Tsela ea ho pheha nyalothe motoho holim'a metsi? Monate nyalothe motoho ka metsing. Cooking nyalothe motoho holim'a metsi

Kajeno, ho na le le dikgetho tse mmalwa ho joang ho pheha nyalothe motoho ka metsing. Re lokela ho hlokomela hore ho sa tsotellehe boemo, le sejana ena fellang kateng le le monate haholo 'me ka bophelo bo botle. Pheha ho ka khoneha bakeng sa lijo, 'me lijo tsa hoseng o tsoang pelong ho bana ba bona.

Lijo nyalothe motoho: risepe le lifoto floury lijana

Ka sebele batho ba bangata ba tseba hore motoho ke bohobe bobeli. Ka mor'a hore tsohle, ho ke ke ho tswa ho lijo-thollo lijo-thollo le lijo-thollo le o nako e telele bile ka tieo ka ja lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa batho. Bonahalang e le bonolo le le thota sejana, empa esita le ka ho fetisisa ba tloaelehileng nyalothe motoho le metsi e na le e ngata le litlheferetsi, le liminerale le divithamini hore susumelletsa tsamaiso tshilong ya dijo le liphello tse molemo ka 'mele kaofela. Re ke ke ra iphapanyetsa 'nete ea hore lenane la liprotheine emeloang ke croup feta esita le metsoako tse kang raese le harese. Ho phaella moo, ka lebaka la sena lijo lijo, batho ba ka ka sebele ba felloa ke dikilogeramo tse seng kae nona haholo.

E le hore o fumana monate nyalothe gruel holim'a metsi, u lokela ho Stock ka ka metsoako e latelang:

• Nyalothe - khalase feletseng;
• metsi tlhotliloeng - 2 linoelo;
• botoro - eketsa itokiselitse entsoeng motoho ho latsoa (haeba ho ja e sa sebelisoa);
• mahareng-boholo bo lekaneng letsoai - ka ekelletsa ho latsoa.

Litokisetso tsa lijo-thollo

Pele pheha nyalothe motoho ka metsing, motsoako o ka sehloohong ba lokela ho ka hloko a ileng a sebetsana. Bakeng sa lijo-thollo hona e kgothaletswa ho hloekisa maloanlahla tswa badileng, 'me joale beha ka sefe e metle' me ka ho feletseng hlatsoa ho sebeletsa pepeneneng tletse metsi. Haeba a lakatsa, ka pele ho Pshenko kenya sekotlolo se le kokobele ho tlatsa ka metsi a phehile.

Ka puso ena, ba croup lokela ho a 'na a lihora tse' maloa. Nakong ena sehlahiswa ke vzbuhnet e nyenyane, e le ho pheha lona mogote o tla hloka nako e ngata tlase. Tshohanyetso, joalo ka mokhoa o sa tla tlatsetsa hape seo motoho hao o tla 'ne e lebetsoeng le ya dintho le thuso' me divithamini. Hobane kaofela ha rōna re tsebe hore tlas'a tšusumetso ea liminerale mogote sebetsa le dikarolo tse ding le lihlahisoa tsa ka ho toba le nyamela.

Cook motoho ka setofo

Cooking nyalothe motoho ka metsi ha e nka nako e ngata. Ntlheng ena, ho ka etsoa bonyane letsatsi le letsatsi. Ho ke ke molemo ho sebelisa pitsa ka tlase teteaneng. Ho seng joalo, le sejana ea hao e ka cha. Kahoo, lijo-thollo tšoaroa hlokahala ho kenya setshelo 'me joale tšela e hlokahalang palo ya metsi. Ka ho feletseng kopanya metsoako, ba lokela ho apara ho se mollo 'me le tlise ho lethopa ka. Hang tshimolotse mokelikeli ho pheha ka saucepan le lokela ho tšela e nyenyane letsoai, sekoahelo le lethopa ho fihlela ho fihlela metsi e le fetola mouoane.

Re lokela ho hlokomela hore mokhoa hona joale ea ba lokisetsa ho ea lijo tsa phepo e ka 'na ba e le karabo ea potso ea kamoo ho pheha nyalothe motoho crumbly. Haeba u batla ho etsa lijo tsa hoseng tse ngata viscous, ka tjhelete e ya metsi, ho ke ke tse lakatsehang ho eketsa hanyenyane (linoelo 1-2).

nepahetse Sebeletsa

Ba sejana se felile hlokahala ho tlosa ho tswa ho setofo, kopanya ka ho phethahetseng ho sebedisa khaba e kholo, 'me joale le haufi ka thata-thata' me a ema ka boemo ena hoo e ka bang halofo ea hora. Ka mor'a moo u lokela ho aba motoho Skeet le ho mo sebeletsa mofuthu. Ha e le sejana ena e ho ne ho bolela ho ja lijo, ka nako eo eketsa botoro ke haholo sa rateheng ho eena. Haeba u batla ho fumana e tsoang pelong le tse matlafatsang tsa hoseng, sa oli ho pheha ka ntse e ka sebediswa, empa hang ka mor'a hore ho retelehela theoha poleiti, hobane sehlahisoa sa lokela ho ka ho feletseng qhibilihile.

Tsela ea ho pheha nyalothe motoho ka multivarka?

Ho na le letho le molemo ho bana ho feta lijo tsa hoseng monate le tse matlafatsang tsa nyalothe motoho le tholoana omisitsoeng. Empa kamoo ho fumana setoutu ngoana ka ho feletseng ho ja lijo ee? Ho finyella sena, litsebi li nkhothaletsa ntlo phaella ka ho re le bohlasoa ha feela omisitsoeng, empa hape metsoako kang linate, litholoana, mahe a linotši, mokopu le joalo-joalo. Ka tsela eo, lijo tsa hoseng e hlahisa lihlahisoa ke ke feela monate, empa e boetse e le e molemo ka ho fetisisa le tse matlafatsang. Ho finyella sena, metsoako e latelang e ka hloka hore re:

• metsi a nooang e tlhotliloeng - linoelo 3;
• Nyalothe - 1 senoelo;
• morara o omisitsoeng seedless ba batsho - e tletseng letsoho;
• letsoai o motle - ka ekelletsa ho latsoa;
• lehlabathe tsoekere - 3 lijo tse theolelang akarelletsang likhaba;
• botoro - 45-55 g, (phaella ka ho re ho ea motoho se lokiselitsoeng);
• Phofshoana e sinamone - ka ekelletsa ho latsoa;
• walnuts (lialmonde ka nkoa) - e tletseng letsoho;
• apricots sirilamunu - likotoana tse seng kae;.
• mokelikeli mahe a linotsi - para ea akarelletsang likhaba le kgolo (bakeng sa ho fepa ho tafoleng);
• bolila apole tala - ½ litholoana.

Processing oa lijo-thollo

metsoako lohle hore a sebetswa hantle pele pheha nyalothe motoho holim'a metsi ka thuso ea disebedisweng tse joalo mehleng ea kajeno e le multivarka ,. Joalokaha ke le risepe pejana, o lokela ho tsamaea ka rump ho, 'me joale ka ho feletseng hlatsoa ka metsi a futhumetseng, ka matla feto-fetohang matsoho. Pre-ua inela ke taba ea boikhethelo, empa haeba u na le nako, ka nako eo ka mokhoa o sa ka ho phethahatsoa.

Ba lokisetsa ho ea metsoako setseng

Hobane e joalo e mess, re ba lokisetsa bakeng sa monate, o tsoang pelong le tse matlafatsang tsa hoseng, ho ke ke ho hlokahala hore ho eketsa ditholwana omisitsoeng le linate. Empa metsoako tsena li lokela ho sebetswa hantle pele eo. Bakeng sa morero ona, ba lokela ho hlatsoa ka metsi a chesang 'me joale scalded ka metsi a phehile' me u bakeng sa halofo ea hora. Ho ekelletsa moo omisitsoeng hloka hore se khaola likoto tse nyenyane le linate ponto ka crumb e kholoanyane ho sebedisa likanono.

Le bakeng sa tsa ba lokisetsa ho ea e joalo e lijo tsa hoseng ka bophelo bo botle ha re etsa qeto ea ho sebelisa ½ oa bao e seng asiti tala apole. Ho lokela ho Peel le peō mabokose, ebe ratha likoto tse nyenyane.

kalafo mocheso

Tsela ea ho pheha nyalothe motoho ka metsi ka multivarka? Bakeng sa morero ona ka sesebediswa sekotlolo hlokahala ho tšela le e tlhotliloeng metsi a nooang, tšela ea grits tšoaroa, letsoai, tsoekere (ho latsoa) le ka ho feletseng kopanya. Next multivarku lokela ho beha ka mokgwa wa lebese motoho ka bang halofo ea hora. Ka mor'a ho pheha sesebediswa ntša pontšo ho qetela, e tlameha ebe bulehileng, kopanya hantle le eketsa ho mess theipi ho eena metsoako latelang: morara o omisitsoeng, apricots omisitsoeng, walnuts kapa lialmonde le botoro. Qetellong ea sekotlolo hlokahala koba la sekoahelo sa eona 'me u ka kotara-hora futhumatsang lenaneo.

Tsela ea ho romela lijo tse khotsofatsang le tse matlafatsang ho tafoleng?

Hona joale u tseba ho pheha nyalothe motoho holim'a metsi ka multivarka. Ka mor'a nako ena, ka sejana lokela ho eketsa hasesaane tala apole le kopanya le letona ka sesebediswa sekotlolo. Next nyalothe motoho loketse hloka hore atolosoa ka lipoleiti portioned le fafatsa le fatše sinamone ka holimo 'me le tšollele ea mokelikeli mahe a linotši a hloekileng. Re lokela ho hlokomela hore ho ke ke tse lakatsehang ho etsa e le sejana ho tafoleng feela ka boemo ba chesang kapa mofuthu le tee monate le sandwich tloha sengoathoana sa bohobe ba rye, botoro le chisi thata. Nkholoe, ho tloha joalo le lijo tsa hoseng monate ke ke hana ngoana ofe kapa ofe le batho ba baholo.

Helpful hints

Cook motoho Pshenko ka ho thehoa eseng feela ka metsi a ba tloaelehileng ho noa, empa o boetse o sebelisa lebese barui. Ke habohlokoa ho hlokomela hore tabeng ena, ba sejana tla le ho feta monate, nang le phepo le tse phahameng-khalori. Tabeng ena e ka sebeletsa e seng feela ho lijo tsa hoseng, empa bakeng sa ho ja lijo tsa mantsiboea ka sejana lehlakoreng le Meatballs, disoseji, nama, goulash le lihlahisoa tse ling tse matlafatsang.