Rolls Recipe ka kefir

Baeti monyako, 'me u ha ba na nako ea ho reka eng kapa eng bakeng sa tee? Ha ho tsotellehe hore! Kajeno, re tla tlala piggy hao ya banka le risepe o potlakela haholo ho etsa le le meqolong e Hoa makatsa hore ebe monate ka ka yogurt le jeme. Baeti ba hao ka sebele e tla ile a botsa ho feta 'me ba bonnete ba hore scrounge o retseptik di-cookie ena monate! Le molemo ka ho fetisisa ho tsohle, hore tsohle tatso le monko moqolo lapeng kefir hase tlaasana ho boloka-reka lihlahisoa.

Ho feta moo, bakeng sa ba lokisetsa ho lona o sebelisa palo e kahodimodimo lihlahisoa tsa tlhaho ntle additives efe kapa efe e kotsi, tse kang flavors, colorants le o bolokang. Ka lebaka leo, moqolo ka ka yogurt risepe ke bonnete ba hore ho ba wand hao boselamose, eseng feela pele ho fihla ha baeti, empa ka eona nako eo, ha batla feela ho thabela mahobe a monate maiketsetso. Molemo o mong oa ho joalo moqolo - haholo ya dikahare tlaase ya tsoekere le botoro ka hlama, e leng haholo ama kakaretso ea lik'hilojule boleng ba lijo tse theolelang tse felileng. A re ke re qala ka ba lokisetsa ho ea metsoako ea!

Metsoako tsa moqolo ka kefir

A sebelisa monyetla o itseng oa ho baka ena ke ho ba teng ha ka lihlahisoa tse sa rarahanang ka ho fetisisa, eo u tla ka sebele fumana ka sehatsetsing hao. Ho lokisa le meqolong e ka ka yogurt le, balwa ka likarolo tse leshome le metso e, o tla hloka:

• Phofo - 1 senoelo kapa dikgerama 160.
• Mahe - 2 likoto.
• Tsoekere - 4 tbsp.
• Kefir - 100 dimililitha.
• Botoro - dikgerama 50.
• Soda - halofo ya teaspoon.
• Jam bakeng sa ho tlatsa (molemo ka ho fetisisa currant jeme seedless) - 5 tablespoons.
• Letsoai - ho pinch.

Ha currant jeme e ne e se, joale ke atamela jeme leha e le efe. botlhokwa go feta, ho ne ho homogeneous, ntle le dipeo le dipeo tse joalo a sa thabiseng ho kopana ka ho baka.

Mohato One - itokisa ea teko

Ho la hlama ka kefir ke ho hlokahala hore ho kopanya ka mekhahlelo e 'meli. Ho qala, arole ba yolks ho tloha mahe 'me ka hloko sila ba le tsoekere. Eketsa ena monate lehe le boima ka yogurt, botoro foromo qhibilihisitsoeng le sifted le phofo. Ho qoba nepromesa ho hlokahala hore a pele ho sefa phofo le soda ho baka le ho kopanya le tsona pele ho moetsi teko.

Ho ba sethaleng e latelang ea luba e shapa liprotheine. Ho molemo ho sebelisa mahe tloha sehatsetsi, hobane ba na le ho le bonolo ho batho bao ba shapuoe. Ka liprotheine eketsa pinch ea letsoai le whisk bona ho ka mafolofolo le letšo-letšo bubble naha.

Ka bonolo kopanya le bongata liprotheine. U se ke ua whisk le hlohlelletsa ho Scoopula. Moqolo hlama ka ka yogurt ke loketse!

Mohato tse peli - Biscuit

Ha a ntse a ka ontong ka e halefile ho likhato tse 180 le lokisetsa floating ho baka. Ho etsa sena, ho Koahela lera la ho baka pampiri kapa foil le kirisi le oli e ntle. Qeta hlama butle tšela ka pane. Ke habohlokoa hore Botenya ba lona ha e fete disentimitara ngoe. Ho tloha ka bophahamo ba ho baka kuku eketsa haholo, 'me u ke ke ba khona ho rōlela moqolo ntle matetetso. Leka e le evenly ra spredelit hlama ka lakane ho baka. Bake kuku ha ho hlokahale metsotso ho feta leshome le metso e mehlano. The ntho e ka sehloohong - u se ke ua overdry e biscuit! Ho seng joalo, ha matsoelintsoeke kaka ho rōlela kaofela tletlerana, 'me le se felile sehlahiswa tla ka ho feletseng mobe.

Mohato Three - atamela moqolo

Hang ha kaka e propechotsya le ntle ka ho feletseng browns, fumana mo ntša ontong le otlolohileng chesang simolleng tlotsa jelly kapa jeme. Butle li leleke hloloheloa kaka ka moqolo le, habobebe phehella matsoho a hae. Loketse moqolo e lokela ho ba pholile 'me e ua inela.

Liphiri le likhothaletso

Haeba ka lebaka le itseng o ne a se na buttermilk ka letsoho la, ho ke ke ha hlokahala hore ho tšoenyeha. Bakeng sa risepe ena ho loketse le monate ka yogurt, le bolila tranelate. Haeba u lube hlama e be mafura bolila tranelate, u ke ke ua eketsa botoro, kaha mafura feteletseng tla Weight dipesteri le moqolo ha fetola le bonolo 'me airy.

lekunutu 'ngoe ea bohlokoa - tshebediso ya lisebelisoa ommeng ka ho feletseng' me e hloekileng bakeng sa ho shapa liprotheine.

Haeba a lakatsa, o ka fafatsa le moqolo le tsoekere phofshoana, phofo cocoa, shavings kokonate, kapa tšela chokolete glaze. U ka boela ua koahele ka icing tsoekere kapa khutsufatsa lebese.

Ha u khathetse ke ho pata ho tsoa jeme, e le hore ke palo e hlollang ea fillers tse ling. Cottage chisi, tranelate, protheine, chokolete tranelate, phehiloeng khutsufatsa lebese, le ho feta.

Re lakatsa u tshebetso katleho ba lokisetsa ho ea le meqolong e ka ka yogurt le Ha re jeng!