Lipapali le Fitness, Yoga e
Mokhoa oa ho bula chakras
potso e, kamoo ho bula chakras na le thahasello ho batho ba neng ba tla rata ho kopanela ho intša ntlafatso. sibolloa bona nolofalletsa ho reka bokhoni tse fapa-fapaneng phahametseng tlhaho, ho matlafatsa bophelo moeeng le nameng, empa hape lebisa leseli, 'me ho phethahala ha qetello ea motho le sebaka ka lefatše. Ha mong le e mong ea tsebang mokhoa oa ho bula chakras motho.
Sena se lokela ho etsoa ka tsela e tšoanang. Dintlha tse jwalo ka mokhoa o se a ithuta Kundalini yoga e, moo ka thuso ea matla tsosa sushumna kanale e ka holimo sahasrara chakra monna fumana leseli (samadhi), 'me matla a mangata mohlolo (siddhis). Pele u bula chakras ho tsohle, ho ke ke ho hlokahala ho hlalosa morero oa lithuto tsa bona. Bakeng sa batho ba batlang feela ho ntlafatsa bophelo ba bona, u ke ke ua fetola kemiso e tloaelehileng ea bophelo (ntle le hore o lokela ho tela joala, hobane joala le ka go ikatisetsa moeeng lumellane).
Ba batlang ho finyella pakane ea bona phahameng ka ho fetisisa ya yogis tsohle - provetleniya le thabo -pridetsya nahana ka ho tlohela ho ja nama le moketeng oa melao itseng. Har'a tsena austerity le e sebetsa bao e seng ka lapeng. Mona ka tlase ke motataisi, kamoo ho ka bula chakras. tshebetso e qala ho tswa ho se tlaase-tlaase chakra - mooladhara ho holimo - sahasrar.
1. Lower chakra (MULADHAR) teng karolong e ka tlaase la mokokotlo. O ile a ke le boikarabelo ba ho le mafolofolo a motho. Mona ke mohloli oa kundalini e - matla a hore u ka tsoha 'me fumana provetlenie. Ka ho lebisa tlhokomelo ka chakra, e ke ho hlokahala hore ho phatlalatsa ho lanna "Lam." Karolo ea chakra ena - naha. Pele ho bula chakras le teng ka holimo, ho ke ho hlokahala hore ho sebetsa ka muladhara ena.
2. chakra bobeli - Svadhisthana. Ho e teng ka tlase mokhubung le e amanang le ho elements tsa metsi. Ho bula le ho hloekisa chakra ena ke ho hlokahala hore ho nahana ka eona 'me a phatlalatse hore ho lanna "uena." Ho lumeloa hore chakra ena nolofalletsa motho hore a ba le mohlabani ea phethahetseng, le sa hlōloeng, e le karolo ea haholo ea metsi.
3. The chakra boraro - Manipura. Ho ho thoe ka akira theo gun letsatsi. Bakeng sa ho hloekisa le ho kenya tshebetsong tsa setsi sena sa moea ke ho hlokahala hore ho phatlalatsa ho lanna "pheleu". Sena mollo bohareng energetichekoy ka 'mele oa motho. Ho lumeloa hore batho ba le buse matla ea chakra ena e tla invulnerable ho mollo.
4. Anahata chakra - bohareng pelo ka matla 'meleng oa motho eo. "RE" tse lokelang ho felile lanna bakeng sa tsoelo-pele ea setsi sena. Kaha chakra ena e amanang bokhoni ba motho ba ho ikutloa lerato le qenehelo. Bohale le ho ferekana thibela bohareng. Anahata - e chakra bohlokoa haholo. Pele u bula chakras ea boemo ba bo phahameng, ho ke ho hlokahala hore ho sebetsa ho eona.
5. Vishuddha chakra teng sebakeng sena 'metso, ea ikarabellang ka bokhoni ba puisano. Unexpressed lehloeo le ho tepella maikutlo li thibela eona. Hangata motho ea nang le litene ka pelong o ikutloa ho hlokahala hore a bue. The lanna tsa chakra ena - "HAM".
6. Ajna - ena ke se bitsoang leihlo la boraro. E chakra ena e teng ka e le setsi sa phatleng, ke eena ea ikarabellang bakeng sa ntshetsopele ya ba bangata ba na le bokhoni bo phahametseng tlhaho. Tsena li akarelletsa clairvoyance, telekinesis, astral boqapi, le mefuta e sa tšoaneng ea tshusumetso ka kelo-hloko ea motho e mong (tserehanngoa le tlhahiso). The lanna tsa chakra ena - "AUM".
7. Sahasrara tšoana moqhaka oa matla a 'mele oa motho. Sena ke moqhaka chakra, ntshetsopele ya e leng sepheo sa yogis ebile re balateli ba ntshetsopeleng moea. The lanna tsa chakra ena - "OM". Ka Kundalini, ha matla a pele pholoha ka sahararu, e mong o ikutloa a sa thabo ke keng la lekanngwa. O fetoha lokoloha Karma le tsoaloa bocha.
Pele ho bula chakras, ho ke ke ho hlokahala hore ho tseba ho lotus le boemo ba. Etsa hore motho feela hammoho bakeng sa motho ea thata. E le hore ho nka boemo ba ena, u na le ho lahlela namane le letona ka serope le letšehali le le letšehali - ka ho le letona. Krrish ena, mohlomong ho tsebahala hore batho ba bangata hobane ho eona a emela matichere a moea tsa moloko oa batho.
Similar articles
Trending Now