Nama e nang le mokopu ka multivarka: diresepe

Mokopu - monate haholo 'me e molemo meroho. Ho ruileng tse ngata tsa bohlokoa livithamine le mosaletsa likarolo. Ke ka lebaka leo batho ba ho shebella bophelo ba bona, leka ho kenyeletsa yona ho ya ka dijo tsa hao. From e etsang a ja sopho, sechu le theolela. Ka mor'a ho bala sengoliloeng se kajeno, u tla ithuta kamoo ho lokisetsa mokopu lijana ka multivarka nama.

Khetho e 'ngoe: lenane la metsoako

Ho sa tsotellehe 'nete ea hore risepe ena e bua ka cuisine European, ho ba bangata ba u ho ka bonahala eka a batla a eksotiske. Sena ke ka ntlha ya go ha e le hantle hore re ne re tloaetse ho pheha, ho tloha ena e khanyang lamunu meroho lijana ikhethang monate. Ho sa le joalo, mokopu, stewed ka nama ka multivarka, o na le ho e elegantne le e tletseng bodied tatso. Ho tšoara ba ntlo ea hae sena tsoara e sa tloaelehang, o lokela ho Stock tsoha esale pele metsoako hlokahala. Ka kichineng ea hao e lokela ho ba:

• A ponto ea makhasi ao nama ea khomo.
• Kholo onion tleloubu.
• dikgerama 800 butternut mokopu lamunu.
• A thispone ea tsoekere le ginger fatše.
• E mong le halofo dikopi tsa moro.
• A teaspoon ea kumine le sinamone.

Ho phaella moo, o tla hloka e nyenyane ea oli ea limela, e leng banyalani ba cloves ea garlic, tamati peista, letsoai le pepere e khubelu.

Theknoloji ho lokisetsa

Ho fumana e le kannete monate le tse matlafatsang nama mokopu multivarka, lokela ho ka tieo ho boloka tse ka holimo ho tsoaka karo-karolelano. Pele ho tsohle, u lokela ho etsa nama ea khomo. O ile a hlatsoa tlas'a metsi a macha, obsushivayut thaole pampiri, khaola likoto ha kgolo haholo 'me a romela ho appliance sekotlolo tlotsa ka oli ea limela. Nama Fry ka mahlakoreng 'ohle ho fihlela e ntle khauta sootho le jarisa ka sekotlolo sa hloeka.

Hang-hang ka mor'a moo multivarku, e neng e itokisetsa ho ea khomo, romela hlatsoitse liaparo le hasesaane onion halofo mehele. Ka mor'a metsotso e mehlano, tlhokeng ile a phaella ka e sithabetseng ginger ka le konofolo ba feta har'a tobetsa le hlohlelletsa ka botlalo.

Ha e le mokopu, ho e pele kenngoa ka microwave e le. Ka mor'a metsotso e tšeletseng, folisoa meroho, hloekisa le ho e khaola ka dikotwana tse mahareng-boholo bo lekaneng le. Ka multivarku tlala eiee, konofolo le ginger, romella likotoana tse lokiselitsoeng mokopu, nama ea khomo, linoko le tamati ho peista. Tsohle ka ho phethahetseng e tsoakiloeng, tšela moro, koahela le sekwahelo le ebe o kenya tshebetsong "timang" mokgwa wa.

Nama e nang le mokopu ka multivarka tla itokisetsa ka mashome a robeli metsotso. E le busa, e leng nakong eo nako eo nama ea khomo ke nako e lekaneng ea ho nolofatsa le ua inela ka ba monko oa linoko le meroho. Ka mor'a moo e ka jala ka poleiti le ho mo sebeletsa.

Kgetho tse peli: sete ya dihlahiswa

risepe Sena ke e thahasellisang hobane moro ea setso e tla nkeloa sebaka ka ho noa biri. Ka lebaka leo, o fumana squash ho makatse hore ebe flavorful le nama le litapole ka multivarka. Ho lokisetsa esita le boleng ena le sejana ho ena le morui, a ka mosa kōpa ho lokisa maikutlo a sehatsetsi bona le ho reka kaofela dikarolo le sieo. Pele u qala ho etsa joalo, kholiseha hore u na le ho fingertips hao e kenyeletsa:

• A ponto ea nama ea fariki.
• khalase ea biri.
• dikgerama 600 tsa mokopu.
• 100 dimililitha tsa metsi.
• Litapole kilogerama.

E le metsoako tlatsetso e tla sebelisoa ka letsoai, pepere, oli ea boleng bo phahameng ea limela le eiee. Ha e le biri e, ho ea mofuta ofe e itšetlehile ka seo u se batla ho fumana qetellong. Ba neng ba lakatsa ho finyella tatso ruileng, ho ka buelloa hore a sebelisa mefuta e sa tsoaneng lefifi ea biri. Tseo rera ho tšoara lijo tsa bona ratoa, ho ba le moriti bonolo sa bohobe, ke bohlale ho eketsa biri leseli. Hape o ka fapana ho ea lethathamo la linoko. E ka atolosoa ke leafs kapa litlama omisitsoeng.

Tlhaloso ya tshebetso

Pele ho se hlatsoa ka metsi a batang le omisitsoeng le lithaole pampiri nama e khaola likoto tse nyenyane 'me a romeletsa ho senoelo Multivarki. Hang ho tla ba e ntle khauta karolong e ka holimo, e phaella ka ho re ho e pele ho hasesaane onion le tsoela pele ho Fry ka metsotso e mehlano.

Hlatsoa le peeled meroho khaola ka dikotwana tse bohareng-boholo bo lekaneng le ho romela ho nama ea kolobe ho. Ho boetse ho eketsa letsoai, pepere le linoko tse ling. Ka mor'a moo, litaba tse ka hare ya sesebediswa e tletse ka ho noa biri le metsi, koahetsoeng ka sekwahelo le ebe o kenya tshebetsong "Soup" mokgwa wa. About hora hamorao phehiloeng nama e nang le multivarka mokopu ka sebeletsa.

Khetho Three: lethathamo la metsoako

Ho sa tsotellehe 'nete ea hore motho e mong a ka' na ha bonahala eka motswako makatsang ya dihlahiswa e sisintsweng ho risepe ena, u tla ba le ho makatse hore ebe lero le sa tloaelehang e le sejana. Hore ba lelapa la hao o ile a khona ho leka ba nama e nang le mokopu ka multivarka, metsoako e hlokahalang tlameha ho rekoa pele. Hore o tle o ha ba na ho kena hanong tshebetso le mathela lebenkeleng, pele ho etsa bonnete ba hore ka kichineng ea hao ke ena:

• A ponto ea mokopu.
• dikgerama 600 ea khoho.
• Kholo onion tleloubu.
• Robeli foreshe li-mushroom.
• 100 dimililitha ya tranelate.

Ho phaella moo, o tla hloka e nyenyane ea oli ea mohloaare e, letsoai le le linoko. Tabeng ena, ho molemo ka ho fetisisa loketseng sete ya linoko bitsoa "litlama Setaliana".

tatelano tsa liketso

O lokela ho ea pele nke nama. Khoho fillet hlatsoa tlas'a matha metsi a batang obsushivayut pampiri lithaole le sehiloeng hase likotoana le nyenyane haholo. Ka mor'a moo, o ile a romela ho appliance sekotlolo tlotsa le e nyenyane ea oli ea limela. Ho fumana nama le motsoako le mokopu ka multivarka (diresepe ba lijana tse ling tse thahasellisang li nkoa hanyenyane ka holimo), le se ke Fry ho fihlela khauta sootho. E lokela sechu ka lero tsa lona. Ka mor'a moo khoho a phaella ka pele hlatsoa, peeled le khaola ka halofo mehele onion le konofolo, ebe o tobetsa ka hloloheloa.

Ka mor'a banyalani ba bang ba ya metsotso e, litaba tse ka hare li ne li behoa Multivarki bolulong masheromo, likotoana mokopu, letsoai le linoko. Tsohle ka ho phethahetseng e tsoakiloeng, tšela ea tranelate, koahela le sekwahelo le ebe o kenya tshebetsong "timang" mokgwa wa. Ka mor'a ka mashome a mabeli metsotso, ba sejana se felile ka jala ka poleiti. Sebeletsa e le raese phehiloeng kgothaletswa.