Mokhoa oa ho sebelisa ginger ka le motso bophelo bo botle le ho lahleheloa ke boima ba 'mele?

Palo tranelate mmala, squiggles mobe le ho ba sieo ha monko monate ha a bake takatso ea ho khetheha ho ja ginger ka le motso lijo. Empa ka lebaka le itseng batho ba bangata ba ka mafolofolo sebelisa eona ka ho pheha, ho ritela tee le matla a sa tloaelehang dino. 'Me ka lebaka tsohle ho tšusumetso ea hae e hlollang ka' mele 'me ho atleha ho pheta-pheta proven. Thahasello? Ebe ha re sheba kamoo ho sebelisa ginger ka le motso e ne e monate le bophelo bo botle.

Boselamose wand bitsoa "ginger ka"

Ntlha ea pele, re bolelle ka karolo ea boselamose ba motso ena. Ho bua leshano dintho tse kang tšepe, zinki ka silicon, phosphorus, acid e multiple (nicotinic, linoleic, joalo-joalo), potassium le sodium, chromium le tse ling tse ngata tse hlokahalang bakeng sa 'mele ea rōna. Ka bokhutšoanyane hlalosa hore na ketso eo ea sehlahisoa sena ke feela ke ke ha khoneha. Ho molemo haholo bakeng sa mathata a batho imeschih le tsamaiso tshilong ya dijo, liphio. Ginger e tsejoang e le diuretic le, diaphoretic le cholagogue, ka tonic tlhaho, vasodilator le pholiso (ho akarelletsa liso tsa ka maleng mpeng). Ka kakaretso, e le mohlolo, ha semela.

Ho phaella moo, e kgothaletswa motso ginger ka bakeng sa boima ba 'mele. Reviews bone matla a ho loantša nona haholo tsotehang. Pele, e khothalletsa ho excretion ea chefo le lintho tse ling tse kotsi sitisa tlhoekiso mele. Tabeng ya bobedi, ke activates metabolism, ke hore, ho thusa ho silehe lijo ka lebelo le sa ho e chechisetsoang morao le sebakeng se fosahetseng.

Ginger mela ka loanela ho tumellanong

Ho ile ha latela matsatsi a chesang a, 'me u ntse u e-s'o ile a khona ho lahleheloa ke boima ba' mele ka ho lehlabuleng lee? Ho ena le hoo, ithute ho sebelisa ginger ka le motso, 'me fumana ka setotsoana ho loantša wrinkles ka mpa wa. Ho molemo ka ho fetisisa ea ho lokisetsa le lino-mapholi eneji, le ka lebaka la semela sena.

burners seno-mafura

Mona ke monate haholo 'me ka bophelo bo botle risepe: ka litha e le nngwe ya metsi a phehile, nka 2 cm, ginger ka le motso, cardamom ka khaba le peppermint, lemon dikgerama 80 le ka tsela e lekanang ea lero la lamunu, mahe a linotši ho latsoa. All dikarolo le shredded ginger ka ho kopanya 'me le tšollele metsi a phehile, tlohela bakeng sa halofo ea hora. Seno ke loketse. monate haholo ho a noa chilled ka matsatsi a chesang lehlabula, ho ena le ho dijusi kotsi packetized le sodas.

Ka tsela e tšoanang, o ka etsa tse ding teas le ginger ka. Mohlala, siea cranberries le mahe a linotši, makhasi tala tee le currant. The atlehang ka ho fetisisa mafura chesang sesebelisoa e nkoa e le ginger ka le konofolo seno. 4 disentimetara tla hloka motso 2 cloves ea konofolo. Bobeli dikarolo ratha 'me le tšollele metsi a phehile. Utlwala monko oa garlic le ka se ke ua tšoha, hobane ke ntho e ntle ginger ka interrupts. Le boselamose phello ea seno sa ka mokhabo rekoa ka ho se fele pelo e nyenyane.

Ginger mafura tukang salate

Le lino-mapholi re nahana, a re ke re boneng hore na ho sebelisa ginger ka le motso ho ja? O ka pheha ba le ja lijo esita le "mafura o tukang" salate. Ho phaella moo, ha e le hantle, ginger ka, re lokela: lihoete le beet phehiloeng, lemon lekhapetleng le lamunu, celery phofo le oli ea limela tse nyenyane. All fatše le e tsoakiloeng. Sebeletsa salate ena ho ja lijo tsa motšehare o tla khotsofatsa uena le tla qala dithulaganyo tshilong ya dijo ka mafolofolo 'mele.

semela sena di hlohleletsago litsamaiso tse sa tšoaneng 'mele ea rōna, kahoo ho tseba ho sebelisa ginger ka le motso, leka nako le nako kamoo ho ka khonehang ho kenyeletsa yona ho ya ka lijo tsa hao ka mokgwa wa dino, teas le tlatsana le ho Salads.