Lijo Valley: ulasan pelanggan tsa dimenung slimming le dikgothaletso bakeng sa tšebeliso

Phuleng ea seratsoana bakeng sa tahlehelo e potlakang ho boima - e le tsela ea ho ja ka libeke tse ho fihlela ho 1-2, e leng lumella u ho lahleheloa ke kg 7 bakeng sa nako ea bitsoang ea nako. A mohlala o hlakileng oa naleli - Larisa Dolina - ho thusa ba hlokang ho bululeloa e eketsehileng le litekanyetso tsa boitšoaro bakeng sa ho latelwa phethahetseng le lithibelo tse menu. Ha e le hantle, ho ja ena e thehiloe ka yogurt ho ile ha qaptjoa ke naleli ka boeona, lebitso la lona tlatsetsa feela ho popularization mokhoa ona ka potlako tlosa boima feteletseng, empa katleho e proven ke ba neng ba khomaretse. 'nete ea hore e joalo e lijo Valley, recensioni,, dimenu le likhothaletso - bona hamorao sehloohong sena. Empa hopola hore thibelo e 'ngoe ea lik'hilojule chesa - ke sithabetsang tsa' mele, e le hammoho le ka ntlha e le hore a ka qholotsa e aggravation tsa mafu a sa foleng, haholo-holo ea tsamaiso tshilong ya dijo, kahoo pele qala ha lona haholo kgothaletswa ho buisana le ngaka kapa phepo e nepahetseng. E lokela ho jere hopola hore palo ya dikilogeramo qhallang 'na tsa fapana, ho itšetlehile ka tekanyo e sa botenya batho, ho e beha a bonolo feela, le ho feta u boima ka ho eketsehileng, ka etsahala hore ebe ho lahleheloa ke ho feta nakong ea' nete hore e feletseng ea kopo ea seratsoana sena.

Lijo Larisa Dolina: menu ya bakeng sa beke

Kahoo o ile a etsa qeto seo eng kapa eng eo e ne e le ho felisa boima ba lik'hilograma tse eketsehileng. Ka hona, ho qala ka Mantaha kapa letsatsi leha e le efe ea beke, o lokela ho ikamahanya le menu ya tse latelang. Hammoho le hlokahala setokong fihlela ka lihlahisoa le maikutlo positive, le kelellong fetola 'meleng oa hao ho lahleheloa ke boima ba' mele. Sena se tla u thusa ho qoba ho hamper le fana ka matla. Lijo Valley, ulasan pelanggan tsa tsona, le hoja e ntle, thata ka ho lekaneng, e haholo lekanyetsang tšebeliso ea mafura le lik'habohaedreite, le ha a lumelle lijo leha e le efe ka mor'a lihora tse 18.

dijo tsa hao tsohle li lokela ho arotsoe ka likarolo tse 6 - pele lijo tsa mantsiboea ke 8, 10, dihora tse 12, 'me pele ho nako ea mantsiboea, o lokela ho nka ba bang ba lijo ka 14, 16' me 18-00. Ha o robala le hoo morao, dikgao nako eo ka ile a khaotsa. Hape, mantsiboea pele letsatsi la pele la ho ja e kgothaletswa ho etsa ka tlhoekiso enema, 'me ka matsatsi ohle 7 ho nka decoction ea litlama - ho hlaha setoto St. ea Johanne, calendula le chamomile. Empa, ha e le hantle, 'me ka dimenu.

letsatsi 1

Ka hare ho 6 lijo thontsweng o lokela ho e ja 5 litapole ba boholo mahareng, phehiloeng ka libaking tsa bona (le letlalo). Le hape noa litha e le nngwe halofo ea ka yogurt tlase mafura.

letsatsi 2

Lekane fokolang menu ya ka nako ena e tla akarelletsa ho 200 g, tlaase mafura bolila tranelate (molemo ho nka 10% sehlahisoa), le litha e le nngwe halofo ea ka yogurt. U se ke ua lebala ho nka decoction ea litlama.

letsatsi 3

O lokela ho arotsoe ka mekhahlelo e 'maloa dikgerama 200 tsa Cottage chisi (ya e le hantle, le tlaase-mafura a le ka ntle ho e tloaelehileng bolila tranelate le tsoekere) le litha e le nngwe halofo ea ka yogurt.

letsatsi 4

Kajeno, o ba lumelloa ho ja kilogerama halofo ea letsoele khoho, phehiloeng ntle letlalo, letsoai le linoko. 'Me, joalokaha e le tloaelo, noa kefir sephutheloana (0.5 litha e le nngwe).

letsatsi 5

Letsatsi lena e tla u fa e ngata ea litholoana ba o khathollang le meroho. O lokela ho e ja 1 kg tsa liapole, ho molemo ho nka asiti ho feta mefuta e sa tsoaneng le monate, dikilogeramo halofo ea lihoete o khathollang le 300 g ya faolang qoetse. Le ho noa ho tloaela ho ka litha e le nngwe halofo ea ka yogurt.

letsatsi 6

Lijo e hoo e ka bang tla fela, 'me mohlomong ka tekanyo e tseo u li bonang le tahlehelo e khōlō ea dikilogeramo. Ba le mamello ho se hokae 'me a arola ka 6 lijo kgothaletswa litha e le nngwe 1 ya ka yogurt. Ka bomalimabe, ha ho letho le ho feta letsatsing leo ha ho

letsatsi 7

Kajeno, o lokela ho hlahloba thato ea hao matla a - qetellong ea lijo, u ka supa ho noa ka nako ya litha e le nngwe letsatsi 1 ya metsi matsoai. Ke sohle seo u ka khonang.

Haeba ho hlokahala, reset palo e ntseng e eketseha ea dikilogeramo pheta lijo hape ho tswa ho pele ho letsatsi la bosupa. sa kgothaletswa bakeng sa beke ea boraro. Ikhula joalo lijo e lokela ho ba butle-butle - ke ke ha khoneha, ho tlatsa ka ho ja hang-hang monya lijo tseo u li ratang, ho ke ke molemo ka ho fetisisa ho lula ka ho ja, ho kenyeletswa le nama e tšoeu, e nyenyane ea litholoana le meroho, lijo-thollo le bijoux ho tloha durum koro. Ka tsela eo u ke ke ua feela e sa ba ntša kotsi tshilong ya dijo hao tsamaiso, empa hape boloka boima ba 'mele oa hao le lecha.

Lijo Valley, slimming ulasan pelanggan

Hlahloba maikutlo le se sengata le ditshwaelo tsa ho ba ba se a ntse a sebelisa fokotswa menu ya ho kena felisa boima ba lik'hilograma ena e eketsehileng, u ka 'na ba hlokomela tse latelang mathata ka sehloohong le menyetla. Ela hloko hore ho le thata haholo ho lula ka jwalo lijo, hobane ho akarelletsa ho haelloa haholo ya ka dipehelo tsa sete sehlahisoa lik'hilojule, 'me ha e na le seo ho thoeng ke monate lijana. Letsatsi la ho qetela e boetse e se kaofela phela, hobane metsi seno matsoai, le hoja matla a mala le ho fetela ho pejana matsatsi a 6 fokotseha haholo, ha ho bonolo.

Ha e le boima ba 'mele, ka nako eo, ho itšetlehile ka litsupa qalong supa ho fokotseha ha boima ba' mele ka lik'hilograma 4-10. Tabeng ena, e boima ba 'mele lahlehile ke ke ho khutla, ha feela ba boetse ba o nka e le phepo e ntle ho feta kapa ka tlaase ho ntle le mafura feteletseng le lik'habohaedreite. U ka 'na na le ho rata naha ea Phuleng ea lijo, e matla ea sebele ea mokgwa wa ena ke ka kakaretso-positive (basebelisi ba seng bakae feela Internet ba tletleba ka hore boima ba' mele e sa fokotswa). Keteka katleho lona ho bapisoa le mekhoa e meng ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele, hammoho le lebelo la ketso - the pitches pele o ka boloka se 2-3 matsatsi.

Qetellong, motsoako o ka sehloohong oa lijo efe kapa efe - ena ke boikutlo ba hao ntle 'me takatso ea ho fumana felisa ya boima ba lik'hilograma ena e eketsehileng, hammoho le ho latelwa le sisintsweng menu ya dijo. Ha ba bangata ba se etsa hore a fokotsa boima ba 'mele le ho fumana e ntle mosesaane palo, e lokela ho atlehe le uena.