Mpho chesang e mongobo - Brazil linate. Melemo le gobatsa bana

Brazil linate - litholoana sefate bertoletiya, lintho tsa tlhaho e ntse e hōla merung tropike (morung) Amerika Boroa. Maeurope, eo tsejoa ho tswa ho nako ya ntshetsopele ya America, le naheng ea Soviet Union ea mehleng e batlang e le tsa morao tjena.

Lefatšeng le Brazil linate e haholo ananela le ho nkoa e le e ratoa ka seoelo. taba tsohle ka peculiarities ea ho nyalisa limela bertoletii, ka lebaka la hore, semela sena e le thata haholo ho e hlaolela. Ho ka botlalo develops le beha litholoana feela ho ba teng ha fetisang phofshoana ena letsoalloa - baahi ba morung. The bongata ba litholoana tsa fihla ka a liluloaneng le, e bokaneng ka letsoho ka merung ea tropike. Ka lebaka lena, e theko e phahameng ka ho fetisisa 'me eksotiske limpho tsa lintho tsa tlhaho e chesang e mongobo ka ka tsela e sireletsehileng ngotsoe Brazil linate.

Tshebediso le tshenyo ya tlhaka e ke ikhethang haholo hobane e amana le lihlahisoa tsa morui, lik'hemik'hale eo ama 'mele oa motho e ka' na sa hlakang haholo. bertoletii Fruits na le livithamine, hammoho le A, C, E, maq,-amino acid, faeba mme flavonoids. Haholo mefuta e fapaneng ya matsoai sebopeho ka eo letsoai potassium ba teng, phosphorus, koporo, zinki, tšepe, magnesium, khalsiamo, sodium, a mankanese a le selenium. E mong le e tsa metsoako tsena e filoe nomoro ea thepa. Flavonoids rua antioxidant mosebetsi le ho fana ka bakeng sa dithulaganyo tloaelehile redox. The amino acid e arginine normalizes khatello ea mali le ho ajoa ka likopi mali, ho thibela sebopeho sa thrombi le decreases mafura boima, e ntseng e eketseha mesifa ena. Faeba hloekisa le mpeng le thuse tshilo ya dijo. mafura Unsaturated rids 'mele oa k'holeseterole feteletseng. dikarolo matsoai le bona ba na litla sa tšoaneng ka bophelo bo botle.

Re lokela ho ameha ka selenium - ea bohlokoa mosaletsa elements, e leng haholo-holo e nang le Brazil nut. Melemo le gobatsa bana ba ntho e itšetlehileng ka ho feletseng ka palo lona 'meleng. Selenium ke habohlokoa ho monna. O na le le phello e ntle ka acuity bonwang, di hlohleletsago le tswakana ea haemoglobin, tshehetsa ea ka tšebetso ea boitshireletso ba mmele le liphello tse molemo ka tsamaiso ea methapo, ho eketsa ho imeloa kelellong ho hanyetsa ea phelang, ho ke ke ho hlokahala hore a phethe mosebetsi oa pelo, sebete, thyroid tsoelesa e. matsoai ena mosaletsa o ile a hlokomela phela nako e telele le botle. Leha ho le joalo, ho phehella le bohata ea bophelo bo botle e etsa hore cheseho e feteletseng ea lihlahisoa selenium-e nang, ho akarelletsa le linate Brazil. A selenium feteletseng akarelletsa a 'maloa a litla mpe: tshenyo methapo ea kutlo, e fokolisa ya tshireletso boitshireletso, bohloko mesifa, ho lahleheloa ke moriri, letlalo lekhopho, manala brittle' me ba bang mathata a mang. 'Me, ka ho nahana ka ha e le hantle hore tse pedi peo bertoletii na le reiti ea letsatsi le letsatsi karolo ena, qetellong fana ka maikutlo a ka boeona e: ka tekanyetso kgolo, Brazil linate - e kotsi ho' mele.

Ha a ntse a ja peo e mong ka letsatsi, u ka sireletsa bophelo bo botle ba mafu a mangata, ho akarelletsa le botho ba tšohile. Ho phaella moo, ho ke ke - seneke o tsoang pelong, e leng lumella ba bang ba nako ea ho khotsofatsa tlala hao ntle le ho retelehela ka tieo lijo kapa disamentjhisi. Ka lebaka leo, e ka ba hantle haholo ha lijo Brazil linate se teng letsatsi le letsatsi.

Melemo le gobatsa bana ea litholoana e chesang e mongobo ba atisa ho lohellana haufi-ufi haholo, kahoo o lokela ho ba hlokolosi le bona. Sena ke baahi ba 'nete haholo-holo oa tlelaemete mocheso,' me esita le lik'honthinenteng tse ling. The ntho e ke hore ya memori ho liphatsa tsa lefutso tsa 'mele ha a tsebe lijo tsena eksotiske, kahoo ba itšoara joang ka eona e ka ba tsejoa esale pele ka ho fetisisa. Ho joalo, ho sa tsotellehe hore monate tholoana bertoletii ka 'na ha bonahala eka, u se ke ua fumana akaretswago ba hloka, haholo-holo bana. Ka mor'a hore tsohle, ka ja lijo leha e le efe feela ka teka-tekano 'me tse fapa-fapaneng tsa lihlahisoa tsa ka fana ka lebaka khothatsang.

A tšebeliso tsebahalang bakeng sa bokantle ba Brazil nut, kahoo derivatives lona ka hangata ho nkoa e le karolo ea litlolo-ba khahlanong le botsofali, moisturizing lotions, ho bolela ho hlatsoa le ho itlhatsoa.

Empa ka morero o ka sehloohong oa ditholwana tsena, ka mor'a hore tsohle, le lijo. Dipesteri, lipompong, Salads, ditshwara-moya, a ja sopho, ka disouse, ditshwara-moya - nngwe le nngwe ya lijana tsena e tla ba ho loketseng Brazil linate. Melemo le gobatsa bana tholoana ena eksotiske itšetlehile ka hore na hantle ho e sebediswa. Feela ha sebelisoa ka nepo a ka etsa monehelo le ea bohlokoa haholo ho bophelo ba phelang.