Recipe lijana hlollang: nama ea kolobe ka batter

Ho phetha ho ikoetlisa kapa feela ho matha ho pota ka Maemong a khoebo letsatsi lohle, re ne re khathetse, 'me' mele ea rōna e hloka phepo e ntle, e nang le protheine le divithamini. The lijo ea letsatsi le letsatsi ba lokela ho kenyeletsa lijana nama ho tsosa molumo le replenishment limatlafatsi. Lijana sebelisa lihlahisoa tsa nama ate, ba tsohle tse fapaneng le ho sebelisoa, 'me tatso ke keng ba lekanngoa. The risepe ea e 'ngoe ea tsena lijana monate le a hopolehang habonolo nama joale sekaseka ka ho qaqileng ka tsona sehloohong sena, e leng, ho ithuta ho pheha nama ea kolobe ho batter, eo e fapaneng le tatso mosa le softness.

Metsoako bakeng sa ba lokisetsa ho ea nama ea kolobe hloka e nyenyane, e le tla ba fokolang haholo ditshenyeho, ditjeo.

Lokela ho rekoa:

-file nama ea kolobe, ka 700-800 dikgerama;

oli -olivkovoe 3 - 4 akarelletsang likhaba;

-moloko mafura leha e le efe (dikgerama 200 e tla lekana);

's le 4 linoelo phofo;

mahe -Two le linoko ho latsoa.

Hape ke habohlokoa hore ka kichineng a le teng le lisebelisoa tsohle tse hlokahalang, har'a oona e lokela ho ba: hamore chops, seha boto, blender, thipa, fereko, 'pan le thaole kichineng lapeng.

Nama ea kolobe ka batter, risepe tseo u li boneng, ha a hloke e ngata metsoako eo e tla u makatsa le tatso ea eona ha aa tiea, haeba u tla ka ho hlaka le ka tieo latela melao ya pheha.

Khetha lebenkele ntle nama ea kolobe (dele lakatsehang, kaha mofuta ona borutho fapaneng le juiciness), ho qala ka ho kopanela rinsing hloko tlas'a metsi a macha. Ho feta moo, ka ho itšeha boto, sebelisa thipa e bohale, khaola bakoa ho feteletseng, likotoana tsa mafura le mafura a ho pheha nama ea kolobe ho batter ne ke sa spoiled.

Ka mohatong o latelang ho kopanela seha nama. dilae Portioned lokela sa feteng boholo ba 3 ke 3 disentimetara, hobane karolo e itseng e khōloanyane ka ho lumellanang halikiloeng.

Hang likotoana li khaola, ke nako ea ho qala ho otla tshebetso. Ha u ntse u sebelisa mefuta e fapaneng ya nama ea kolobe dele, le morethetho ke ha le ba bohlokoa e, hobane e ka boeona e ke se e ntse e nama haholo ke le bonolo 'me e bonolo, le weaning eketsehileng feela senya litšobotsi tatso ya nama ea kolobe ka batter.

Ha likarolo tse tsohle hantle a ileng a sebetsana le ho nyonya, u ka tsoela pele ka ho toba ho batter le. Recipes bakeng sa ba lokisetsa ho ea batter, ho na le tse ngata, empa hangata o na le feela linoko tloaelehileng le metsoako, kahoo, ho ke ho hlokahala hore ho tseba molao-motheo oa ho ba lokisetsa ho ea ka batter e bonolo. Recipe etsa nama ea kolobe motsoako rona le ho feta le bonolo 'me ha aa tiea.

E lokela feela otla mahe le lebese ka blender e phaella ka ho re butle-butle phofo le linoko. Fumane makhapa nyametseng eaba batter mahareng tumellano (sa runny le botšo). motsoako lokela ho tšoana le ho hong ho kang hlama bakeng sa pancake kapa oladushek.

Mora lokisa batter, qala ho nama roasting, empa pele ho hore khanyang pan ka ho feletseng, ho tlatsa dikgerama 30-40 tsa oli ea mohloaare. Nama ea kolobe ka batter lokela ho halikiloeng fetang mocheso phahameng. Nka likotoana pele ho sehiloeng, ina ka batter (ho ke ke bohlokwa hore nama e ile feletseng koahetsoeng ka bona ka mahlakoreng 'ohle) le larileng ka bonolo ka pane.

Haeba u nahana hore ka mor'a hore tsohle tse ka holimo, nama ea kolobe hao batter e loketse, ka nako eo o fosahetseng. Odara chops hao theko e ne e se, sebelisa tsela e 'ngoe e thahasellisang. Ha nama ea kolobe e loketse, retelehela ho theosa le mocheso setofong hoo e ka bang ho bonyane ka, koahela e ba pane le sekwahelo e, kahoo ba lokisetsa hore ho steaming e le hantle hae. Ka lebaka la mongobo o ka tse bakoang ke holim 'a sekoahelo,' me joale butle-butle re thefula habohloko 'ho ea botlaaseng ba pane, retelehela tsoa chops hao hlile lero le tlokomang.

All thulaganyou e nama ea kolobe ho pheha nka tlase ho hora, 'me thabo le ka thabo ea ho lijo tse lutlisang mathe e tla lekana. Nama ea kolobe ka batter ka Chinese joalokaha ho atisa ho bitsoa e le baphehi Bophirimela ba nako e telele a hapa sebaka sa bohlokoa ho ja lijo mong le o mong lelapa.