Lekhala salate le k'habeche, risepe e bonolo

Boholo ba rōna re ka rata 'me hangata ho lokisa Salads le lekhala melamu. Ka tsela eo, u se ke lekhala diithupa hlaha ka lideskeng rona se joalo khale, kae-kae ka 90s morao. Ho sa tsotellehe ho lebitso, ba ile ba u se ke ua ba le e mob mobile le 'ngoe ea nama lekhala,' me ba entseng ho tloha tšoeu fillet tlhapi, hangata batna. Empa ho sa tsotellehe hore, ba bangata ba rata 'me ke lula sebelisoa mosebetsing oa ho pheha. Ba boetse ho na le ka tlaase ho moo ho ka etsahala hore etsa hore kulisa ho feta, ho etsa mohlala, likoluoa tsa tlhaho lekhala nama. Leha e le hantle, e sa kgothaletswa ho sebelisa lekhala diithupa ka pheha bakeng sa bana ba banyenyane ho fihlela ho ka lilemo tse tharo. Ya e le hantle, e mong lokela ho qoba ho ja Salads ka lithupa lekhala, le diithupa bona. Ka mor'a hore tsohle, ho ke ke ho sephiri hore bahlahisi sebelisa theoha boleng metsoako le eketsa e ngata lidae le o bolokang. Ka ho ja e nyenyane ea lekhala lithupa, u sa baka kotsi ho feta ho 'mele, empa e le hore ba na le letsatsi le letsatsi' me lintho tse ngata tse khōlō, liphello tsa seo e ka ba tsejoa esale pele.

Recipes bakeng sa Salads motheong oa diithupa lekhala le nama lekhala tse ngata. Sena lekhala salate le raese, tamati, li-mushroom, likomkomere, phaenapole le metsoako e meng e mengata. Salads tsena tse ratoang haholo har'a malapa 'ohle, ha ba ntse ba ho le bonolo ho lokisa' me u se ke ua hloka ditshenyehelo kholo chelete. Ka mohlala, salate lekhala le k'habeche, e seng feela le monate, potlakela ho lokisa, empa hape le thuso haholo. salate ena ka pheha tsohle selemo ho pota, ho fetola mefuta e sa tsoaneng ya hop ka bebofalletsa hao. Ke rata ho ea setso lekhala salate le hop 'me hangata pheha eona lelapa la ka. Ke hlile ke rata hore salate lekhala le hop bobebe, le tlaase-khalori le habonolo lokisitseng. salate ena ke bonnete ba hore ho khahlisa batho ba baholo le bana.

Lekhala salate le hop risepe bakeng sa lelapa la e monyenyane.

metsoako:

1. Lekhala diithupa kapa nama - 200 Gr.
2. Makotikoting poone - 1 ya banka.
3. Boiled Eggs - 5 likhomphutha.
4. Fresh hop - dikgerama 500-600 (tse nyenyane hlooho).
5. Mayonnaise - 150-200gramm.
6. Tala lieie, parsley, dill mane na, likomkomere tatso.

Lekhala salate le hop: pheha mokhoa.

Ke nka e le tebileng, se seholo kopi kapa sekotlolo seo ke e bonolo ea ho kopanya ea salate. Qalong ke ne ke sa le monyenyane ke ile ka khaola ea hop ka e hlobolisa le mosesaane, pepeta tlhōrōng ea e nyenyane lero la lemone (ho sa hlokahale, empa lero la lemone le tlosa o utloileng bohloko hop le), ke ile ka letsoai le lube matsoho ho hop e-softer 'me a lero la. Ka nako eo ke jarisa hore e be lijo ho itokisa. Khaola ka dikotwana tse nyane, pele ho thawed lekhala lithupa, le hoja ba ba sa kgothaletswa ho le hatsele, hobane ba ne ba lahleheloa ke ka nako e tšoanang e ngata mongobo le omella ka mor'a hore ba thawed. Joale ke ile ka khabeloa Ke khaola mahe phehiloeng. Ke tsela eo, haeba motho e mong ka lapeng ke alejiki ho mahe a khoho, ho ka etsahala haholo ho nka sebaka sa likoekoe. Eketsa kaofela ho hop, ka nako eo a tšela ka makotikoti poone (hangata ke sebelisa makotikoti a mabeli a poone, e le ba ntlo ea ka e joaloka eona) pele ho jella lero la. lero ke ho hlokahala hore ho kopane hlokahala, ho seng joalo le salate tla haholo metsi. Ke qalong susumelletsa salate ntle phaella ka ho re mayonnaise, kahoo ka nako eo ho le bonolo ho lube. Joale ke ile ka eketsa mayonnaise le kopanya ka ho feletseng. Ka hore qetellong, ke ile ka eketsa litlama hasesaane le eiee (hangata ke sebelisa chives foreshe, empa ka a phaella ka e le batlang le eiee). Haeba u eang ho sona bakeng sa ho ba bang ba nako ea ho boloka lettuce ka sehatsetsing, ka nako eo eketsa ea onion ho molemo pele ba sebeletsa, ho seng joalo le salate e tla ba ha ho joalo monate o utloileng bohloko. Empa e ke molemo ho pheha karolo e itseng e nyenyane, e le o ka ja ka nako e 'ngoe. Lekhala salate le mayonnaise hop molemo hang-hang ka mor'a ho pheha, e le hore o ne a ka ua inela le ba juicier. Ke tsela eo, salate lekhala lithupa, hop ka eketsa le Beijing.