Lijana Fish ka ontong ho

Tsela ea ho pheha tlhapi lijana ka ontong ka? Re tloaetse ho 'nete ea hore Kebab tlameha ho ba nama. Hangata fariki kapa konyana. Ka nyeoe e 'ngoe e feteletseng - Chicken. Cooking tse fetang mashala, ka ho khetheha bakeng sa ba siea e kae-kae ka hare ho naha, hōle le bustle ba motse. Empa skewers tsa tlhapi ka ontong ka tsela na skewers tlaasana tsa nama, 'me ka linako tse ling e fellang kateng le esita le tastier le juicier. Le boemo ba leholimo bo ne ke sa senya merero ena.

Tsela ea ho pheha tlhapi lijana ka ontong ka?

E mong oa dikgetho tse ngata kamoo ho ka khonehang - skewers tsa filet ea litlhapi e khubelu.
Metsoako tsa karolo e 'ngoe: letsoai, pepere tšoeu phofo, oli (. Mohloaare, 5 tablespoons), onion salate tleloubu (. Kgolo, 2 likhomphutha), qetang squeezed sirilamunu lero (20: c kapa 1 tbsp ..), parsley hasesaane (20 c.), e khubelu tlhapi (fillets, 300-350 gr.)
Cut tlhapi (fillet ntle masapo a ka le letlalo), portioned dilae, boholo hoo e ka bang lekanang le bophara ba tleloubu, 'me ka nako eo khaola ka masale a kgolo seqha. Re jala kaofela ka sekotlolo se tebileng, eketsa oli, lero la lemon, pepere tšoeu, letsoai le kopanya ka bonolo. Koahela 'me u ho marinate bakeng sa lihora tse tharo ho isa ho tse' nè.

litlhapi ka strung ka skewer kapa skewers a litholoana, ka go tlhaolega ciliegia, lehong (tabeng ena, litlhapi fumana a masesaane, tse poteletseng, monko). Skewers e kolobisitsoeng ka metsi kapa lero la lemone 'me, fapanyetsana stringing likotoana litlhapi le masale a onion. Aparetsoe ho baka foil beha skewers le beha ka ontong preheated. Ho baka mocheso ka bang 200 likhato. Fish e lokisetsa ka potlako, kahoo metsotso e 20 ka ontong e lekaneng. Ha apeha bakeng sa nako e telele, ho seng joalo litlhapi tla lahleheloa ke juiciness lona. skewers loketse a fafatsa e nang le litlama hasesaane.

Tsela e 'ngoe ea ho lokisetsa tlhapi lijana ka ontong ka. Fillets (300-350 Gr.), Mayonnaise (100-120 Gr.), Onion (kgolo tleloubu 1), mosetareta (15g. Dry kapa 7 c. Phetha), veine e omeletseng (ka go tlhaolega e tšoeu, 50-60 c. ), e tšoeu pepere (fatše, 01,02 Art. akarelletsang likhaba) le letsoai (ho latsoa) o ile a susumelletsa hore ka le sejana tebileng 'me a beha a batang bakeng sa marinating maloa lihora. O ka tsamaea bosiu. Baked ka tsela e tšoanang e le ka holimo. Hot shish Kebab a fafatsa e nang le litlama hasesaane 'me a sebeletsa e le sejana ka thoko. Ho tsoela hantle le meroho o khathollang le Salads meroho.

Leka ho pheha nama ea seteike tlhapi ka ontong ka. Mohlala, litlhapi tsa salmon kapa litlhapi tsa salmon. O phethahetseng bakeng sa bagre ena. O ka nka mofuta leha e le ofe ea litlhapi, empa ho ke ke tse lakatsehang hore tlhapi ena e ne e le greasy. Metsoako tsa karolo e 'ngoe: nama ea seteike, chisi grated (ka go tlhaolega chisi, empa ho loketse le e' ngoe (25-30 gr).), Butter (dikgerama 50, halofo tla ea ho loetsa litsepe pane.), Half bulbs salate, parsley (makala tse 'maloa) sirilamunu (1/6) letsoai le pepere tšoeu.
Steak hlatsoa le jala ka pane ea pele ho tlotsa. Letsoai le pepere. Fafatsa le lero la lemone. Khaola ka masale (khoneha le semicircles) lieiee le jala ka holim'a nama ea seteike ena. Fafatsa le chisi grated le e romella ka ontong ka metsotso 15-20, ha ho na ho feta. The Optimum mocheso ka bang 200 likhato. Steak ntse e chesang fafatsa e nang le litlama. Ka e le sejana lehlakoreng molemo ka ho fetisisa loketseng litapole le meroho.

Ho ka etsahala hore ho feta le tla etsa boipiletso ho phetolelo e fapaneng ya ho pheha nama ea seteike tloha litlhapi. Kamchatka sejana, ho ka thoe naha. Oh bonnete ba ho na le litsebi tse ka litlhapi! Ha ho dosages hantle ke ke ba file eona. Lumella Sefofane sa monahanong oa hae le ratang ea hae.

Karolo sekhechana sa nama ea seteike asene: letsoai, a fafatsa le spaghetti soya le lero la lemone, eketsa oli (ea mohloaare). Linoko - ho masene hao. Itlotsa marinade kaofela sengoathoana le tlohela bakeng sa hora.

Nakong ena, litapole lekhapetleng, eiee le ditamati. Ho baka lakane obscures le foil a phuthilweng ka le dikarolo tse peli le jala e sliced dilae meroho: litapole, eiee, tamati. Ebe o latela mokato ea litlhapi marinated se fetang tse - e mong meroho kolohantsoeng, ho tsoana le ho e ka tlase e. "Jara" hasesaane Basil, dille le parsley. Nako ka letsoai. Le hore a khopamise molekeng oa foil le e romella ka ontong ka. Koala ba sejana foil ke se hakaalo hore tsohle, hobane meroho e seng feela fana ka tatso ea lona, empa le boetse le sireletsa khahlanong le "e eketsehileng" mocheso. Apeha metsotso 10-15 (ka preheated tlhaho ontong) le taolo mocheso 190 likhato.
Fish lijana itokiselitse ka ontong ka potlako o ile a fumana lero, e monko o monate 'me ka ho phethahetseng loketseng bakeng sa bao ba ileng ba etsa qeto ea ho "lula" ka ho ja ka.