Recipe: Chicken sopho e entsoeng ka. dithekeniki ho pheha

Hlophisa sopho e entsoeng ka e monate bakeng sa diresepe rōna. Diversify hao menu ya letsatsi le letsatsi. Ho ithuta kamoo ho pheha sopho e entsoeng ka le khoho, re tla u bolella ka sehlooho sena. E fetohile, ngola me le hopole.

Recipe "Chicken borscht"

Cook ea sopho e entsoeng ka ka moro khoho e ka ba ka potlako 'me re mpa re. tatso hae fellang kateng le monate. O tla hloka: khoho, litapole, k'habeche, lihoete, eiee, lihoete, pelepele le letsoai. Cook ea nonyana ka sebelisa halofo setopo. Tsohle itšetlehile ka kamoo o qetile sopho e entsoeng ka o batla. Tlosa nama ho tloha moro, mathata le mokelikeli. Khabeloa ratha ka k'habeche, theoleloang moro. Ka mor'a ka metsotso e 15, e romella litapole le lihoete. Bona o lokela ho hlatsoa, lekhapetleng le ratha: pele khaola ka dikotwana tse, ea bobeli e le ka thuso ea grater ya. Ema ho ho fihlela meroho ba welded. Ho sa le joalo, arole ba nama ea masapo, arola hore e be likotoana mahareng-boholo bo lekaneng. Ratha onion. Keepsake lihlahisoa tsena ka sopho e entsoeng ka le. Hape, a ba sejana lethopa. Mora chop hore khabeloa grate beet le grated e 'me a beha yona ho ya ka moro. Khase tšoare e mong metsotso e 3, joale tima. risepe ena ka hanyane fetohile haeba a lakatsa. Sopho e entsoeng ka le khoho etsa le perezharkoy. Ke hore, pele o toasting lihoete oli le eiee, ka nako eo ka ekelletsa ho seo hasesaane beet. Ena eohle e ke ho boloka mocheso e ka bang ka 15 metsotso e. Perezharku beha ka banyalani ba bang ba tablespoons ea langa le le lej ho peista. Ka mor'a moo, motsoako o ile a fumana e ekeletsoa sopho e entsoeng ka le. U tla fumana lijo tse nang le phepo, empa seo ha sea ka sa bohloko le risepe. Khoho sopho e entsoeng ka le mothofatso efe kapa efe fumanoa ka lokisetsa e monko o monate, monate le tse matlafatsang. Ka tloaelo lijo ena e hangata ile a sebeletsa le bolila tranelate le litlama hasesaane.

Batang sopho e entsoeng ka le khoho

The risepe ea sopho e entsoeng ka hona tla ba phethahetse seng ho fapana okroshka. Haholo-holo e ntle pheheloa batang sopho e entsoeng ka nako e chesang. Ho joalo, u lokela ho ba le ka letsohong: khoho letsoele, mahe, meroho, radishes, likomkomere, beet, litapole. Bakeng sa tlatsang, o ka eketsa lemon, bolila tranelate ka risepe ena. Sopho e entsoeng ka le khoho e batang ha a hloke nako e ngata bakeng sa ho lokisetsa. Pheha kana moro ho tswa ho pholile. Khaola ea pele ho ba hlatsoitse le peeled ha Products hlokahalang: radishes, meroho, lehe le likomkomere. Khoho ka ka khaola ka dikotwana tse, kapa arotsoe ka likhoele. Khetha mokhoa eo u ratang. Ka thuso ea e grater le incisors kgolo ratha ka litapole le beet. Beha metsoako bohle ka pitsa kapa ka kotloloho ho kena ka la saa'ne lijana, koahela le a batang khoho moro. Eketsa letsoai ho latsoa, lemon (kapa acid e citric) tranelate. Ea bobeli e ka nkeloa sebaka ke mayonnaise.

sopho e entsoeng ka khoho ka kefir

sejana ena e na le lebitso le fapaneng - "beetroot". dikgetho tse ngata bakeng sa ho pheha sopho e entsoeng ka. Re sebelisa mpho eo e latelang. Hloka beet, litapole, likomkomere, khoho, mahe, meroho, eiee, ka yogurt, whey, acid e citric, tsoekere, letsoai, pepere o motsho, mosetareta. Pheha ea beet unpeeled le litapole. A re ke pholile, tlosa lekhapetleng le grate. Fillet lethopa le sehiloeng likoto. mahe phehiloeng khaola ka dikotwana tse. Leave a likotoana tse seng kae ho khabisa sopho. Le likomkomere, tlosa lekhapetleng, khaola ka a sehiloeng. metsoako All lokisetsa eketsa ho fihlela ho setshelo se le seng, eketsa ka yogurt. Ho etsa hore sopho e entsoeng ka a lakatsa tumellano ka phaella ka serum (kapa metsi). Beha letsoai, tsoekere, pepere, mosetareta le asiti citric. Ratha meroho. Siea qetile sejana ka a batang bakeng sa ho ka nakoana. Ebe tšela linkho. The mahe setseng khaola ka halofo le ho beha ka sopho e entsoeng ka.