiti. Ja tsena tholoana monate ka makotikoting kapa sebetswa foromo. Ba hlahisa e hlabosang ka holim'a ice cream, bonolo jeme, marmalade le jeme. From makhasi ao e boetse e etsa hore pata bakeng sa diphae monate, dino kapa sirapo. Le ka China e etsoa ka lychee tatso veine. makhasi ao le ka phaella ka ho re ho tee, ka disouse le lino tse tahang. Ho tsoela hantle le nama le litlhapi lijana, ho e eketsa ho Salads le khanya besitse. tholoana ena ka omisitsoeng 'me a le hatsele.

Thahasellisang lintlha tse mabapi lychee ho

• Leha ditholwana tsena ke lintho tse tloaelehileng haholo Asia, empa e le palo e khōlō ea hola hore karolo e nyenyane feela.
• Ba boholo-holo, ho ja tholoana ena ka lihoai tse sebelisang ruileng feela e ne o thibetsoe.
• Selemo le selemo ka ho Thailand tšoara mokete ea setso - Mokete oa lychee.
• tholoana ena e na le drawback mong: ke tse lakatsehang ho sebelisa hang-hang ka mor'a kotulo. Kha ho tloha litholoana sefate ka potlako ba felloa ke tatso bona.

Ka moriana linaheng tsa bochabela ka mafolofolo ba sebelisa lychee-litholoana, le thuso thepa tse tsebahala ho tloha linakong tsa boholo-holo.