Sopho e entsoeng ka le lehe: ea diresepe

A ja sopho ke sejana tenyetseha, le "lehae." Ba ha e ntle feela bakeng sa bophelo ba motho, empa ke khona ho fumana mong'a, ho pholosa nako ea hae le matla. Casserole tatso sopho e entsoeng ka fepa lelapa lohle. Ho na le palo e khōlō ea lirisepe sopho e entsoeng ka, bobeli ba letsatsi le letsatsi 'me matsatsi a phomolo a, ka bobeli ba setso le e sa tloaelehang. Sena se tla tšohloa sehloohong se.

Ho lokisa lijo "sopho e entsoeng ka le lehe" risepe e ka ba efe kapa efe, empa hangata se hlokang ke se fetang tse tharo kapa tse 'nè metsoako bakeng sa e ntle, ka bophelo bo botle le o tsoang pelong ea lijo tsa motšehare.

The risepe ea khale ke phetolelo ea le motsoako le monate le sejana - ". Chicken sopho e entsoeng ka le lehe" Ho pheha sona ka sebele u lokela ho etsa ke ba ruileng khoho moro, eketsa e tala litapole dikotwana tse. Ho fihlela pheha, otloa mahe tala qetellong ea ho pheha tlosa nama, etsa funnel 'me ka potlako tšela ka motsoako lehe. Ka ho feletseng kopanya sopho e entsoeng ka le thickens ho boemong ba ho. Ebe fokotsa mocheso le pheha bakeng sa metsotso e leshome tlas'a sekwahelo e. Ka karolo e itseng ea sopho e entsoeng ka, beha eteni ya nama le dille.

Hape o ka fana ka "Setaliana sopho e entsoeng ka le lehe" risepe ke a batla tse rarahaneng ho feta. Ka skillet tebileng Fry e nyenyane e sithabetseng konofolo cloves, diithupa tsa pepere monate e khubelu, ditamati hasesaane, eketsa letsoai banyenyane le gogola. Hang motsoako fetoha homogeneous, eketsa metsi (kapa moro khoho) le pheha ho boemo loketse ka mocheso tlaase. Ha a ntse a sopho e entsoeng ka e languishing, ho etsa mahe poached le moholo toast ea bohobe bo bosoeu, rubbed le konofolo ba. Joale hang-hang tsoela pele ho sebeletsa. Ka lijo tebileng beha croutons ka lehe bona, fafatsa le Basil 'me le tšollele sopho e entsoeng ka. E fellang kateng le elegantly haholo, haeba a fafatsa le parmesan chisi.

Pele le o potlakang haholo risepe tla sorrel sopho e entsoeng ka le lehe. Ho feta moo, ena le sejana - nako ea tsona. Ho etsa hore ho, o tla hloka ho nka kana moro (empa u ka metsi feela), lahlela a phehile dikotwana tse litapole le pheha ho fihlela bonolo. Ka nako ena, u ee ka sorrel, khaola makala a ea hae. Meroho coarsely ratha le Krrish ka metsing a phehile. Pheha ka mocheso tlaase bakeng sa metsotso e mehlano, ho etsa funnel, tšela tse tsamauoang haholo mahe tala. Esita le pheha ka tsela e lekanang ea nako. lijo tsa mantsiboea tsohle li se li lokile.

Ha u lokisetsa lijo "sopho e entsoeng ka le lehe," le sorrel risepe e fana ka maikutlo a hore letsoai ile a phaella ka e tlaase kamoo ho ka khonehang. Letsoai tla hlokahala litlama feela ka mor'a hore a phaella ka, ho seng joalo e ka ba letsoai haholo moro.

Sorrel ka boela boloka bakeng sa ea mariha. Etsa hore e haholo bonolo. Ho tla ba hlokahala ka saucepan nyane tšela metsi e nyenyane, ka ekelletsa ho seo e nyenyane ho feta letsoai le hlatsoa, hasesaane sorrel. Tlisa ho lethopa ka, pheha bakeng sa metsotso e 5-7, empa ha ho na ho feta hore e tala reteleha sootho. Makotikoting phuthoa ka linkho sterilized le koala likatiba tšoanang.

Ho lokisa sopho e entsoeng ka le lehe risepe le go tlaleletsa ka sorrel makotikoting hloka phetoho e nyenyane. Ka sopho e entsoeng ka o qetile khoho le litapole eketsa se fuperoeng ke kgona, pheha bakeng sa metsotso e mehlano, tlisa ho lethopa ka. Ka nako ena pheha mahe poached. Ho Sebeletsa lijana lokela ho ba: ka sekotlolo se tebileng tšela sopho e entsoeng ka e, beha spoonful ya bolila tranelate, lehe le moorage hanyane. E fellang kateng le le monate haholo, 'me botlhokwa go feta, ka potlako.

O ka bopa ho phetoho ea lijo ena, ho fetola boema-kepe bobatsi, empa e kgothaletswa ho fetola taelo ea pheha. Sena se - "Green sopho e entsoeng ka le lehe." The risepe ke molemo a se ke a pheha nama moro. Ka a phehile metsi a nōkiloeng ka letsoai, Krrish le e tala litapole a na le dilae le tlise ho itokisa. Joale o lokela ho ka ho feletseng hlatsoa litlama foreshe (bobatsi, fennel, garlic metsu kapa tse ling), 'me Krrish ka metsi a phehile, pheha bakeng sa ka 8 metsotso e. Silehe sopho e entsoeng ke ho sa hlokahale, empa ka ea qetellong ea ho pheha eketsa ea phofo hanyane hlapolotsoeng ka metsing. Ka nako ena, pheha mahe poached. Sebeletsa e ka risepe fetileng. Ha re jeng!