Phepo e nepahetseng boleng ba chisi. Khalori chisi karolo ea 5 lekholong

Latsoang 'me le boleng phepo e nepahetseng ea chisi haholo-holo itšetlehile ka dikahare tsa lona mafura a. Tloaetseng re sehlahisoa bongoaneng tsa lebese ke hona joale e fumanehang ka e mengata e fapaneng ea tonanahali. Maemong a mangata, litsebi tsa phepo le lingaka nkhothaletsa ja chisi, ho ba le 5% mafura. ke eng e khethehileng mabapi le ea mofuta ona e sehlahiswa, hammoho le Cottage chisi ho hang? ke boleng lik'hilojule ya Cottage chisi (5 seo liphesente tse mafura, joalo-joalo)? Ho feta kamoo ho molemo ka lijo tse khethehileng?

Types of chisi, ho itšetlehile ka dikahare mafura

Esita le ho tseba ka botlalo hammoho boleng ba sehlahisoa sena bakeng sa bophelo ba rōna, ka ho ferekanngoa ka mabitso e filwe ke lisuphamaketeng. Kajeno, feela mafura kabo ea mangolo ho na le mefuta e 'maloa ea e metle betse sehlahisoa lebese.

particulate ena (polasing e '), e lokisetsa ho tswa ho lebese kakaretso (chisi mafura 15 kapa 18% - tla itšetleha ka feedstock e, segokanyipalo lona).

Cottage chisi ho tloha lebese skimmed (mona pele arohane tranelate, 'me joale feela etsa sehlahisoa ho qetela) ka' na ba le fapaneng mafura dikahare:

• mafura a tlase Curd e 0%;
• 5% Curd bomaleba na dikgerama 5 of mafura ka dikgerama 100 tsa sehlahisoa;
• 9%;
• 18%;
• Cottage chisi le 22% (ho Bold).

ke seo boleng phepo e nepahetseng ea chisi? ke boleng ba peresente ya mafura eng? Ke mang hona ke hobane'ng ha ho ke ke le thuso ho reka sehlahisoa sa le dikahare tsa lona tlaase?

Sebopeho sa sehlahiswa

Ho utloisisa sena, ho ke ke ho hlokahala hore ho bona hore na ke hobane'ng sehlahiswa ka ba le peresente ya e sa tšoaneng ea mafura 'meleng le seo e se e itšetlehile ka.

The ka bophara chisi e tluoa tabeng ea batho ba bangata e metle. Ena palo e khōlō ea protheine (ka 16%) hlokahalang ke 'mele ea ho theha le mosifa. Ho na le palo e fokolang ea lik'habohaedreite (ka 3%).

Ho na le mafura, le karolo e ho itšetlehile ka mokhoa oa ho etsa thepa sehlahiswa. Di habonolo ho thuisoa. Haeba chisi tla ba le 5 feela% mafura, ho ke ke a loketse bakeng sa tafole le motsoako. Hore khalori chisi karolo ea 5 lekholong ka sebelisoa ka lijo tsa bakuli ba pancreatitis, batho ba hōlileng le bana ba tloha likhoeli tse 8.

sehlahiswa ke ruileng macro- le microelements (fluorine, tšepe, sodium, magnesium, folic acid). Hape ho na le molemo haholo bakeng sa ho masapo a rōna 'me meno, phosphorus, k'halsiamo, potassium. Ho na le divithamini (Sehlopha B, A, K), ka bohlokoa ba tsona bakeng sa phelang rona thata ho feteletsa, di amehang dithulaganyo tshilong ya dijo, ho hlokahala bakeng sa thibelo ea mafu a tse ngata.

The amino acid tryptophan le methionine e leng tsa bohlokoa bakeng sa mali, ho ke ke ea bohlokoa haholo ho tsitsisa setsi sa rōna ke tšohile.

Ho na le a tlatsana le tse ling. Indasteri ea kajeno hlahisa Cottage chisi le mefuta e fapaneng ya fillings: Vanilla, morara o omisitsoeng, apricots omisitsoeng, frutos e le litholoana. Ba seng feela fana ka mosa tse khahlisang tsa tatso sehlahisoa, empa hape eketsa ka tjhelete e ya limatlafatsi tse ngata ka eona. Hangata ho mefuta e joalo ea Curd boima eketsa tsoekere, eketsa haholo dikahare lona lik'hilojule.

Information phepo e nepahetseng

The acidity ea Curd boima ke ho se nke lehlakore, e le hore ho e sebelisa bakeng sa boholo ba bakuli ba mafu a ea pampitšana gastrointestinal. Ho ba sieo ha o bolokang le phumaneho ya tse ngata tsa livithamine le mosaletsa likarolo etsa chisi bohlokoa haholo bakeng sa phepo e nepahetseng ngoana le tlaase khalori fana utility ka rasio le motsoako.

Phepo e nepahetseng Curd boima sa tšoaneng dikahare mafura ka ahloloa ho ea tafole ena.

Re lokela ho hlokomela hore le lik'hilojule le phepo e nepahetseng boleng ba chisi tla itšetleha ha feela ho peresente ya mafura ka sehlahiswa, empa hape ka ka tjhelete e ya lik'habohaedreite le liprotheine. Empa ho ka ba fapaneng, hobane li itšetlehile ka mafura dikahare le segokanyipalo sa tsa lebese.

Features ya karolo ea 5 lekholong Product

thusa haholo 5 lekholong Cottage chisi, e lik'hemik'hale le boleng phepo e nepahetseng eo motsoako ka tumellano.

Tlaase khalori le tsa moetlo makgetheng le thuso ho etsa sehlahisoa sena irreplaceable ka lijo le motsoako. E kgothaletswa bakeng sa bana ho tloha likhoeli tse tšeletseng. Ho tloha ka mafura Cottage chisi e 5 feela%, e hantle ananelang ke 'mele oa ngoana, kahoo o na le thōko ea k'halsiamo, phosphorus, divithamini, le lintho tse ling tse molemo bakeng sa ho toddlers.

Ho molemo bakeng sa batho ba hōlileng, joalokaha ho e na le ho sebopeho lona e nyenyane ea ba phelelang ho mafura a, hammoho le bakeng sa ba le bothata ba ho mafu a sa foleng pampitšaneng ena gastrointestinal. Ho na le lintho tse 'maloa tsa bohlokoa: acidity se nke lehlakore' me ho ba teng ha pepsin, hammoho le bonolo ho isa karolong mala.

sehlahisoa sena e sebediswa ka tse ngata ho lahleheloa ke boima ba 'mele lijo tse khethehileng, boleng phepo e nepahetseng ea mofuta ona wa chisi ea 121 kcal ka dikgerama 100. Ka mohlala, e tummeng "Kremlin Lijo" khothalletsa ho sebelisa lebitso la hae.

Ha ho molemo ho ja ho feta phahameng-khalori chisi

Maemong a mangata Curd 9%, eo e hanyenyane e phahameng lik'hilojule dikahare (159 kcal) ka alternated le karolo ea 5 lekholong e le ka tlaase boemong ba mafura a sehlahiswa le akarelletsa ho fokotsa ho eona palo ya dintho e metle. Leha ho le joalo, ha le motsoako le lijo bakeng sa alternation joalo ya ditherisano e tlamang ea ngaka.

Empa ba batla ho rua mesifa boima, ho ke ke molemo ho sebelisa 9 lekholong Cottage chisi, e le ho tla ba le hlokahala eseng feela hore le protheine e fumanoang ka bongata ka sehlahiswa, empa hape le dikahare tsa lona lik'hilojule.

Bakeng sa merero ea tsena, sehlahiswa setle 15 lekholong mafura dikahare. Curd 9% khalori e phahame ho feta 5%, ho tla ba molemo bakeng sa tšebetso e phahameng 'meleng (ho akarelletsa le lipapali).

Tsela ea ho lokisetsa Cottage chisi

Defatted mefuta e fapaneng ya sehlahiswa le thuso lokisetsa ho tswa lebese, pele e neng e feta har'a kgaoganyo ka. Mona di arohane tranelate boima ho boima palo yohle. Ka mor'a moo, ke belisoa ea setso (ha a ntse a eketsa potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale pepsin) e entsoeng sehlahisoa ho qetela le serum decanted tswa Curd boima. Joalo sehlahisoa sa tla ba le lefela 'mele Peresente mafura. Ka mor'a moo, ho fumana 5 lekholong mafura dikahare, ke boima ba 'mele ea chisi o qetile creamed. theknoloji ena e sebediswa ke indasteri ea kajeno le ho fokolang kapa ho na thuso ea ho o bolokang le lik'hemik'hale.

Ke tseba joang boleng ba chisi le boleng lona phepo e nepahetseng

Ha reka chisi boima liindasteri tlhahiso ea ya data tsena tsohle di ka fumanwa ho ambalaji e. Ba bonnete ba hore ho bona letsatsi la proizvodnje, e le Cottage chisi ka potlako oa soahlamana.

bahlahisi ka lebaka la letsoalo ho etsa sebeletsang pepeneneng ambalaji lebokose kapa tlohela. Sena se nolofalletsa hore o ho bona botenya le mala ya sehlahiswa. Ka tloaelo, e boima ba 'mele ka tsela e phethahetseng e tšoeu granular, hanyenyane mafura tumellano.

Ka sehlahisoa polasing e '

tlhahiso ea polasi ke sa le ya Cottage chisi Ke habohlokoa ho leka: tatso e lokela ho ba sa nke lehlakore, bonolo. Tlalellane tatso tla bontša ka lebese thusang mafutsana boleng le bolila - sehlahiswa khale. Ha Curd e thata, haholo overdone e mollong, sehlahiswa sena ha e sa le thuso livithamine le liminerale tse ngata. Setoto chisi pakeng tsa menoana ea hae, ba lokela ho fana ka e boima mafura, e leng e phuthoa ka makhapa. empa mafutsana boleng sehlahisoa ne e tla ba theipi.