Tsela ea ho Cook Julienne le li-mushroom

sejana Sena se ka ba le tse khōlō ka tafole letsatsi la phomolo, 'me mohlomong ka mokete ea setso lelapa. Lokisetsa e bonolo le ka potlako, 'me e le ka lebaka ke phethehileng tafole mokhabiso. thoriso eohle tsena toka e sebelelitseng julienne le li-mushroom. Molemo o mong oa ho Julienne e khalori dikahare lona tlaase. Ka lebaka leo, ho na le lebaka le leng la ho lokisetsa lijo ena.

Tloaelo e phehiloe ka cocotte ka, empa haeba ba ne ba sa etse joalo, ha se e be sesosa sa ho amehiloeng ka. Nka lijana efe kapa efe eo o ka apeha ka julienne ontong. Kahoo, re lokela ho ba le kilogerama halofo ea li-mushroom (nka li-mushroom). Ba Re hloekileng le khabeloa haholo khaola. Hona joale nka ka tsela e lekanang ea khoho le pheha ho fihlela bonolo. Eiee e lokela ho hloekisa le ho e khaola ka khabeloa kamoo ho ka khonehang. Khoho fillet, eo ka nako ena e kokobele, re khaola haholo khabeloa.

E tlang ha u lokela ho Fry ea onion hasesaane ka go tlaleletsa ka e nyenyane ea oli ea limela. Ebe eketsa tlhokeng le li-mushroom hape halikiloeng. Ha metsi le fetola mouoane thehoa, e ke ho hlokahala hore ho tšela ka 'pan sliced khoho. metsoako tsohle Fry ka nako e itseng 'me a eketsa letsoai le pepere ho latsoa le teng.

Joale namela ho tse ling tse tablespoons pedi pan ea phofo le habobebe Fry eona. Ho latela hore e ha a fetohe mmala. Ebe eketsa tlhokeng ML 300 ea tranelate 'me le tlise ho lethopa ka. Tšela letsoai le pepere. Joale re lokela ho kopana ka tranelate le halikiloeng li-mushroom ka khoho. All kopanya hantle.
Joale cocottes bola metsoako ea boima 'me fafatsa le chisi grated. Re beha julienne le li-mushroom ka kamoreng e ka koporo. Ba sejana se loketse ha litlhōrō tsa le sootho browned. Re fumana le ho mo sebeletsa ka tafoleng.

lijo ena ka classified e le khanya ho pheha diresepe. Julien ka ba bonolo ho lokisetsa esita ipeetseng fihletseng.

The tranelate e ka nkeloa sebaka ke e bolila tranelate le eketsa botoro hanyane. U ka boela ua ratha le li-mushroom likotoana kholoanyane. Mona ke mohlala oa jwalo lengolo la ngaka. Fry ea onion hasesaane le li-mushroom. Eketsa ho bona tranelate le linoko. All foqola ka nakoana. Ho ekelletsa moo motsoako o nametse libakeng tse lokiseditsweng ho tanka. E ka 'na tsa letsopa lipitsa. Top le leng le le pitsa sypem grated kase le beha eteni ya botoronyana. Beha julienne le li-mushroom ka ontong e le pheha bakeng sa ka 15 metsotso e.

Ena ke risepe ea khale, empa ka kopo e ka nkeloa sebaka ke le metsoako e meng ea khoho e. Julien le squid le li-mushroom le pheha ka potlako haholo. Ho etsa sena, re lokela 4 squid. Ba lokela ho lokela ho hloekisoa. Ho ke ke molemo ho e etsa ha ba ntse ba hoamisoa. Ka mor'a moo, khaola ba ka hlobolisa mosesaane. Li-mushroom pheha, haeba di omisitsoeng. Haeba o na le li-mushroom tse sa tsoa khuoa, feela ratha bona sebopeho hatellang. Eiee khaola khabeloa haholo.

Hona joale re Fry ka oli ea limela, squid, 'me joale ka ekelletsa ho seo e onion le li-mushroom. Fry ka bang 3 metsotso. More tabeng ena ha ho hlokahale, le squid tla thata. Hona joale nka lijana efe kapa efe ya ho baka ka kamoreng e ka ontong. O ka nka le leng likarolo kgolo kapa tse 'maloa. Hasa motsoako lokiseditsweng ho eona. Hlapolla mayonnaise le tranelate ka tekanyo e lekanang. Tlatsa motsoako squid li-mushroom halikiloeng. E sala feela ho fafatsa le chisi grated. Ho molemo ho nka chisi mefuta e sa tsoaneng ena. Eketsa letsoai le pepere ho latsoa. Hlokomela hore ka hona joale spaghetti mayonnaise, kahoo u se ke ua fetelletsa.

Kaha re ne re se fetola ho loketse metsoako eohle ha ho baka ka ontong e seng oa bohlokoa. Julienne le li-mushroom molemo sebeletsa chesang kapa mofuthu. Cocotte na ha mong le e mong fihletseng. O ka lokisa lijo ena ka setshelo 'ngoe e khōlō. Nka sejana sebeletsang pepeneneng, kahoo ba sejana ha monate feela, empa hape e ntle. Pheha thabela!