Tsela ea ho lokisa "monastic" salate

Salate - le bonono ba sebele, historing ea ileng la qala lilemo tse makholo tse fetileng. Lilemong tsena tsohle, batho ba 'nile fihla le ba likete tse mashome diresepe fapaneng, e mong le e ba tse tšoaneloang ke tlhokomelo e khethehileng. Ka mohlala, nahana ka "monastic" salate. Ke hona joale ho thata ho re ba pele lokiselitse eona. Leha ho le joalo, ho ahlola ka lebitso, e mong a ka nahana hore ba ne ba baitlami ba banna. Ho fetisisa ka etsahala hore ebe, kahoo ba ile ba bitsoa e le sejana hore o ka ka tsela e sireletsehileng ja nakong itima lijo tsa bolumeli. Ho fihlela joale, ho na le tse 'maloa dozen version e fapaneng ya salate ena. Ka mohlala, nahana ka tse thahasellisang ka ho fetisisa ho bona.

neano Bochabela

Babatsehang kgetho itsetlehe menu ya ka 'na ba sebeletsa e le "monastic" salate, phehiloeng ho ea ka diresepe ea benghali ba linaheng tsa bochabela. Etsa hore ho be bonolo. O feela lokela ho pele ho reka lihlahisoa tse latelang: 2 ditamati, radishes 10, 2 litapole, lettuce, 2 likomkomere, Sechaena k'habeche, litlama foreshe, 'me ¾ ka senoelo sa dipeo mokopu le dipeo sonobolomo.

Bakeng sa tlatsang: sauce "Worcester", letsoai, tsa sesame, oli 'me a pepere.

Lokisetsa "monastic" salate ka potlako haholo:

1. Pele u lokela ho habobebe Fry dipeo. Etsa hore e molemo ka 'pan e omme.
2. Ka mor'a moo, ho ke ke ho hlokahala hore ho ratha meroho. Bakeng sa morero ona ho ke ke ho hlokahala hore ho selae tamati, likomkomere - bolulong, phehiloeng litapole - dikotwana tse le radish - dilae mosesaane.
3. Joale e ke ho hlokahala hore ho felloa dikwere k'habeche, khabeloa hasesaane litlama o khathollang le salate feela meokho eohle ka letsoho.
4. lihlahisoa tsohle itokiselitse ho bokella ka sekotlolo se le seng, eketsa letsoai ho latsoa le eketsa sa pepere hanyane.
5. Nako le motsoako oa botoro le kenya le spaghetti ho tatso le marotholi a 'maloa.

E fellang kateng le e babatsehang "monastic" salate, eo ka nepo a ka bitsoa ea sebele le sejana sa meroho. phello ea oona ea bohlokoa ke ho tlatsweng pele. motheo oa eona o le oli tsa sesame, eo East ke e ratoa haholo ke.

Khetho bonolo

Marussia a na le maikutlo a bona ba tsela e molemo ea ho lokisa salate, "Monastic". Recipe sejana ena e ho khethehileng etselitsoe bakeng sa nako ya alima. Ho sebetsa ho hlokahala metsoako e bonolo ka ho fetisisa: 3 litapole, 1 langa le le lej, litlama a hloekileng, e le clove ea konofolo, 1 asene likomkomere le oli ea limela.

Tsela eohle ea ho lokisetsa salate ena theoha ho tse peli tse mehato ea motheo:

1. Ntho ea pele eo u lokelang ho ratha meroho tsohle. Sena se ka etsoa tsitlella. Ha ho na melao leha e le efe e khethehileng le melawana. Empa ho molemo ha a na le dilae le ke e kholoanyane. Ho seng joalo, salate ka fetoha e unsightly "mush."
2. Itokiselitse ho bokella metsoako ka sekotlolo salate le tlatsa ka oli.

E fellang kateng salate e bonolo empa e monate "monastic". The risepe ke e thahasellisang hobane e hoo e ka bang mohla o ile a sebelisa letsoai le linoko. Ka tsela eo, ba ile ba ha ba ho hlokahala. Tatso ho leka-lekana fetola Pickles, le botoro feela thusa momahanya scents motho ea likarolo tsohle.

salate nepahetse

Har'a palo e khōlō ea lirisepe tsa lijana tšoanang o ka kamehla fumana e mong hore molemo ka ho fetisisa Suits lebitso la eona le sehlooho. E ka hona nkoa e le ho fetisisa nepahetse, ya e le hantle, salate "Monastic" hop. Na ka sebele o vegan, meroho 'me ka sebele e otileng. Ho lokisetsa joalo lettuce hlokahale: dikgerama 500 ea k'habeche, 2 foreshe likomkomere, pelepele 1, dikgerama 20 tsa letsoai, dikgerama 30 ya asene apole cider, litlama (parsley, Basil, dille) le dikgerama 8 of tsoekere.

pheha theknoloji e:

1. Meroho khaola ka a sehiloeng mosesaane. Ho ke ke molemo ho e etsa ha nako e telele haholo, kahoo e ne e le e bonolo ea ho ja salate.
2. Hop fafatsa ka letsoai banyenyane le habobebe setoto matsoho a hao, kahoo o ile a re ke lero le.
3. lijo tse ikemiselitse ho bokana ka sekotlolo e mong tebileng le eketsa a ba isa ho tse ling tsa metsoako eo.
4. Kopanya hantle, koahela le poleiti hloekileng le fa ba sejana ema hanyane.

Sena se ba o khathollang le monko o monate salate o phethahetseng bakeng sa ea matsatsi a phomolo efe kapa efe. Ho ke ke ha hlokahala hore ho ba le botho ba bolumeli.

Dish le monko oa moru

tlhokomelo e khethehileng lokela salate "Monastic" le li-mushroom. Ho ka boetse ha e ka lokisoa ka litsela tse sa tšoaneng. Bakeng sa ea matsatsi a phomolo tafole loketseng fapaneng eo dikarolo tse latelang di sebediswa: 2 eiee, omisitsoeng bolete 8, letsoai, 3 kgolo lihoete, pepere o motsho, dikgerama 135 tsa oli ea limela le tablespoons mouoane tamati ho peista.

Lokisa lijo o lokela esale pele:

1. Pele, u lokela li-mushroom tsa lihora tse seng kae ho ua inela ka metsi a batang, ka nako eo pheha ho fihlela ba le bonolo.
2. Lihoete khaola ka e hlobolisa le pheha bakeng sa metsotso e 15 ka oli, eketsa metsi hanyane.
3. Inamela a felloa halofo mehele, joale passaged ho fihlela khauta Hue.
4. Kopana lihlahisoa bobeli, eketsa a ba isa ho pasta, linoko le foqola bakeng sa metsotso e 5-6.
5. Tšela e lokiselitsoeng motsoako phehiloeng li-mushroom le Remix hantle.

Pele tšebeliso, salate ena ke ho ema sebakeng se pholileng bakeng sa bonyane lihora tse 10-12. Ke feela ka mor'a hore ho tla ba bonolo ho tlisa ho tafoleng.