Turkey drumstick ka multivarka: diresepe bakeng sa litaele tsohle

Na u tseba ho pheha e Turkey drumstick ka multivarka ho fumana le monate le bo khotsofatsang lijo? Haeba ha ho joalo, re tla thabela ho arolelana le uena. Sehlooho sena se na le diresepe 'maloa tse akarelletsang tšebeliso ea metsoako e fapa-fapaneng. Re lakatsa katleho culinary!

lesedi kakaretso

Turkey - ka khetho e moholo bakeng sa batho ba ratang ho ja, empa o leka ho boloka eena ka sebopeho phethahetse. Nama ea nonyana ena ke e ngata protheine, phosphorus le na k'holeseterole. Ka ho fetisisa ratoa har'a bareki Russia thabela Turkey ea matsoele. Leha ho le joalo, ho na le tse ngata tse monate lijana ho tloha namane hae. Ka bona e tla tšohloa mona ka tlase. O ka nka le ngollang le pene 'me a ngole.

Turkey drumstick multivarka (ka tranelate marinade)

Hlokahala metsoako:

• Konofolo - 3 cloves;
• lamunu e mong;
• tablespoons 2. k. spaghetti soya le oli ea mohloaare;
• Turkey drumstick -1-2 likhomphutha.;
• linoko (letsoai, pepere le rosemary);
• tranelate - ho lekaneng ho e 100 di ml.

E sebetsang karolo:

1. Hlatsoa leoto. Apara ho se e thaole pampiri ho khalase mokelikeli. Ebe beha nama ka sejana e tebileng.
2. Lokisetsa marinade, ho sebedisa spaghetti soya, bolila tranelate ka lenane le letona, linoko le lero ho tswa ho lamunu e. Ho boetse ho eketsa konofolo hasesaane. Hlohlelletsa. Fumana marinade daubed mete. Tlosa bona ka thōko. Turkey nama lokela ho marinate bakeng sa lihora tse seng kae.
3. Multichashu ethylene bottom oli. Beha leoto. Koala sekwahelo.
4. Re fumana tse menu ya le li matha mokgwa wa "Baking." Recommended nako e - metsotso e 60. Halofo ea hora ka mor'a moo, re lokela ho retelehela ho leoto tlaase ka lehlakoreng le leng, hape, fumana ea khauta sootho.
5. Bipi re falimehile hore Turkey drumstick ka multivarka loketse. Jarisa nama ka sekotlolo sa. Ho ka ile a sebeletsa le meroho foreshe, raese phehiloeng le litapole tse khotliloeng. Re lakatsa u tsohle Ha re jeng!

Litapole le Turkey drumstick ka multivarka (risepe + photos)

Lijo sete:

• allspice - ho lierekisi tse seng kae;
• 50 g, ea spaghetti Georgia;
• 1-2 Turkey leoto;
• hloekisitsoeng oli - ka ho lekaneng hore tse tharo tsa Art. k.;
• 200 g ya mayonnaise (liphesente tse tsohle mafura);
• e nyenyane hanyenyane ea nutmeg, coriander le ginger fatše;
• 200 g, ea tranelate (seka-skimmed);
• lik'hilograma 1 ya litapole.

litaelo tse hlakileng

Mohato palo 1. A re ke re qala ka hore ho spaghetti pheha. Ka sekotlolo sa, kopana le mayonnaise le bolila tranelate le linoko tse sa tšoaneng. La sephetho le motsoako promazyvayut mete.

Mohato № 2. Ka tlase ba senoelo tšela oli. Beha Turkey. The nama tla itokisetsa 50 metsotso. ka "Baking" mokgwa wa.

Mohato palo 3. A re ke re sebetsana litapole. Tubers hlatsoa tlasa pompo ea le e hlakileng. Khaola likoto mahareng-boholo bo lekaneng.

Mohato palo 4. mayonnaise amahanya le spaghetti Segeorgia. Nako ka letsoai. Tšela fatše ginger ka le coriander. Ka Remix ena re beha tsa likotoana tsa litapole.

Mohato 5. Ha palo ea Turkey drumstick ka multivarka phehiloe, re jarisa dikahare tsa sekotlolo ka sekotlolo sa. Ke eng e tlang? Eketsa oli ka multichashu. Romela ka litapole hae. Cooking ka lenaneo e tšoanang le ka nako e tšoanang. Mora bipi e, ka hloko ho ikemisetsa ho hlahloba litapole. O ka feela poke ka fereko e.

Mohato palo 6. Ho ntse ho hokahanya le leoto tlaase le litapole tse halikiloeng. Dish sebeletsa chesa. E fellang kateng le monko o monate le Hoa makatsa hore ebe monate. O ka ka ho toba netefatsa sena.

risepe e mong

List of lihlahisoa:

• Lemon selae;
• Konofolo - maloa cloves;
• linoko;
• 1 tbsp. k. spaghetti soya;
• mete Turkey - 2 likhomphutha.

ho lokisetsa

1. Moo ho qala? Shin hlatsoa ka metsi 'me e omeletseng mathang ka thaole pampiri. Itlotsa ka nama e nang le letsoai le linoko. Ka sekotlolo sa tšela e spaghetti soya. Eketsa ea garlic hasesaane le selae sa sirilamunu. The marinade sephetho le beha mete. Sekotlolo sa dikahare e romeloa ka raka, athe bohareng ba sehatsetsi ka. Bakeng sa bonyane banyalani ba bang ba qeta lihora tse ngata.
2. Ka multichashu beha marinated Turkey tibia. Apeha ka "Baking" mokgwa wa, ho sebelisa oli. Pheha nako - metsotso e 60-80. U se ke ua lebala ho nako le nako reteletse leoto tlaase, e le hore ba ne ba koahetsoeng ka mahlakoreng 'ohle browned karolong e ka holimo. Mora bipi le ka nepo ka ntšang senoelo. Re jarisa nama ka sekotlolo sa. Turkey drumstick multivarka ka fuoa e le lijo tse arohaneng. Leha ho molemo ho tlatsetsa elata (raese, pasta, quinoa kapa buckwheat).

Qetellong

Re bua ka mokhoa oa ho pheha e Turkey drumstick. Recipes multivarka loketseng mabotho le phihlelo e fapaneng culinary. The ntho e ka sehloohong - ho latela litaelo le joalokaha ho hlalositsoe ka holimo. Le tsohle li tla tsamaea. ba ntlo ea hao le baeti tla ba mafura le thabile.