Tsela ea ho pheha litapole tse besitsoeng ka ontong ka: diresepe e seng mekae

Ho tloha mehleng ea Peter ea litapole ka lijo tsa rōna e nkile boemong bo lebisang. Le haeba hona joale lihoai li ka lilemo tse makholo tse fetileng o ile a khetha litapole tubers rapa, matsatsing ana a, ka lebaka la boiketlo 'tsa temo le dikahare tse phahameng tsa limatlafatsi tse ngata, litapole e ka fumanoa ka kichineng ea lelapa le leng le le leng le le nako ea tsona. A sebaka khethehileng har'a mekhoa ea ba lokisetsa ho ea sehlahiswa o ka litapole tse besitsoeng. Ka ontong, o ile a lokisetsa ka litsela tse itseng tse seng kae tse sa rarahanang. Ka bona e tla tšohloa sehloohong sena.

Bake litapole e ka ba litsela tse sa tšoaneng: ka ontong, e ya microwave kapa ka Grill le. Empa ke habohlokoa ho hopola hore ho na le apehoa litapole ka microwave e le e ne e tla tingoa ka ratang ka ho fetisisa le tse ngata tsa khauta, crispy karolong e ka holimo le halikiloeng. Microwave e futhumatsang loketse haholoanyane bakeng sa lijo loketse bōptjoa sebelisa ontong kapa Grill. Ha o pheha lijo ka Grill le, o ka haholo fokotsa oli hlokahala ka nako ya ba lokisetsa ho, theolela haholo ka tsela eo khalori lijana ka kakaretso. Empa tsela ea setso - e litapole apehoa ka ontong, e leng tla tšohloa mona ka tlase.

Litapole apehoa ka ontong ka kakaretso, ka aroloa lihlopha tse peli: pheha hloekisa le phehiloeng "ka junifomo", ke hore, unrefined. Ho lokisetsa litapole "ka junifomo" ba ile ba khetha tubers se seholo haholo, 'me joale ka ho feletseng hlatsoa le metsi a macha, a le fa omeletseng le e hasa ka lakane sa baka. Ebe o romela ka ontong ka bang mashome a mane metsotso, hlahloba nako le nako ka toothpick ka ho fumaneha. Pele u beha litapole a apehoa, e ka ba ka mathopa e nyenyane, ka mor'a puncturing le rind libakeng tse 'maloa, e le hore ha ho qhoma. Empa tatso ea litapole ena ke e fapaneng haholo.

Ho seng jwalo, o ka apeha tubers litapole ka foil: ba tla ba ho feta lero le le bonolo le na mafura eketsa kapa oli, empa e le tse ngata li ratang a hlasimollang e tla boela ho be le le sieo. Ka ba molemo ho ke keng ba latoloa ba lijana tse kang litapole apehoa ka ontong, ho pheha le lekhapetleng, e ke hore ho e lule e tatso lona bakeng sa nako e telele. Leha ho le joalo, ho molemo ho sebelisa ka mokgwa o hloekileng.

Ha o apeha tubers peeled, ho bobebe tsela ea - ho tlotsa le pan le oli ea limela, beha e peeled le khaola ka halofo mahareng-boholo bo lekaneng litapole le li kenya ka e mofuthu ho fihlela ho ontong likhato tse lekholo le mashome a robeli bakeng sa metsotso e leshome le metso e mehlano ho mashome a mabeli. Optionally, litapole, dihalofo ka fetoha e le hore ba evenly ho feta browned. gela gela gela ontong ka mokhoa ona e ka ba ka pampiri entsoeng ka letlalo, ntle le ho sebelisa oli.

Ho lokisetsa litapole likoto, o ka sebelisa risepe latelang. Peeled litapole hlatsoa le ho felisa ka dikotwana tse kgolo, joale e ke ho hlokahala hore ho kopanya e tšoanang le hasesaane diced khoho, letsoai le linoko, 'me joale beha ka' pan hantle-tlotsa. Apeha ka ontong ka mocheso oa metsotso hoo e ka bang likhato tse makholo a mabeli a mashome a mane, susumetsang maikutlo ka linako tse ling, 'me letaeseng.sebapadi fafatsa ka oli le lero. Pele ba sebeletsa, fafatsa e nang le litlama le sebeletsa le spaghetti tamati kapa bolila tranelate.

litapole Baked ka ontong e , o ka etsa hore esita le ho feta pele ha sepakbola lona le fillings monate. Sena se hloka hore Phehang litapole ka matlalo a bona, 'me joale eketsa ea toppings le ho baka bakeng sa metsotso e leshome ka ontong ka. E le se setle sa pata chisi, ka thata chisi hanyane, dille, chives, parsley, letsoai le le linoko. O ho kentse ka litapole e ka ba tse sa rarahanang - khaola hang hammoho karolo ea boraro ea litapole, a nke ho bohareng ba teaspoon e, tlatsa sebaka 'me koahela le nama sehiloeng "cap,".

Litapole ho boloka e ngata ke limatlafatsi lona, ho ke ke tse lakatsehang ho etsa e ho tafoleng hang-hang ka mor'a ho pheha. Ha re jeng!