Lihlopha tsa li-mushroom le bohlokoa ba tsona tsa phepo

Likoti li ka jeoa kapa ha li na thuso. Ka kakaretso, tse ka bang 200 tsa mefuta ea tsona li tsejoa. Tse ngata tsa tsona li jeoa 'me li sebelisetsoa ho sebelisoa ha batho. Bakeng sa matšoao a 'maloa, li-fungus li tšoana le algae, empa ha li na chlorophyll.

Bohlokoa ba phepo ea li-mushroom tse khabisitsoeng

Likoti li na le palo e kholo ea liprotheine. Ho etsa mohlala, e phahame ka makhetlo a mabeli ho feta ka mahe a khōhō. Sena se etsa hore li-mushroom li tšoane le lihlahisoa tsa nama. Empa ha li ntse li le teng ho na le lik'habohaedreite tse ngata le lintho tse fapaneng tsa diminerale, joaloka meroho. Li-enzyme tse nang le li-mushroom, li thusa ho senyeha ha fiber le mafura. Ka lebaka la litšobotsi tsena, li kenyelelitsoe ho lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa motho.

Litlhapi, tse fanang ka li-mushroom monate, li etsa hore li be le phepo e nepahetseng. Lihlahisoa tsena li na le mafura a bohlokoa. Ba na le hoo e batlang e le tekanyo e tšoanang ea ho tšoana le liphoofolo.

Mafura a bohlokoa a fana ka li-mushroom ka tatso e bonolo le e monate. Metsing ea lipere, lipere li na le sekontiri, e leng se ba fang sephiri.

Lenane la li-fungus tse jeoang

Lihlopha tse 'nè tse latelang tsa li-fungus li khetholloa ke boleng ba phepo. Lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa le tse theko e boima ke tsa tsa pele. Li-mushroom tsa sehlopha sa pele li na le tatso e ntle le litšoaneleho 'me li ratoa haholo har'a batho. Tsena li kenyeletsa tloaelehileng ea moriri o moputsoa, e leng morara oa sebele, oa giblets le oa ba bang.

Sehlopha sa bobeli sa li-mushroom ke sa bobeli ka ho fetisisa ka boleng le boleng ba phepo. Ena ke palesa e tloaelehileng e sootho, sejo sa oli sa lobster, sefate sa mushroom, se-mushroom se tloaelehileng, bo-mushroom bo tsofubelu, bo -mushroom ba aspen , li-mushroom tse bohlasoa.

Sehlopha sa boraro sa li-mushroom ke ka karolelano boleng ba boleng, hangata bo bokelloa "bo se nang molato". Sehlopha sena se kenyeletsa le ho feta, li-range, li-mushroom, li-mushroom, li-mushroom tsa masimo, li-mushset le li-food, li-pink, le podgruzdki.

Sehlopha sa bone sa li-mushroom ha se ratoe ke batho, se reretsoe ho ba le boipheliso. Tse ling tsa tsona ke pōli, li-moss tse khubelu, li-russet tse tala, liphaephe tse tšoeu, likhele tsa li-mushroom, serame sa mariha, hulk, bolokoe, squeak, li-rocher.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore tlhaloso e joalo ea mofuta oa li-fungus e na le maemo. E mong le e mong o na le li-mushroom, tseo a li ratang.

Kopo ea li-mushroom

Li-mushroom li sebelisoa ho folisa maqeba, ha li hlaphoheloa ke mafu a tšoaetsanoang a fetileng. Li boetse li bontšoa bakeng sa ts'oaetso ea phokolo ea mali le ea ho ruruha. Khalori e nang le li-fungus e ka bang 100 kcal / kg.

Bohlokoa! Li-mushroom ke lijo tse boima, mokhoa oa ho li bona ha li bonolo. Ka lebaka leo, u se ke ua li sebelisa le bakuli ba nang le bothata ba ho ba le tšusumetso e mpe le ea bohale.

Ho boloka li-mushroom

E lokela ho hopoloa hore ka mokhoa o mocha lihlopha tsohle tsa li-mushroom li bolokiloe lihora tse 'maloa feela. Bakeng sa tlhokomelo ea nako e telele ho kgothaletswa hore ba salted, ba marinated kapa ba omisitsoe.

Thuso ka chefo

Ka linako tse ling ho na le "tse peli" tse ke keng tsa qojoa. Empa chefo e ka baka le mefuta e sa jeoang ea li-fungus ho tlōla melao ea pokello ea tsona. Tabeng ena, o hloka hang-hang ho letsetsa ambulense mme o hlatsoe mpa ea hau. U lokela ho noa likhalase tsa metsi tse 3 (le ho feta) ka soda ea ho noa. O ka nka sebaka sena motsoako o fokolang oa potassium permanganate. Kamora ho hlatsoa, fa motho ea hlasetsoeng matlapa a 5-10 a carbon. Sebelisa laxative. Ka mor'a moo, fa motho tee e chesang 'me u tiise khotso. Emela hore lingaka li fihle. Li-mushroom li lokela ho kenngoa bakeng sa tlhahlobo. Sena se tla etsa hore motho a hlahlojoe hantle.